向攸( ●─● )
@jumptotheword
Thu, Apr 25, 2024 3:05 PM
Thu, Apr 25, 2024 3:06 PM
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4月健身房紀錄
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Thu, Apr 25, 2024 3:05 PM
4/25第一次量inbody，赤裸裸面對自己就是那種肌肉雖然夠但肥滋滋滋滋滋，火化會發爐的事實
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Thu, Apr 25, 2024 3:06 PM
4/25上了飛輪基礎班
之前跑去上進階挫折到爆炸，基礎班覺得好棒喔果然我還是很喜歡腳踏車 雖然還是站不起來而且腳抖到爆炸，但老師說第一堂可以了
月嵐🏳️‍🌈賺錢養孫
@w770719
Thu, Apr 25, 2024 3:23 PM
羨慕肌肉夠QQ 太難練了orz
(つΦwΦ)づ　犽多
@Dontyou_Ardo
Thu, Apr 25, 2024 3:58 PM
我是肌肉不太夠的肥滋滋……
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Fri, Apr 26, 2024 2:12 PM
4/26今天教了背，但我好難覺得背有存在
是說我認真研究了inbody 全部都偏高耶，這到底是不不是準的www
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Sat, Apr 27, 2024 7:14 AM
4/27
我感覺我的背和肩膀酸痛了，原來健身是延遲攻擊
小契MICE@灰熊想離開北極
@iltopo
Sat, Apr 27, 2024 7:20 AM
以我的經驗，運動24小時後身體才正準備要嗨
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Sat, Apr 27, 2024 3:32 PM
小契MICE@灰熊想離開北極 : 其實背不動好像還可以，可以再酸點沒有問題
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Sun, Apr 28, 2024 1:30 PM
4/28今天的飛輪沒有到炸裂累，我果然對自己超好（貶抑），不知道要怎麼壓榨自己比較好
小契MICE@灰熊想離開北極
@iltopo
Sun, Apr 28, 2024 1:37 PM
等等，你是每天都去健身房嗎？好拼啊OAO
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Mon, Apr 29, 2024 12:45 AM
小契MICE@灰熊想離開北極 : 我每天去吹冷氣洗澡澡 我覺得那邊比我宿舍舒服多了
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Tue, Apr 30, 2024 11:38 AM
4/30
今天練腿。
教練說明天可能會鐵腿，然後我跟他說我之前玩健身環太快樂深蹲到隔天差點無法動彈的故事
教練：健身環是任天堂的嗎？
我：對啊，switch的，遊戲盒子上寫著肌肉是你一輩子的夥伴
教練：嗯！這就是對的！他要怎麼玩啊？
我：就做各種健身運動打怪，啊大魔王多拉貢是個讓世界的人都認愛健身的魔王
教練：也太中二了吧！
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Tue, Apr 30, 2024 11:38 AM
我的腿在抖了，完全沒有什麼肌耐力的我
向攸( ●─● )
@jumptotheword
Wed, May 8, 2024 5:10 AM
不太想開五月健身房紀錄，總之目前好像是進入肩腿循環，決定下次上課問一下其他部位的做法
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