Yu🐳
@t831105
Thu, May 16, 2024 12:22 AM
Thu, May 16, 2024 12:23 AM

昨天的超慢跑總覺得還是需要軟墊 地板好硬阿
剛好又遇到我姊回家問我在幹嘛
太久沒運動的覺醒
Yu🐳
@t831105
Thu, May 16, 2024 12:23 AM
https://images.plurk.com/3OFSmEZRrZqokr6GZYdDuy.png
🍡Sh!…zu🍆
@iamshao
Thu, May 16, 2024 12:54 AM
超慢跑要多慢才算🤣快走是不是比超慢跑快呀？好難拿捏的感覺
Yu🐳
@t831105
Thu, May 16, 2024 12:56 AM
Thu, May 16, 2024 1:16 AM
🍡Sh!…zu🍆 : 我用節拍器180拍跑的 大概一秒三拍~ 我不喜歡快走 哈哈
🍡Sh!…zu🍆
@iamshao
Thu, May 16, 2024 2:34 AM
Yu🐳 : 非常專業的超慢跑😎😎
Yu🐳
@t831105
Thu, May 16, 2024 2:41 AM
🍡Sh!…zu🍆 : 沒有XDD 我還沒買運動鞋 只是在家裡赤腳跑
🍡Sh!…zu🍆
@iamshao
Thu, May 16, 2024 3:23 AM
除了裝備🤣🤣
有用節拍器我覺得很專業😂
Yu🐳
@t831105
Thu, May 16, 2024 3:24 AM
🍡Sh!…zu🍆 : 其實APP下載很方便 哈哈
🍡Sh!…zu🍆
@iamshao
Thu, May 16, 2024 7:58 AM
就...不會想到要靠節拍器來輔助🤣🤣🤣🤣
Yu🐳
@t831105
Thu, May 16, 2024 8:00 AM
🍡Sh!…zu🍆 : 我之前看到推薦這個運動介紹就有搭配XDD 還說180拍的速度比較合適~
zaequinna
@zaequinna
Thu, May 16, 2024 10:07 AM
Yu🐳 : 我家老爹之前沒有墊子超慢跑 赤腳跑 膝蓋受傷

後來我幫他買小型瑜珈墊🤣
Yu🐳
@t831105
Thu, May 16, 2024 10:43 AM
zaequinna :
原來 那我假日去逛逛迪卡儂好了
🍡Sh!…zu🍆
@iamshao
Thu, May 16, 2024 10:51 AM
Yu🐳 : 原來是這樣😅😅謝謝小魚🏃🏻🏃🏻
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