彤 影
@lytsuei
Mon, Apr 15, 2024 5:07 AM
Mon, Apr 15, 2024 5:09 AM
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和朋友聊到運動及飲食對於老化的影響
朋友有個弟弟,小他五歲
他自己是每週運動十小時以上,中高強度,非常健康飲食
弟弟是飲食完全沒控制,也沒在運動
朋友35歲的時候,發現他和他弟看起來差不多同年
45歲的時候,發現他弟看起來比他大快10歲,變他哥
我:照這個速度,等你退休時,你弟就變你爸了…
友:可能不會,我弟那時有可能已經死了
風弦凝
@Requiem_in_the_moonlight
Mon, Apr 15, 2024 6:12 AM
pennyfox
@pennyfox
Mon, Apr 15, 2024 6:17 AM
健康飲食跟運動都是維持健康的好方法
賣火柴的韭菜
@derchao
Mon, Apr 15, 2024 7:00 AM
賣火柴的韭菜
@derchao
Mon, Apr 15, 2024 7:00 AM
pennyfox
:
醬Wake Up飛天Open醬
@lelecoco95
Mon, Apr 15, 2024 7:29 AM
早走不是壞事
巫女.琉璃雪月.咲夜
@HimeIzayoi
Mon, Apr 15, 2024 9:51 AM
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朋友有個弟弟,小他五歲
他自己是每週運動十小時以上,中高強度,非常健康飲食
弟弟是飲食完全沒控制,也沒在運動
朋友35歲的時候,發現他和他弟看起來差不多同年
45歲的時候,發現他弟看起來比他大快10歲,變他哥
我:照這個速度,等你退休時,你弟就變你爸了…
友:可能不會,我弟那時有可能已經死了
早走不是壞事