大半夜刷YouTube看到推薦，告訴大家什麼樣的情況建議去心理諮商
所以突然就想來…告白？

先說結論，我很感謝新世界狂歡這個遊戲
它是我在那段時間可以說是唯一的快樂泉源
謝謝它讓我撐過來
我現在很快樂，雖然還是常常緊張跟有壓力
但是已經不一樣了，我充滿了希望

詳細下收

我現在已經好了，但是去年，完全不同
我是一個本來就很乖的人，不喜歡反駁跟反抗，去年碩一的時候，學姊總是特別針對我，做了很多的言語霸凌 (不是有特別特定的詞語，而是各種挑刺、罵人、情緒勒索、在背後說人會壞話、嘲笑、散布謠言)，外加在那之前，母親生病(癌症+焦慮症) 疫情關係又遠距上課，我貼身在家照顧 (自己煮+家事全包)將近兩年，身心都到了極限

我的身心狀態很差，容易暴躁、壓力大、緊張、動不動就哭、對未來害怕跟絕望、極度沒有自信，覺得自己就是廢物，一邊常跟我媽對罵一邊又很愧疚

最嚴重的時候，我發現自己對原本喜歡的小說一點興趣也沒有

而我的朋友們畢業後都去工作了，工作會有各種心累，我也不好意思麻煩她們，更重要的，我很擔心因為我的抱怨而讓她們不耐煩而離開我，可以說是超級不安的時期。

我的狀態跟你一樣....還沒撐過去

在我預約學校的心理諮商之前，我唯一持續保持的是新世界狂歡的每日任務 (因為從開服就一直玩了成了一種習慣)，我還記得當時安麗美特咖啡第一次開賣新世界的週邊，是當時新世界第一次出週邊，等待已久的我就馬上預約代購，結果代購特別可愛，她DC 直播抽盲盒現場拆開，讓整個代購團的氛圍非常緊張快樂又刺激，那個氛圍非常舒服

後來是安美的週邊，我興致勃勃的機車衝到安美去排隊，還自己開了代購(手續費10塊而已加減湊個油錢)，也因此認識排在前後左右的同好，這是我當時第一次這麼有動力去做一件事

然後買回來的週邊放在桌上，我每看一次就開心一次，每看一次就被治癒一次

感覺那個坐在拉門外的可怕學姊也不是那麼可怕了

後來的轉折還是我預約了學校的心理諮商，很喜歡那位諮商師，她不會亂評斷我的心理狀態，而是以發生的具體事項作為證據，幫我重新建立破碎到不行的自信心，讓我開始覺得自己或許不是那麼廢物，讓我覺得並非毫無價值
(以前學姊最愛說我怎麼連這種事都做不好之類的，啊事後才知道根本是她在挑刺，我沒做錯)

但是在這個過程，新世界給了我無數次的治癒跟快樂，以至於現在快退坑了，我還是捨不得把那些週邊出掉，哪怕很多根本沒拆過。

總是覺得這些是當時留下來的回憶，是我努力振作過的證明。

你棒棒

真希望我也遇的到跟我很合的諮商師((

當然最後真正變好是因為學姊畢業了，我跟其它同年級的同學才慢慢變熟，然後發現才學姊是一個超級無敵公主病雷包，我們可以一起照三餐罵她，只是之前我們太過膽小，不知道原來大家都討厭她 (也可能只有我不知道)

他們說他們當時有發現我感覺特別壓抑，但是除此之外沒特別感覺什麼 (可能我演的太好)，知道我有去心理諮商的時候還震驚到了

不過她們至今依舊佩服我的忍耐力，畢竟我當時受到的遭遇是他們的十倍不止

我很謝謝他們告訴我這些，讓我知道我其實很厲害(？)我有很強的自癒能力，所以我走出來了

你好厲害啊

我可能需要再用很長的時間治癒這個傷口，期待可以完全不會緊張、焦慮的那一天到來
我相信我可以

cod2210: 抱抱你…可以的話換一個環境會好很多
我的重點在於環境，現在的環境是好的，所以我才能好起來
你辛苦了 希望你可以找到，對你來說可以有動力的事物
我從諮商之後開始練習寫文(同人文)，我很意外，創作帶來的自我治癒能力，超乎想像

fig4150: 也抱抱你
不合適的時候，如果可以就換一個吧
雖然可能有點站著說話不腰疼，我很抱歉，我只諮商過那次，結案後也沒再找過諮商了，不清楚可不可以換諮商師

我原本以為諮商師都是很好的 (畢竟遇到的唯一一個是好的)，直到上禮拜一參加另一位學校的諮商心理師開的講座，互動型的，但是在大家頗開心胸講心裡話之餘，這位心理師一直在開不適當的玩笑跟給別人的狀況下定義，聽得我究極煩躁……

會越來越好的，加油

turkey2435: 謝謝你！我們一起變得更好

那你很幸運遇到好的諮商師
我去離我家有點距離的身心科，第一次去，有點失望 第二次去開的藥我吃不慣就沒去了....那是裡我家算比較近的身心診所了啊

cod2210: 是的，我很感謝……
我自己是沒有吃藥，但是我媽媽焦慮症很嚴重的時候，我帶她跑遍了好多家醫院跟診所(還有查評價坐火車去的)，最終才固定在家裡附近的診所

原因一是那位醫生是教學醫院的前院長，有足夠的專業度 (我媽超在意醫生的背景，很怕自己給爛醫生看到)
原因二是我媽懶得跑太遠…近的比較願意回診

我的建議還是多看幾間，才會找到適合自己的醫生，另外她大概是吃藥半年才有明顯進步，吃藥大概三年才恢復到近乎正常人的表現 (外在表現)
內在的話我不知道…她常常說很糟糕，不過遇到事情的反應看起來是真的好很多了

要給自己一點時間，真的需要吃藥的話也必須堅持下去才行

原本評價查了一大堆，我媽各種不信任，覺得藥都是毒，這個不吃那個不吃……結果最後我媽願意乖乖吃藥的原因是醫生夠大牌……嗯，我也是服了

cod2210: 總之，你真的辛苦了，距離問題幫不了你很抱歉……加油，祝福你找到適合的醫生跟心理師

你好棒！你撐過來了

你超強的 lol

你超棒！

每個諮商師的性格、說話方式、學派等等都不會一樣
不適合就換，不要怕

噗主很棒，之後一定也會漸漸變更好的

ಠ_ಠ: 謝謝，希望我能鼓起勇氣去看醫生

噗主真的好棒

噗主好棒～辛苦了！！

謝謝各位的鼓勵！！ 我收到了！好暖好暖 大家要一起過的快快樂樂的