最近就是各種焦慮，思緒總往負面走。

尤其工作時，下意識就會覺得又被盯著很不舒服，但也許根本沒被看，知道某些人就是習慣看講了也講不聽，每次一有人從後面走過時總感覺到被盯著的視線很不舒服，一舉一動甚至桌面和螢幕都被看在眼裡，真的很想躲起來。工作上發生不該有的失誤也一直責備自己，也時時擔心會被同事唸、批評、說閒話和酸言酸語。看了一些新聞覺得台灣的現狀真的很糟。人際關係也覺得自己個性不適合走出舒適圈。別說怎樣做就好，都知道但無法，講得輕鬆但不是每個人都能做到。

知道目前就是情緒過不去，釋懷後都是小事而已。