玫瑰果果✿
@swo
Tue, May 14, 2024 4:22 PM
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動起來就有青春不老酶了！
做什麼運動能真正抗老？研究證實：這2種運動每週練3次，「不老酶」活性增3倍讓細胞回春 | 50+
Goodman|天光
@Redeye
Tue, May 14, 2024 6:40 PM
這文還是建議多運動吧 ... 端粒酶好像不是主題 ...
@.tw.
@DanDaiSan
Tue, May 14, 2024 10:54 PM
玫瑰果果✿
@swo
Wed, May 15, 2024 12:12 AM
「研究人員觀察了這些受試者的血液單核細胞中的端粒長度和端粒酶的活性，結果發現，與久坐組相比，耐力訓練組和HIIT組的端粒長度和端粒酶活性增加了2～3倍。」
運動都有用～
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運動都有用～