郇淵＊
@Maktia
Mon, Apr 29, 2024 11:50 PM
[心得/防咬指甲]
https://images.plurk.com/3jNwrLJKZLnnzzvk6E4udR.jpg
因為現在一焦慮還是會咬指甲，發現這種補強指甲的指甲油算能有效抵擋咬的問題
畢竟指甲厚+硬⋯⋯就很難咬
比擦普通指甲油咬下來的難易度更高
郇淵＊
@Maktia
Mon, Apr 29, 2024 11:52 PM
咬指甲20年經驗表示，真的咬出經驗 很多時候都不是用門牙硬咬斷啦⋯⋯
是從某個角度卡一個缺角用撕的⋯⋯
這種的話一樣可以稍微預防一下⋯⋯
至少昨天睡前工作太累而焦慮想咬也只是咬下一層皮
小隱周遭總是很精采?
@ab2284
Mon, Apr 29, 2024 11:53 PM
住嘴！
郇淵＊
@Maktia
Mon, Apr 29, 2024 11:54 PM
目前測試有效的做法是塗兩層
之後根據時間再塗第三層
應該一個禮拜內都會很堅固
但那種很嚴重一天醒來有1/2時間都在咬的 還是建議去做一下療程把甲床長好再說⋯⋯不然長出來的還是很脆很薄的指甲
郇淵＊
@Maktia
Mon, Apr 29, 2024 11:55 PM
前年做的指甲，今年感覺新指甲都很薄
很容易分岔⋯⋯牙齒就很想咬掉。
郇淵＊
@Maktia
Mon, Apr 29, 2024 11:56 PM
咬指甲會順帶咬手皮。
手皮要用指緣油保養。
直接減少把手放嘴裡的機會=比較不容易失誤咬到指甲
郇淵＊
@Maktia
Mon, Apr 29, 2024 11:57 PM
小隱周遭總是很精采? : 嗯⋯⋯⋯我有努力了 看看那個無名指 他很長
郇淵＊
@Maktia
Mon, Apr 29, 2024 11:57 PM
Mon, Apr 29, 2024 11:57 PM
無名指沒咬單純是因為比較不好施力（ㄎㄅ
Finochio🍀
@finochio
Mon, Apr 29, 2024 11:59 PM
這指甲油成份是可以入口的嗎？
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:02 AM
Finochio🍀 : 原則上不行（？）但焦慮到咬的時候大腦不會有餘裕考慮這東西有沒有毒
就算有也只是想要緩解焦慮。
只能夠阻止輕鬆咬下來這件事情
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:04 AM
我是剛摸完貓，但很焦慮還是會把手塞嘴裡的類型所以 衛生上有時就沒差⋯⋯
因為 焦慮是個波形，重點是要把最高峰值那段度過，手自然就不會放到嘴邊
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:06 AM
Tue, Apr 30, 2024 12:06 AM
有時候牙齒下去就會知道：啊 這個咬不動。
其他指也一樣情況 就會直接放棄咬
但我把咬指甲跟手皮的需求轉移至嘴唇了
小隱周遭總是很精采?
@ab2284
Tue, Apr 30, 2024 12:10 AM
嚼口香糖呢？
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:20 AM
小隱周遭總是很精采? : 會餓+我牙齒有點問題不適合
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:21 AM
Tue, Apr 30, 2024 12:21 AM
怕一萬五的牙套黏下來
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:23 AM
去年牙套的牙根斷在裡面，那幾天完全不能吃東西--咬指甲也是被物理（痛覺）阻止了3天
為那蒼白晨星獻上一切♢璃
@tyra2054
Tue, Apr 30, 2024 12:28 AM
用撕的…… 哇嗚……
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:29 AM
啃這件事情就跟會下意識抖腿一樣吧⋯⋯
意識到在咬>大腦發出自律的聲音阻止焦慮情緒 要點時間
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:29 AM
咬最嚴重的時候反而不是焦慮情緒而是強迫症狀⋯⋯
長出來一點就要咬掉
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:33 AM
為那蒼白晨星獻上一切♢璃 : 對 用門牙的縫去卡指甲、咬住、撕～就整片完整的下來了
指甲還是有點韌性，直接啃是很難咬 而且整片指甲臉肉的地方會痛
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:34 AM
要的話我可以畫圖分享咬的技巧啦
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:34 AM
畢竟6歲咬到現在都30俱樂部了
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 12:34 AM
是被誇獎：怎麼剪這麼短的好看技術喔
為那蒼白晨星獻上一切♢璃
@tyra2054
Tue, Apr 30, 2024 12:58 AM
怕wwww
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 1:33 AM
為那蒼白晨星獻上一切♢璃 : 咬到爆血也差不多是撕得太爽的時候(??
小隱周遭總是很精采?
@ab2284
Tue, Apr 30, 2024 3:34 PM
關愛
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 3:35 PM
小隱周遭總是很精采? : 那次吃飯看到是比較嚴重的狀況(那陣子有補血紅素所以噴得特別猛
郇淵＊
@Maktia
Tue, Apr 30, 2024 3:36 PM
當下ｏＯ第一次看到這麼濃的血
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