九酒☆ㅎㅅㅎ
@kleintje
Fri, May 10, 2024 11:43 AM
這個價格我真的要吐血
https://images.plurk.com/2nweQRSvKhuq605omlzAmd.jpg
九酒☆ㅎㅅㅎ
@kleintje
Fri, May 10, 2024 11:45 AM
健身三個月
目前最卡的竟然是背肌
九酒☆ㅎㅅㅎ
@kleintje
Fri, May 10, 2024 11:46 AM
深蹲50公斤
硬舉45
臀推45
胸左右手各10
上胸9
九酒☆ㅎㅅㅎ
@kleintje
Fri, May 10, 2024 11:47 AM
仰臥起坐從一開始做完痛一週變成可以輕鬆完成兩組（一共30個
後兩組比較吃力但基本上不會酸痛
九酒☆ㅎㅅㅎ
@kleintje
Fri, May 10, 2024 11:48 AM
背的動作不知道中文叫什麼，引體向上？
我真的戴上痛苦面具
九酒☆ㅎㅅㅎ
@kleintje
Fri, May 10, 2024 11:52 AM
最近的飲控一團糟
下週要振作 （？
在樹上唱歌
@ericachu0220
Fri, May 10, 2024 12:36 PM
我的罩門是肩推
不過聽說女生的上半身肌力確實比較弱
一起加油
九酒☆ㅎㅅㅎ
@kleintje
Fri, May 10, 2024 12:38 PM
在樹上唱歌 : 加油 ！！！！
您真的是我的榜樣
但荷蘭沒山不然就可以爬山也++
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