★咪啦★俠之道Love
@allelove
Tue, Apr 30, 2024 4:52 AM
Tue, Apr 30, 2024 4:52 AM
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2月~4月這段期間真的非常偏激&負面情緒淹沒了我整個人。中間本來有考慮找心理醫生的，但這次回來某種程度有稍微得到緩解...
★咪啦★俠之道Love
@allelove
Tue, Apr 30, 2024 4:55 AM
果然還是需要當面溝通才能夠解除心結。
加上這幾天單純就是以休養身心為優先...每天都12點前睡，原本會不自覺在夜晚獨自哀傷的狀況在這幾天也逐漸消失了。
★咪啦★俠之道Love
@allelove
Tue, Apr 30, 2024 4:55 AM
終於覺得自己可以站穩重新再出發...
小月
@tsukiari
Tue, Apr 30, 2024 5:21 AM
Tako⭕🌈
@rabbit625
Tue, Apr 30, 2024 6:12 AM
愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Tue, Apr 30, 2024 6:20 AM
咪拉很棒挺過去了！
如果之後覺得憂鬱低落，不妨覺得是心靈感冒了，需要保養一下，找一位心理師聊聊看也不錯哦
（我自己是不定期有用遠距抱抱，可以用視訊的方式比較不受交通限制，提供參考）
工人智慧海苔🎮
@nxk
Tue, Apr 30, 2024 6:28 AM
大正文藝復興刺客
@Ambersilver6336
Tue, Apr 30, 2024 6:32 AM
AI人工製麵
@soJikei
Tue, Apr 30, 2024 6:33 AM
萬聖節時空夾縫中的ARC
@atgaryoh
Tue, Apr 30, 2024 7:01 AM
the 珊
@memory3
Tue, Apr 30, 2024 10:57 AM
好好休息，多做讓自己開心的事吧 (๑•̀ᄇ•́)و
★咪啦★俠之道Love
@allelove
Wed, May 1, 2024 11:07 AM
謝謝大家，之前也有考慮遠距抱抱的服務。
但發現目前最好的良藥好像是盡量遠離社群，在這幾天減少發文，也少看一點的狀態下，身心真的有比較健康
★咪啦★俠之道Love
@allelove
Wed, May 1, 2024 11:08 AM
有想努力控制自己一直murmur的想法...
有時候想開，不要去那麼在意比較能放過自己。
一直想打出來好像會造成反效果越想越陷入情緒的循環。
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2月~4月這段期間真的非常偏激&負面情緒淹沒了我整個人。中間本來有考慮找心理醫生的，但這次回來某種程度有稍微得到緩解...
加上這幾天單純就是以休養身心為優先...每天都12點前睡，原本會不自覺在夜晚獨自哀傷的狀況在這幾天也逐漸消失了。
如果之後覺得憂鬱低落，不妨覺得是心靈感冒了，需要保養一下，找一位心理師聊聊看也不錯哦
（我自己是不定期有用遠距抱抱，可以用視訊的方式比較不受交通限制，提供參考）
但發現目前最好的良藥好像是盡量遠離社群，在這幾天減少發文，也少看一點的狀態下，身心真的有比較健康
有時候想開，不要去那麼在意比較能放過自己。
一直想打出來好像會造成反效果越想越陷入情緒的循環。