翎凜ஐ初心如故
@Loueci69837
Tue, May 7, 2024 7:23 PM
救命，被蛙鳴聲吵醒睡不著了，極度需要睡眠啊啊啊啊啊啊啊啊
怎麼還來精神了QAQ
。樂樂
@TG_is_my_life
Wed, May 8, 2024 12:09 AM
居然！後來有睡著嗎？？？？
翎凜ஐ初心如故
@Loueci69837
Wed, May 8, 2024 12:42 AM
。樂樂 : 五點左右才又睡的
桃花❖今天當球了嗎
@shinmoon
Wed, May 8, 2024 12:51 AM
以毒攻毒，拿青蛙攻擊青蛙（x
翎凜ஐ初心如故
@Loueci69837
Wed, May 8, 2024 1:06 AM
桃花❖今天當球了嗎 : 他們只會歡樂大合唱啊
[楠]今年會乖巧的努力一下
@quickese
Wed, May 8, 2024 1:32 AM
白噪音試試？或是耳塞？
或是像我一樣，開塔羅解說的影片，找聲音起伏低的，聽一半（大概5分鐘左右），應該會進入冥想（睡著）狀態…… （很好睡🥹）
回歸圖書館系的雨炘
@moalichen
Wed, May 8, 2024 2:41 AM
Wed, May 8, 2024 2:43 AM
耳塞真的可以試試看 不然有些耳機也有物理隔音作用，也可以試試(昨天聽podcast聽到睡著的我)
翎凜ஐ初心如故
@Loueci69837
Wed, May 8, 2024 4:15 AM
[楠]今年會乖巧的努力一下 : 我都會聽音樂睡覺，昨天十一點入睡，然後半夜三點半被吵醒
很淺眠......
翎凜ஐ初心如故
@Loueci69837
Wed, May 8, 2024 4:15 AM
回歸圖書館系的雨炘 : 上次去買耳機，買到瑕疵品的我so sad
[楠]今年會乖巧的努力一下
@quickese
Wed, May 8, 2024 5:14 AM
那就用耳塞吧
音量會減到很低，但是有可能聽不到手機鈴聲
阿斯代倫好香☆無道
@ender1990
Wed, May 8, 2024 5:17 AM
推耳塞 我家有陣子半夜會有奇怪的嗡嗡聲 是靠耳塞才睡的比較好
阿斯代倫好香☆無道
@ender1990
Wed, May 8, 2024 5:18 AM
可以去蝦皮買耳塞試用包（有小耳道的那種）看那種比較適合
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