🍁楓糖紅茶


可惡,日版健身拳擊不僅有花丸的曲子,居然還出了銀魂的曲子,是想讓我買日版嗎
(發現日版在打折)
好,買了
🍁楓糖紅茶
順便還買了有美戰和無限大的DLC包
🍁楓糖紅茶
在猶豫教練是繼續選光叔,還是試試現在中文版還沒有的十四哉叔
……不能都選嗎
🍁楓糖紅茶
或許是時候增加強度了
不然現在打完減肥程度的訓練,還要開homefit接力才會累
🍁楓糖紅茶
說到homefit,因為健身拳擊主要動上半身,所以今天試試homefit裡增加下半身鍛練的選項
然後做完「弓箭步-弓箭步-弓箭步-膝撞-弓箭步-弓箭步-弓箭步-踢腿」的動作×N,充分感受到下半身的鍛練
明天大腿肌肉肯定會爆炸
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下一次改成增加腹肌鍛練,應該不會比吾家健身趣那個累吧
前幾天隨機出了幾個皮拉提斯虐待小腹的動作,做一下就已經不行了,完全是核心缺乏鍛練的狀態
🍁楓糖紅茶
前陣子買了體脂計,但幾個星期過去,體重跟體脂沒太大變化
應該要在開始做運動的時候就買的,現在才用都體驗不到燃燒脂肪的感覺
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