MUR

覺得最近有點壓力大...!!也可能只是無病呻吟，所以請看看就好(?)

去旅行之前剛好一個案子有一個段落，所以出門期間都蠻快樂的!但是大概到旅程的第4天，就覺得排便不太順暢(我是不是該在噗首先寫個警語的?)，心想大概就只是出門玩的壓力吧...?結果一直持續到了今天...怎麼會這樣~~該發生的事情沒發生真的好讓人焦慮啊!也不排除是出國幾天都吃不到蔬菜所以便便不易成型，但也都回來這麼多天了...感覺自己肚子裡好像累積了很多東西...導致吃東西都好有壓力

周一還跟朋友約吃晚餐，其實吃到後半段也有種無我真的不想再吃東西了的這種感覺。

一回國就馬上啟動另一個新案...前期規劃比較燒腦，目前途中也不太順利有點鬱悶。

這幾天也還在適應車車...比起雀躍感，在熟悉車況跟擔心距離抓不好之間也累積了不少壓力。

不是說被擊敗了甚麼，總之希望早日恢復常軌...一下太多變化真的讓人吃不消...

唉呦5/4要到了耶(遮臉)

對 還有臨近的場次...唉呦喂呀

還有這幾天的地震...真的是恐懼加焦慮疊加起來，光是要好好呼吸不去亂想現在有沒有再晃都好累...會不會有人也跟我一樣，覺得自己在經歷餘震過後時不時感覺到小小的暈眩...或是身子靜下來的時候感覺自己在晃動啊...

最近真的會一直有暈眩感

阿衛 : 是齁...其實不是台灣人都習慣地震了，而是大家也只能選擇努力去忽略了...感覺很需要一個東西能及時判斷現在究竟是自己暈還是地震暈WWW

就是想講講出來啦 ...我努力的把不舒服的感覺歸類，壓力大但是不是撐不住，一項一項解決或結束應該就能好一點!!
唯一慶幸的就是都睡的不錯!當然睡前少了一點妄想CP的時間是有點可惜(?)但我要先顧好才能想想我的CP要怎麼幸福快樂...

講出來好，憋著不舒服

S判 : 雖然也不是說講出來就能解決，但我至少能...可能過幾天就好像習慣車子了，阿這周過去跟業主談完，案子就有個進度了，設想一些節點，好像可以比較不讓自己胡思亂想，誤以為這種低落的情緒沒有盡頭...

玩完回來還低落是感覺有點奢侈了~做不到積極樂觀，也至少要面對著現實掙扎。(?)

糖小柔🎤 : 講出來只是發洩情緒，情緒發洩完腦袋才有辦法轉，如果情緒一直卡著其實反而處理事情的速度會變慢，所以如果發現腦袋鈍鈍的其實還是發洩一下會比較好
以前很多人都會說發洩不能解決問題，但我覺得解決問題要在發洩完之後 情緒抒發完＋休息完，腦子會清醒很多