正向心理學─《真實的快樂》 - 學生輔導中心

塞利格曼博士(Martin Seligman)在他《真實的快樂》這本書中，提出了一個快樂公式：
維持快樂的長度(H)=天生的快樂程度(S)+生活環境(C)+自己可以控制的因素(V)
昭昭的心理學學習日常