[舒壓負面噗] 講講最近的有點不開心

睡眠應該不太夠，可是晚上都沒啥睡意
上班容易不專心，晚上自主加班也超難達成
肚子整天脹到煩
以前覺得有趣的事最近常常無感

然後前幾天跟我媽吵架陰影一直不消散

他老愛說「別人就不會給我這樣的感覺，你反省一下你為什麼會給人這種感覺」然後很愛徵引「阿姨也這樣說」「XX也覺得你OO」

我知道他說得都不是真的，他徵引到的意見常常也只是親友聊天的時候順著她的意思隨口回應而已。我叫自己不要在意，但過幾天還是很介意。我一直很得意自己忘性滿好的，應該一下就沒事了，但一個多禮拜過去想起來還是會很不爽。

吵架的開端我也是有錯，就講話不好聽，有點沒經過大腦。我媽是情勒王，仔細想想講話難聽不就是遺傳加潛移默化嗎.... 我爸EQ低講話更難聽，好...這樣一想我覺得我已經很了不起了 XD

然後有點感冒也一週了，症狀一直還在，也不到很不舒服，但就是怎麼好不了很煩

明天去看醫生吃吃藥好了 不然要放假了沒醫生看......
長期睡眠不足可能免疫也下降了

前陣子很貪吃，最近食慾好像變正常了。可是肚子還是一樣脹，脹到側面的肌肉都會痠痛的地步
目前還是有維持幾乎每天都跟騎腳踏車到阿星學校，晚上走路 7000步

還有三個月....

我上一胎好像沒這麼期待卸貨

然後滿容易焦慮悲觀的，這種心情真的有毒，會讓人一直浪費時間
體感推測這種憂鬱是生理因素造成
....先魚油加量看看

像這種阿星睡了以後的自由時間 「連劇不想看」的狀況好像就不太正常

也沒像之前那樣熱衷研究各種家用品購物知識，甚至沒什麼購物慾
但滑手機的時間卻暴增（恩這一定也是憂鬱的原因）