[閒聊] 肌力課
三月底尾椎受傷後肌力課就變的很溫和，我也樂於偷懶(?)

昨天尾椎完全康復後，強度整個拉上去 (其實上週就有拉上去一點了，只是沒有拉很多) 上課結束買晚餐回到家後就呈現一個靈魂出竅的狀態，超級累 只能滑手機其他倒水拿東西都是彼得幫忙，太可怕了。

我：我昨天晚上吃完晚餐後真的很累，感覺比跑了半馬還累。今天早上起床覺得右手上手臂很酸。

教練：很好的💪整個很細的強度往上