果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 1, 2024 1:14 PM
3
Q2復健閒聊集中
垃圾話請消音
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Mon, Apr 1, 2024 1:17 PM
愚人節快樂喵!!!
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 1, 2024 1:17 PM
艾艾快樂
白桑
@elisaveta
Mon, Apr 1, 2024 2:27 PM
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 1, 2024 4:14 PM
白白快樂
胱瓜蛙♭
@fbwanto
Mon, Apr 1, 2024 4:52 PM
蟲派
@randomBug01
Mon, Apr 1, 2024 10:55 PM
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 2, 2024 1:12 AM
老人們都快樂
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 2, 2024 1:13 AM
快放連假了～期待
羊咩咩☆人妻已非
@homophonic
Tue, Apr 2, 2024 1:40 PM
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 2, 2024 2:11 PM
養羊快樂
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 2, 2024 2:15 PM
今天上肌力課，教練說他兒子最近有一首愛歌，連大爆哭的時候只要一放歌馬上就會停下來跟著扭屁屁，後來放給我們聽，結果我們就配這首歌拉槓鈴，有夠洗腦我的天
蘑菇濃湯Remix 小啼大作兒童音樂 MOGU MOGU Remix by Play BIG Music
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 2, 2024 3:11 PM
Thu, Apr 4, 2024 2:39 AM
剛剛才知道原來這首歌有瓜
青峰抵制爆紅兒歌《蘑菇濃湯》揭暗黑內幕：有夠噁心 - 娛樂
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 3, 2024 12:04 AM
嚇爆，剛剛地震有夠可怕
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 3, 2024 12:22 PM
下午在修被摔斷頭手的繆斯設計獎杯
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 3, 2024 12:28 PM
Wed, Apr 3, 2024 12:28 PM
晚上跟糖吃G三和
重新裝潢過後變得好難吃，醬燒G肉串焦味很重，親子丼太鹹、雞湯丸子裡面還有很多小碎骨
離開前隔壁桌的客人要茶水，店員不但送錯桌到我們這邊，趕快轉身過去還潑得滿地都是茶水，之前來的體驗都沒有這麼差，吃到有點生氣
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 3, 2024 1:29 PM
5km｜08:36/km｜00:43:07
加減復健跑一下
羊咩咩☆人妻已非
@homophonic
Thu, Apr 4, 2024 12:58 AM
Thu, Apr 4, 2024 1:00 AM
蘑菇濃湯那個頻道上的歌都很可愛，也真的洗腦。
我家小孩現在每天睡前故事都不聽了，指名要聽這個頻道的歌。
最近的愛曲是黑白咕咕雞
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 4, 2024 2:45 AM
我以為客群是幼童，原來小學生也聽嗎
我又查了一下爭議事件，裡面的爭議只有另一起法律訴訟，看起來好像比較偏絲綢，教育意義見仁見智，我不認為每個創作都要寫創作理念，要說小孩錢比較好賺這件事情，我也覺得不太算是什麼黑暗面
揭祕「蘑菇濃湯」兒歌背後的爭議與黑暗面 - 十四熱門資訊網
羊咩咩☆人妻已非
@homophonic
Thu, Apr 4, 2024 4:02 AM
我個人是覺得比起聽抖音上的洗腦曲，我寧願讓我孩子聽蘑菇
至少聽蘑菇不會聽到覺得自己是中國人
然後我家小孩會知道，是大兒子(小六)的同學告訴他這首歌，於是大兒子回家分享，接著變成我家小孩的愛曲
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 4, 2024 4:06 AM
也是啦，至少沒有夾帶私貨(
不知道今天教練會不會拍他兒子跟著音樂扭屁屁的影片給我們看
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 5, 2024 4:56 AM
昨天的紀錄
5.8km｜09:53/km｜00:57:21
暖身2km｜7:42/km
間歇400m×7 休2:30
└5:23、5:25、5:33、5:27、5:56、5:52、5:51、5:51/km
同學帶2歲小孩來，這麼小就會跟著跑好可愛，最後收操還突然做平板支撐跟下犬式，看來平常在家很常跟著練喔
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 8:07 AM
我終於填完坑了嗚嗚嗚嗚嗚嗚
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 8:32 AM
現在重看我為什麼兩年前這麼發瘋，玩個安價還要把裝修過程全部畫出來，我當年到底是怎麼連動日期畫完的，想想就覺得有夠誇張，而且有一堆細節硬要畫出來，我以前壓力到底多大
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 8:33 AM
印象中我還有猶豫過要不要把系統櫃上面的排孔也畫出來
白桑
@elisaveta
Sat, Apr 6, 2024 8:33 AM
職人精神
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 8:34 AM
我不確定兩年前的噗會不會跳出來，OChelp那邊我還有作這張圖讓小孫分享
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 8:35 AM
職人現在只剩下出一張嘴
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 8:41 AM
光SketchUp模型就分15個檔案了
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 10:44 AM
6km｜8:24/km｜00:50:24
躺躺◆人家不想努力惹
@Mowan_ya
Sat, Apr 6, 2024 12:19 PM
兩年前的噗有跳出來哦ww
恭喜安安終於填坑成功
真的非常專業XDDD
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 6, 2024 12:31 PM
我填完坑換你了，躺糖更安價
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 7, 2024 11:25 PM
補昨天紀錄
8km｜08:12/km｜01:05:41
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 7, 2024 11:29 PM
七早八早被餘震晃醒乾脆先起來工作
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 8, 2024 12:06 PM
我覺得今天一直暈地震
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 8, 2024 12:19 PM
我一邊寫著類似「合理規劃居家工作空間，可以讓生活與工作分開」的設計理念，一抬頭已經工作超過12小時了
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 9, 2024 10:09 AM
今天教練受傷不用上肌力課，我是不是要出去跑一下
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 9, 2024 10:09 AM
等等跑
K
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 9, 2024 12:39 PM
5km｜07:02/km｜00:35:16
感謝姨媽離開的buff，終於可以慢慢把速度加回來了，希望周日可以平安無傷完賽
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 11:46 AM
從早上就開始跑了四個地方開會玩大地遊戲
（被掏空
晚上跟糖去吃高碳水補充體力，店員點餐時直接把茶碗蒸叫成碗蒸，好像跟人家很熟一樣
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 12:03 PM
今晚的休閒娛樂
看書
跑步
看電影
打遊戲
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 12:04 PM
看書
打遊戲
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 12:04 PM
今天怎麼這麼吉
蟲派
@randomBug01
Wed, Apr 10, 2024 12:08 PM
友善噗神
白桑
@elisaveta
Wed, Apr 10, 2024 12:09 PM
其實人家在叫琬箏啦
（
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 12:09 PM
最近在重溫我以前開的安價，我發現我從2018年就在用文字裝修
節錄自《狗狗》
「大片落地窗前淺粉色蕾絲簾隨風飄盪，房間中央懸掛著大型水晶吊燈，粉色牆面上鑲崁著古典壁燈及描金圖騰的裝飾線板
公主床上則是洋溢著青春氣息的小碎花被套，上方堆滿了毛茸茸的泰迪熊，看著如此粉紅夢幻的房間，你不禁疑惑地問」
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 12:10 PM
為什麼我以前從來沒有意識到這件事
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 12:13 PM
還有天雷安價也偷渡了金工技法，我以前到底在衝三小
『你的美麗帶著劇毒，像是美麗而帶有毒性的琺瑯，我不得不帶著N95才能接近你，經過琺瑯爐八百度苦痛熱烈的燒灼，你將從難以聚焦的粉末轉化為澄澈透亮的華美光彩，更凸顯出其中金屬掐絲的亮澤。
而你一如鑽床鑿孔般精準地奪取我的注意，使我心跳狂躁鼓動如同褪火後沁入冷水的銅片一樣作響。
透過低溫焊藥精準點焊結合，溫言軟語如同水砂紙似地細細研磨拋光，最後再冰冷地以爪鑲密合穩固，牢抓著當中璀璨澄澈的瑰麗。
我如同鑄造用的石膏，灼熱的高溫碰上冷水，瞬間蒸發成水蒸氣，煙霧氤氳，化為細末飄散於水中，留下包藏於其中的一片真心。』
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 12:16 PM
蟲派
: 我不敢骰要不要工揍
白桑
: 白白要不要吃琬箏
白桑
@elisaveta
Wed, Apr 10, 2024 12:34 PM
職業病入骨
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Wed, Apr 10, 2024 12:59 PM
報名吃琬箏!!!
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 11:35 PM
白桑
: 我也不知道怎麼會醬
障礙👑🔫🖤低浮上
: 走啊
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 10, 2024 11:37 PM
前陣子一直被餘震震醒都沒睡好，昨晚不知道是不是心靈跟肉體疲憊值達到平衡，躺床沒多久就睡死了
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 11, 2024 2:51 AM
兩天前我老闆要我改的東西，我先壓著讓他緩緩，果然今天早上就跟我說那個東西先不用做了，ㄏㄏ
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 11, 2024 2:07 PM
6.4km｜08:47/km｜00:56:19
暖身2km｜7:11/km
間歇200m+300m+400m 休2:00×3
└5:05、5:57、5:20/km
└4:36、5:22、5:06/km
└4:40、5:25、5:05/km
緩跑1.2km｜7:50/km
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 11, 2024 2:09 PM
說好配5:20結果跑到四分多，後面還一趟比一趟快，學姊都在騙
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 12, 2024 10:00 AM
今天要輕鬆跑嗎
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 12, 2024 10:00 AM
等等跑
K
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 12, 2024 1:30 PM
我老闆找了一個青澀的高中外包工讀生，要我給他考題測試畫圖實力，我有種在摧殘幼苗的感覺
溝通階段我就有點不看好，噗神覺得呢？
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 12, 2024 1:30 PM
好吧，噗神樂觀
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 12, 2024 1:59 PM
果然不太OK...
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 12, 2024 2:00 PM
妹妹啊，不是會操作軟體就可以接案呦，配置成這樣沒辦法賺錢ㄉ
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 12, 2024 2:14 PM
今天沒空跑步了，明天再補
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 13, 2024 9:27 PM
我今天可以平安完賽嗎
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 8:59 AM
睡醒了...
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:12 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:32 AM
4/14 ZEPRO RUN 新北場
這場時間跟台新香香馬撞期，台新的路線我之前別場賽事已經跑過，
再加上台新的衣服不是很好看
，想說沒跑過浮洲橋來報看看，結果昨天準備行李查交通才發現好遠
出發地點在浮洲藝術河濱，6:00開跑沒有大眾交通，附近沒有辦法停iRent，如果騎Ubike要騎13公里，直接升級變二鐵，最後決定搭計程車過去
下次報名賽事前一定要好好確認起跑點
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:15 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:32 AM
之前晶片都要自己綁在鞋帶上，這次有附鐵絲，我早上出門前才發現，來不及查到底怎麼綁比較好看，就先隨便繞一繞
用鐵絲綁不用拆鞋帶很方便，跑完很穩固都沒有鬆脫，之後我一定要來研究怎樣可以纏得更漂亮
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:20 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:33 AM
這場我自己跑沒跟別人約，稍微熱身一下就準備開跑了，不知道是不是因為起跑點在橋下，手錶的GPS定位很久都定不太到
我第一次在這麼前面起跑，之前比較大的賽事會看速度分區，我都在中間偏後的位置，這次還看得到Pacer的氣球
出發後前1K的賽道很窄，整個塞爛
沒多久就看到狗狗跑者，可愛
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:26 AM
很快就來到補給站，通常我喜歡不進第一站，趁機拉開距離會比較好跑
賽事必備標語
前面先跟著2:30的Pacer
這句標語幾乎是賽事必備，看過好幾次
賽道分流，10K靠左，21K靠右，半馬組要跑一段小緩坡
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:29 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:33 AM
路過補給站，手機先吃我不吃
嗆
這次雖然狀況不好，但我只有進站時才走一下下
再度追到Pacer，不過已經有心理準備這次大概跑不進2:30了
對，參加賽事的都是抖M
太陽出來後越來越熱
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:36 AM
跑到大概8.5K-9K時，就已經看到對向幫前三名開路的自行車
此時這句話非常適合，不然心態很容易崩掉，也是我一直以來要修練的課題
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:44 AM
後半段水站從紙杯變成瓶裝水，一出水站看到沿路亂丟的空罐，上次台北馬也是在路邊看到一堆雨衣，這些人真的很自私
折返點前看到救護車出動，希望沒事
準備進折返點
地墊逼逼
一轉過來有人用走的緩和，前面馬上出現嗆人立牌，是不是算過放的位置
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:48 AM
路上遇到穿七龍珠服裝的外國人
認真說，跑長距離好像的確會稍微掉體重（？
路邊風景隨便拍，這段路沿路堤防牆上都有壁畫可以看，我沒有拍到，但真的很有趣
原本空空的棒球場在回程時已經有人開始練球了
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:51 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:35 AM
最後一個補給站，有個大哥一直推銷海尼根，之前跑萬丹好像也是有這種酒促大哥
看到這個最後1K真的會哭出來，這時候已經快爆了，無關心肺耐力，而是太久沒練，膝蓋這時候開始微微刺痛
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 9:52 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:37 AM
看到會場人群
拍照舞台
拱門
終於到了！！！
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 10:00 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:39 AM
天氣太熱跑完衣服幾乎全濕，到現場提供的更衣帳篷換裝，裡面好陽春還很黑，不過至少不用在廁所裡面擠
這次賽道沒滿21.1K，停錶里程只有20.9K，完賽時間2:35:15，平均配速07:25/km，以復健跑來說還算及格（吧
完賽送運動後背包，空心帽是退晶片換的，食物只有給一包餅乾一罐水，飲料還是旁邊帳篷廠商贊助
獎牌設計挺好看的
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 10:11 AM
Sun, Apr 14, 2024 10:36 AM
從上次台北馬結束之後，我一直在生病跟受傷的循環裡，月跑量掉超多，強度也減了很多，還好這次配速沒掉出7:30，不然真的好想哭
原本想說這場輕鬆跑來吃點賽道補給，有一站我拿了一小塊牛肉吃，結果嚼半天根本吞不下去，硬是用水才沖下去，後面分別在7K跟15K補自己帶的膠，我可能沒辦法在賽事吃固體食物
回家時肚子雖然很餓，但腦袋一直告訴我現在很飽，沒胃口吃東西，後來洗好澡就昏睡到四點多ZZz
直到昨天作息還是沒調整好，睡不到五小時身體表現差好多，賽事前千萬要好好調整作息啊
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 10:21 AM
總結本次賽事，交通不太方便，出發點賽道很窄，最重要的是賽道距離不足，即使風景不錯、工作人員熱情、指引也算清晰，整體來說，我覺得應該報一次當體驗就夠了
蟲派
@randomBug01
Sun, Apr 14, 2024 10:28 AM
恭喜完賽～
夜叉↖★想瘦a叉子☆↘
@Yatze
Sun, Apr 14, 2024 11:36 AM
恭喜完賽
難怪我今天早上前往該區的時候，想說怎麼迎面而來一堆跑者
（後知後覺
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 11:42 AM
今天還有台新女子香香馬喔
說不定叉總有跟我擦肩而過～
蟲派
@randomBug01
Sun, Apr 14, 2024 12:30 PM
原來這就是一種叉肩而過（
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 14, 2024 12:31 PM
叉肩而過wwwww
夜叉↖★想瘦a叉子☆↘
@Yatze
Sun, Apr 14, 2024 1:30 PM
有可能
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 15, 2024 8:29 AM
忍不住來噗浪吐槽我老闆，今天設計師說到他有一組客戶是男女朋友，因為設計師有養貓也很喜歡貓，裝修完男業主問設計師要不要去他家看貓，我老闆就在編故事說到時候女業主會剛好不在，然後看貓看到一半水龍頭會忽然爆掉，噴溼設計師的衣服，然後嘿嘿嘿
這些直男平常到底都在看些什麼
白桑
@elisaveta
Mon, Apr 15, 2024 10:40 AM
這什麼什麼繼妹卡洗衣機一樣的東西
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 15, 2024 10:46 AM
他後來還想繼續編續集，設計師就跑掉，如果不是他們認識了快十年，他大概已經被吉言語性騷擾了
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 16, 2024 1:46 PM
今天肌力課只敢用空槓跟最輕的啞鈴
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 16, 2024 1:47 PM
我喜翻的鳥鳥作者又有新的聯名貼圖了
啾波麻糬陪你快樂生活！加入LINE禮物好友免費下載啾波麻糬貼圖
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 16, 2024 2:45 PM
我趁手機換約入手了新的氣炸電烤箱，但是實體有夠大台，我到底該怎麼收納
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 17, 2024 2:13 PM
剛剛畫好新的平面圖，今天來搬嗎
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 17, 2024 3:24 PM
耶
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 18, 2024 9:24 AM
我都已經把問題簡化成Y/N的是非題了，為什麼智障窗口還是可以寫小論文迴避問題
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 18, 2024 1:50 PM
6.9km｜08:17/km｜00:57:16
暖身2km｜6:49/km
間歇500m 跑休100m×7
└5:26、5:40、5:52、5:22、5:28、5:28、5:24/km
緩走400m｜14:44/km
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 18, 2024 1:53 PM
今天晚上涼涼的很好跑，但只有6個人來上課，我前一車後一車都沒人來，孤單自己跑QQ
北田這陣子好像要準備全中運封場，所以一堆跑團到處流竄，各學校的操場擠爆
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 19, 2024 5:17 AM
剛剛跟躺糖去垃圾場看球賽，粉絲狂喜
這次動態做得好棒，裡面很多小細節也處理得很好，尤其是視角轉換呈現的感覺，會讓人回想起在球場上的緊張感，大推
好想趕快看到梟谷上場！！！
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 19, 2024 5:19 AM
然後忍不住吐槽影城立牌的比例未免太55身了吧！忍不住用手機修一下正常一點的比例洗洗眼睛
看完球賽在旁邊咖啡廳吃個肉桂捲當午餐，等等要進公司開會
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 19, 2024 12:19 PM
快樂烤箱晚餐
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 20, 2024 1:31 PM
7km｜07:58/km｜00:55:49
今天把房間的東西全部掏出來好好整理，終於剩下最麻煩的紙本文件類，希望等等可以整理完
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 21, 2024 2:22 PM
10km｜07:01/km｜01:10:12
最近的天氣越來越熱，要吃課表好難，但是教練想要揪明年大阪馬的團，好想趕快練到可以跑完全馬
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 22, 2024 12:16 PM
昨天買了很多適合烤的蔬菜
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 24, 2024 9:35 AM
今天去跟緬因貓貓開會
白桑
@elisaveta
Wed, Apr 24, 2024 9:50 AM
毛毛好長
尾巴好可愛
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 24, 2024 2:18 PM
超可愛
他還會噴毛(?)不知道是換毛季節還是長毛貓都這樣w
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 24, 2024 2:21 PM
Wed, Apr 24, 2024 2:21 PM
6km｜9:33/km｜00:57:19
緩跑
下雨天好煩，剛剛看明天課表要跑800公尺4趟配5:35，希望明晚不要下太大，不然根本跑不起來QQ
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, Apr 24, 2024 6:14 PM
這次晃好久
淺眠人最近快累死嗚嗚嗚
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 25, 2024 6:38 AM
我們的文章寫手，好幾次都把大器寫成大氣，這兩個字差很多餒
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Thu, Apr 25, 2024 1:39 PM
大氣晚成
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 25, 2024 2:35 PM
Thu, Apr 25, 2024 3:50 PM
5.8km｜08:17/km｜00:48:06
暖身2km｜7:06/km
間歇800m 原休2:30×4
└5:48、6:02、5:50、5:47/km
緩走400m｜09:14/km
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, Apr 25, 2024 2:38 PM
今天六點多跑班姊姊打來問我要不要去上課，我看當時天氣還行就說我會去，結果掛電話之後又開始飄雨，七點多跑的時候越下越大，我們都是因為對方要去才去上課，根本互相gank
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 26, 2024 5:04 AM
看到外面的大暴雨，好不想出門開會
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 26, 2024 12:01 PM
晚餐吃香噴噴又漂釀的大阪燒
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, Apr 26, 2024 6:25 PM
嚇死！又是花蓮
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 27, 2024 9:47 AM
趁現在沒雨出去跑一下
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Sat, Apr 27, 2024 10:14 AM
最近都因為警報睡眠中斷
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 27, 2024 10:49 AM
昨天那兩波震得很大
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, Apr 27, 2024 10:52 AM
6km｜07:12/km｜00:43:15
雖然沒下雨，但是好熱好濕好難跑
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 28, 2024 9:16 AM
先出去跑課表
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 28, 2024 11:15 AM
10km｜07:35/km｜01:16:00
氣溫33度跑到快熱死
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, Apr 28, 2024 12:20 PM
全聯的蒲燒鯛魚好吃
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, Apr 29, 2024 3:16 PM
現在手機都不會跳噗浪的回覆通知，有點麻煩耶
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 30, 2024 10:07 AM
我應該早點入手烤箱的，怎麼這麼方便懶人料理
白桑
@elisaveta
Tue, Apr 30, 2024 10:22 AM
烤箱跟電鍋是居家好夥伴
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 30, 2024 10:23 AM
可是白白昨晚吃炸雞冰淇淋不揪
白桑
@elisaveta
Tue, Apr 30, 2024 10:24 AM
全家就是我家
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 30, 2024 10:27 AM
我家樓下的我家(?)還在整修，要走一大段才會有另一個我家
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 30, 2024 10:28 AM
看了地圖，發現我家300公尺內有六個我家
太密集了吧
白桑
@elisaveta
Tue, Apr 30, 2024 10:38 AM
我這邊最近的是我家但密度最高的是711
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, Apr 30, 2024 10:43 AM
順便查了一下發現附近有八家711
太密了吧!!
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Tue, Apr 30, 2024 11:45 AM
店這麼多，都能有店員也很不可思議(?)
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 1:06 AM
畢竟是鬧區才會開這麼多店吧～
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 1:09 AM
昨天肌力課上六角槓硬舉，教練還加鍊條增加不穩定性，除了全身痠痛以外，掌心也好痛，下次我要去買手套
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 1:21 AM
貓
狗
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 1:23 AM
鳥
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 1:24 AM
噗神您是用我的喜好給骰ㄇ
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 2:13 AM
我以為早上更新就可以慢慢摸魚慢慢寫，結果這麼快就中
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 5:06 AM
我懷疑噗神沒收我的骰子，前面都是4後面都是2，BZ還只有紅色跟黑色
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 1, 2024 1:55 PM
5km｜08:13/km｜00:41:09
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 2, 2024 6:59 AM
我有點想幫警察的天資開整理串，還有畫人物關係圖
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 2, 2024 7:15 AM
吐槽一下我們很多廠商好像都看不懂人話，每次跟他們確認是A或是B，他們會只回一個好
好什麼好
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 2, 2024 1:36 PM
我們跑班真是人才濟濟，教練說有個同學幫忙寫了一個APP，只要設定好串接，就可以讓教練直接看到大家的跑錶紀錄，還可以看到各位神人平時怎麼練
蟲派
@randomBug01
Thu, May 2, 2024 1:40 PM
想要整理串跟人物關係圖
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 2, 2024 2:15 PM
Fri, May 3, 2024 4:42 AM
5.6km｜09:32/km｜00:53:28
暖身2km｜6:52/km
間歇200m 原休1:30×14
└4:33、5:15、4:41、4:49、4:28、4:38、4:34、4:33、4:50、4:33、5:01、4:41、4:25、4:13/km
緩跑400m｜07:49/km
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 2, 2024 2:16 PM
課表明明就開5:10，直接被拉到四分多，最後一趟還爆衝到快4:10，我是在跑運動會的100公尺競賽嗎
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 3, 2024 4:43 AM
喔…QQ
ಠ_ಠ - 設定太難過了吧...... 到底要用什麼心情面對這個吊飾啊
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 3, 2024 4:46 AM
蟲派
: 假日來整理
白桑
@elisaveta
Fri, May 3, 2024 4:46 AM
太沉重了……
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 3, 2024 4:48 AM
設計很可愛，但是真的好沉重
蟲派
@randomBug01
Fri, May 3, 2024 5:03 AM
好沉重的可愛……我覺得那個複眼阿公根本未來的我
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 3, 2024 5:10 AM
變成阿公之前，您可以先擁有複眼
（？
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 3, 2024 10:12 AM
今天是休息日，請問噗神我要出門輕鬆跑嗎
蟲派
@randomBug01
Fri, May 3, 2024 12:14 PM
我現在就有了（四眼意味）
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 3, 2024 1:30 PM
5km｜08:44/km｜00:43:42
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, May 4, 2024 2:54 AM
假設你是獨自在城市裡的熊，你會選擇遇到一個陌生男人，還是一個陌生女人呢
蟲派
@randomBug01
Sat, May 4, 2024 3:10 AM
這個問題的討論有夠多，滑都滑不完，頗具娛樂性🤣
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, May 4, 2024 3:18 AM
我昨天錯把這個討論當睡前娛樂看，不小心就看到太晚了
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, May 4, 2024 3:28 AM
我才學到原來現在☕是罵在罵女人愚蠢沒有理性
果然是老了，都看不懂這種年輕人的梗
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Sat, May 4, 2024 3:29 AM
我不懂
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, May 4, 2024 3:51 AM
不要懂比較好
看了這些異溫層發言只會覺得頭痛
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, May 4, 2024 7:19 AM
今天早上10K賽事，教練跑35:01配速三分多拿到總一，好可怕的成績
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, May 4, 2024 11:37 AM
8km｜07:16/km｜00:58:11
今晚輕鬆跑
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 5, 2024 6:11 AM
原本報名的最大攝氧量實驗，在實驗前一天才因為要空腹抽血的關係取消嗚嗚
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 5, 2024 2:50 PM
10km｜09:08/km｜01:31:28
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 6, 2024 11:47 AM
邊吃肉邊在躺糖耳邊發出惡魔的呢喃
< 躺糖更安價啊～
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 6, 2024 11:48 AM
吃肉補肉，吃飽應該是可以好好地奔馳在高速公路上了
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 6, 2024 11:57 AM
Mon, May 6, 2024 12:05 PM
現在幹片已經進化到直接放飛了是吧
（物理
Facebook
Facebook
Facebook
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 6, 2024 11:58 AM
其實我原本有想過開這種幹片風味的建模安價，但實在是幹不過他們的腦洞
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Mon, May 6, 2024 1:09 PM
把咬肉邊把字黏在一起，躺糖幹架啊！
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 6, 2024 1:10 PM
躺躺◆人家不想努力惹
粗乃R粗乃R
艾艾要找你單挑
白桑
@elisaveta
Mon, May 6, 2024 1:20 PM
怎麼FB那個我都點不開
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 6, 2024 1:21 PM
咦？那三個是裝修幹片的影片，我這邊看沒有問題啊
白桑
@elisaveta
Mon, May 6, 2024 1:26 PM
可惡，我再試試看
白桑
@elisaveta
Mon, May 6, 2024 1:28 PM
找個沒登入FB的瀏覽器看到了
躺躺◆人家不想努力惹
@Mowan_ya
Mon, May 6, 2024 1:58 PM
我⋯我想想怎麼收
或開車
www
回過神來就十點了可怕
躺躺◆人家不想努力惹
@Mowan_ya
Mon, May 6, 2024 1:59 PM
我今天也看到了聊天聊到的把馬桶放櫃子裡www更可怕的是上面放電磁爐煮東西，我整個
？！
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 7, 2024 11:06 AM
躺糖更安價
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 7, 2024 11:10 AM
今天下午來面談的廠商是個超級正能量的社交恐怖份子，第一次見面可以毫不尷尬冷場的聊三小時不休息，我今天的社交能量要被掏空了
躺躺◆人家不想努力惹
@Mowan_ya
Tue, May 7, 2024 12:48 PM
好可怕的人！！！！！！
社交恐怖份子跟替身使者一樣會互相吸引嗎？！
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 7, 2024 2:15 PM
跟你說社交恐怖份子有多猛，他是我們老闆二十年前認識的朋友，談話途中老闆逃出去買東西講電話數次，還在對方走後跟我說，他覺得今天聊的很累
（馬的那還把我丟在那邊陪聊
蟲派
@randomBug01
Tue, May 7, 2024 2:28 PM
居然連你老闆都不行了
白桑
@elisaveta
Tue, May 7, 2024 2:33 PM
這是社交賓○登了吧
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 7, 2024 2:44 PM
第一次看到恐怖份子反被社交恐攻我其實有點想笑
反而是我可以披著皮全程陪聊完，看來他平常三不五時給我的防彈訓練效果拔群
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 8, 2024 2:20 PM
5.6km｜10:00/km｜00:56:00
暖身2km｜7:15/km
間歇200m 原休1:30×14
└4:19、4:35、4:14、4:51、4:13、4:37、4:22、4:36、4:24、4:49、4:16、4:32、4:07、4:20/km
緩走400m｜17:41/km
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 8, 2024 2:27 PM
明晚有事，今天提早補課，周三班真的跟鬼一樣
跟上周一樣的課表，上周教練開5:10，被拉爆均速跑4:39，今天跟的末班車跑到4:26還追不上他們，每趟都比他們慢個4、5秒，最後一趟更是直接一個鬼切衝超遠，聽學長說他們有跑進三分，說好的最慢末班車呢
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 10, 2024 4:48 AM
我老闆剛剛傳了一個地址給我，然後說：「我下午去這，怪怪的公司，先讓你知道」，打電話問他之後，才知道那是一個自己打電話來說要談合作，說是有介紹人，但又不透漏是誰，他覺得怪，但還是要去看看，後來老闆又交代如果他失蹤要記得幫他報警(??
男生果然也要好好保護自己，觀念正確
躺躺◆人家不想努力惹
@Mowan_ya
Fri, May 10, 2024 10:25 AM
這個聽起來也太可疑了吧！！！
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Fri, May 10, 2024 12:17 PM
老闆還好嗎
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 10, 2024 12:18 PM
普普通通沒發生什麼事
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Fri, May 10, 2024 12:19 PM
萬幸
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 10, 2024 2:32 PM
5km｜09:37/km｜00:48:11
換4000的翅膀了
果釀ㄢ
@chi2525
Sat, May 11, 2024 2:42 PM
6km｜08:56/km｜00:53:39
不知道是不是姨媽快來了，身體好重好累
蟲派
@randomBug01
Sat, May 11, 2024 2:59 PM
快把我手上的棒子拿去！
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 12, 2024 3:50 AM
應該快接到了
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 12, 2024 10:45 AM
ㄍㄈ
在西洋奇幻世界裡，我的身份是
1.平民、2.聖女、3.聖子、4.教徒、5.聖騎士、6.教皇、7.冒險者、8.王公貴族
我有一個夢想
1.平淡地生活、2.和他告白、3.讓所有人信仰我、4.到各地遊歷、5.統治大陸、6.弒神
但總有個人妨礙我達成夢想，那個人是
1.精靈王、2.神、3.異教徒、4.勇者、5.殺手、6.國王
他妨礙我的原因是
1.想讓我只在乎他、2.不想讓我離開他、3.我阻礙到他的利益、4.我是他選中的祭品、5.阻止預言、6.我欠他錢
我對他的好感
我有追夢成功嗎
最後我的結局是
1.和他在一起、2.反殺他、3.死亡、4.普通的過完一生、5.成為世界唯一的神、6.被獻祭、7.成為唯一的王、8.變成魔王
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 12, 2024 10:50 AM
我懷疑王公貴族可能是精靈的繼承人，雖然想出去外面的世界玩，但被精靈王綁在家裡，所以被血緣成功情勒，最後成為了社畜精靈王
（硬要在西洋奇幻中帶了亞洲家庭的現實恐怖
羊咩咩☆人妻已非
@homophonic
Sun, May 12, 2024 11:02 AM
這個追夢大凶好可怕
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 13, 2024 4:30 AM
我的骰子在極端部分永遠不會OOC
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 13, 2024 4:30 AM
補個昨天的
8km｜09:03/km｜01:12:31
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 13, 2024 4:31 AM
感謝昨晚的我多煮了今天的午餐
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 14, 2024 11:24 AM
被姨媽痛毆的我今天要請假在家打遊戲
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 14, 2024 11:38 AM
昨晚一邊看書一邊悠閒的在海邊垂釣
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 16, 2024 1:22 PM
補昨天
5km｜9:20/km｜00:46:44
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 16, 2024 1:23 PM
今天第一圈間歇跑到有點貧血，被同學說我嘴唇發白，只好中途下車休息換到最後一車
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 16, 2024 1:30 PM
5.4km｜10:17/km｜00:55:34
暖身2km｜7:18/km
間歇600m｜5:25/km
間歇400m 原休2:30×6
└6:27、6:12、6:02、6:07、6:01、6:15/km
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 17, 2024 5:31 AM
LINE的新功能，我要笑瘋
這款貼圖真的好好用
ಠ_ಠ - 我真的鄭重推薦麻糬人貼圖（人家不叫麻糬人 好好玩（好好玩
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 17, 2024 9:40 AM
經過一下午的頭腦轟炸，我今晚要邊喝酒邊玩尼爾
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 17, 2024 2:55 PM
這款蘋果沙瓦好好喝
幽靈船女孩永不認輸||ㄌㄌ
@aoaobcb1478
Sun, May 19, 2024 1:29 PM
（默默筆記）
不過3%好像有點低，是不是可以套梅酒
（臭酒鬼
白桑
@elisaveta
Sun, May 19, 2024 1:34 PM
酒鬼ㄌ
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 20, 2024 6:27 AM
這個%數就是果汁
蘋果味很香我很喜歡
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 20, 2024 6:29 AM
補昨天
7km｜08:41/km｜01:00:53
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 20, 2024 6:31 AM
我不是很確定我現在到底是用寫遊戲全成就任務清單的方式在寫工作任務清單，還是用寫工作任務清單的方式在寫遊戲全成就任務清單
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 20, 2024 12:10 PM
因為各種原因，我在基隆
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 20, 2024 4:07 PM
我終於跳到了嗚嗚嗚嗚嗚嗚
迷糊山
@t44456
Mon, May 20, 2024 4:08 PM
蟲派
@randomBug01
Mon, May 20, 2024 11:02 PM
恭喜www
胱瓜蛙♭
@fbwanto
Tue, May 21, 2024 12:23 AM
喔咩爹都
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 21, 2024 10:56 AM
今晚上完課再回來繼續刷全成就
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 21, 2024 10:57 AM
在公車上看到的基金廣告，有夠密密麻麻的說明文字
果釀ㄢ
@chi2525
Tue, May 21, 2024 10:59 AM
晚餐去吃了鹽味蔬菜拉麵，單吃麵體跟湯還好，但叉燒偏鹹，整碗份量蠻多的，還好我沒有多點唐揚雞
白桑
@elisaveta
Tue, May 21, 2024 11:06 AM
投資公訴必學咒語
幽靈船女孩永不認輸||ㄌㄌ
@aoaobcb1478
Tue, May 21, 2024 1:58 PM
好懷念的飛鷹廣場
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 22, 2024 4:38 AM
白桑
: 投資有賺有賠，請詳閱公開說明書
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 22, 2024 4:38 AM
幽靈船女孩永不認輸||ㄌㄌ
: 現在好像已經叫做海洋廣場了～
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 23, 2024 10:45 AM
好煩，有北七在垃圾間亂丟垃圾，房東剛剛通知說要取消代收垃圾服務
障礙👑🔫🖤低浮上
@ha850804
Thu, May 23, 2024 1:29 PM
好慘
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 26, 2024 11:00 AM
有些根本是外面偷跑進來丟的，看起來一點也不像家用垃圾
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 26, 2024 11:02 AM
今天邊看書邊釣魚，終於釣到最後兩支
果釀ㄢ
@chi2525
Sun, May 26, 2024 11:05 AM
Sun, May 26, 2024 11:06 AM
尼爾終於把全成就、全結局、全收藏都解完！
果釀ㄢ
@chi2525
Mon, May 27, 2024 11:39 AM
剛剛研究發現我家附近有06:00-16:00限時開放的垃圾收受點，離我家才500公尺而已
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 29, 2024 9:46 AM
今天去參加的商務交流活動快被E能量打死了，我旁邊剛好坐了一個E爆的業務，全身穿粉色系西裝，全場面帶微笑，主持人每一句話都會跟著附和，一開場主持人就說：大家來這邊參加活動就是有緣，請跟周邊的朋友們握個手
(I人內心崩潰
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 29, 2024 10:09 AM
…為什麼會有白目在裝修技術人員協會的實名群組裡面宣傳自己可以借牌
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 29, 2024 1:12 PM
明天要回家，今天跟週三班補課跑到快脱力了
果釀ㄢ
@chi2525
Wed, May 29, 2024 1:24 PM
我真的好不喜歡師大操場，一圈跑起來不滿400公尺，跑道還偏軟，雖然教練說這樣比較保護腳，但真的好難跑
而且昨天肌力課練胸，手臂抬起來就好痠，今天跟週三班跑到起飛，才300公尺就開始脱力掉速，剛剛看了一下配速，第一圈直接飆到4:37/km，人家平常也才跑五分多
蟲派
@randomBug01
Thu, May 30, 2024 3:55 AM
你又被騙上高鐵ㄌ（？）
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 5:26 AM
Fri, Jun 7, 2024 8:19 AM
我根本跟不上高鐵列車
課表原本是跑500休2:30，後面我跑400就先下車，結果他們跑休100回來的時間跟我跑400差不多，最後幾趟我跑300就開始脫力了
5.2km｜10:27/km｜00:54:24
暖身1.6km｜7:07/km
間歇500m 原休2:30×3趟
└4:46、5:12、5:36/km
間歇400m 原休2:30×3趟
└5:25、5:19、5:24
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 7:56 AM
（收完電腦準備出門搭車）
合作對象：現在可以開會囉
（掏出電腦）←NOW
蟲派
@randomBug01
Thu, May 30, 2024 7:59 AM
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 8:11 AM
我開完了！！！今天是跟一小時8000的那位開會，我不敢講太久
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 12:57 PM
不知道為什麼我家人總是喜歡用讓人不太舒服的方式表達他們的愛。
我：我等等18:50到車站
（18:22）
我爸：我到了
我：怎麼這麼早？我還在車上
我爸：想你啊
？？？？？
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 12:59 PM
我媽剛剛吃飽飯就開始抽考我工程管理，直接掏出他幫客戶詢價的報價單，開始逐項跟我說每個工項報價多少多少，問我合不合理，然後沒有圖面沒有材質，有沒有任何案場資訊
可不可以好好講話
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 1:03 PM
還有我爸對我今天穿回來的衣服、鞋子還有背回來包包，每個都問是不是我媽買給我的
他沒看過=我媽買給我的
為什麼？這個算式到底是從哪裡推演出來的
？？？
有沒有一種可能是我會拿自己賺的錢幫自己買東西呢
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 1:04 PM
回家的第一天，想回台北（太快
果釀ㄢ
@chi2525
Thu, May 30, 2024 1:07 PM
等等正值叛逆期（？）的我哥差不多要回來了，希望我撐得下去。
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 31, 2024 1:08 AM
我今天要出去玩我今天要出去玩我今天要出去玩
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 31, 2024 1:48 AM
我覺得我請特休根本就是請了個笑話。
蟲派
@randomBug01
Fri, May 31, 2024 2:24 AM
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 31, 2024 3:42 PM
早上集合後先去深藍，菜鳥服務生帶位不但亂撞牆還帶錯桌，不過看在可愛的份上可以原諒
莓果千層好好吃，好喜歡
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 31, 2024 3:48 PM
Fri, May 31, 2024 4:54 PM
看展第一張先拍平面圖，參觀動線還算合理，不會有那種逛到不知道在逛什麼的迷失感
我以前念過藝術史，有基本的概念，但讓我吃驚的是這些畫作的尺寸，有些作品的實際尺寸跟想像中落差有點大，畢竟畫冊、教科書等等的作品沒辦法直觀地看出尺寸，整體來說，紙本還是沒辦法跟現場看的感動相比
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 31, 2024 3:55 PM
這些作品網路上都查得到資料我不想贅述，下面紀錄一些我覺得有趣的畫作
這幅畫裡面的神話故事是在說，即使變棵樹也要逃離噁男（？
展牌最後面還直接把金主爸爸的喜好點出來，笑死
果釀ㄢ
@chi2525
Fri, May 31, 2024 4:02 PM
這幅神話故事中少見的溫馨氣氛，我個人是覺得宗教藝術很多聖母子類型的作品，爸爸都直接失蹤去了，難得有這種一起好好帶孩子的構圖
尤其是對照這幅給爸爸帶孩子（不是）亂餵酒，更顯得上面的畫面溫馨感人
（？？？
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垃圾話請消音
重新裝潢過後變得好難吃，醬燒G肉串焦味很重，親子丼太鹹、雞湯丸子裡面還有很多小碎骨
離開前隔壁桌的客人要茶水，店員不但送錯桌到我們這邊，趕快轉身過去還潑得滿地都是茶水，之前來的體驗都沒有這麼差，吃到有點生氣
加減復健跑一下
我家小孩現在每天睡前故事都不聽了，指名要聽這個頻道的歌。
最近的愛曲是黑白咕咕雞
我又查了一下爭議事件，裡面的爭議只有另一起法律訴訟，看起來好像比較偏絲綢，教育意義見仁見智，我不認為每個創作都要寫創作理念，要說小孩錢比較好賺這件事情，我也覺得不太算是什麼黑暗面
揭祕「蘑菇濃湯」兒歌背後的爭議與黑暗面 - 十四熱門資訊網
至少聽蘑菇不會聽到覺得自己是中國人然後我家小孩會知道，是大兒子(小六)的同學告訴他這首歌，於是大兒子回家分享，接著變成我家小孩的愛曲
不知道今天教練會不會拍他兒子跟著音樂扭屁屁的影片給我們看
5.8km｜09:53/km｜00:57:21
暖身2km｜7:42/km
間歇400m×7 休2:30
└5:23、5:25、5:33、5:27、5:56、5:52、5:51、5:51/km
同學帶2歲小孩來，這麼小就會跟著跑好可愛，最後收操還突然做平板支撐跟下犬式，看來平常在家很常跟著練喔
兩年前的噗有跳出來哦ww恭喜安安終於填坑成功
8km｜08:12/km｜01:05:41
感謝姨媽離開的buff，終於可以慢慢把速度加回來了，希望周日可以平安無傷完賽
晚上跟糖去吃高碳水補充體力，店員點餐時直接把茶碗蒸叫成碗蒸，好像跟人家很熟一樣
看書
跑步
看電影
打遊戲
打遊戲
節錄自《狗狗》
「大片落地窗前淺粉色蕾絲簾隨風飄盪，房間中央懸掛著大型水晶吊燈，粉色牆面上鑲崁著古典壁燈及描金圖騰的裝飾線板
公主床上則是洋溢著青春氣息的小碎花被套，上方堆滿了毛茸茸的泰迪熊，看著如此粉紅夢幻的房間，你不禁疑惑地問」
『你的美麗帶著劇毒，像是美麗而帶有毒性的琺瑯，我不得不帶著N95才能接近你，經過琺瑯爐八百度苦痛熱烈的燒灼，你將從難以聚焦的粉末轉化為澄澈透亮的華美光彩，更凸顯出其中金屬掐絲的亮澤。
而你一如鑽床鑿孔般精準地奪取我的注意，使我心跳狂躁鼓動如同褪火後沁入冷水的銅片一樣作響。
透過低溫焊藥精準點焊結合，溫言軟語如同水砂紙似地細細研磨拋光，最後再冰冷地以爪鑲密合穩固，牢抓著當中璀璨澄澈的瑰麗。
我如同鑄造用的石膏，灼熱的高溫碰上冷水，瞬間蒸發成水蒸氣，煙霧氤氳，化為細末飄散於水中，留下包藏於其中的一片真心。』
白桑 : 白白要不要吃琬箏
障礙👑🔫🖤低浮上 : 走啊
暖身2km｜7:11/km
間歇200m+300m+400m 休2:00×3
└5:05、5:57、5:20/km
└4:36、5:22、5:06/km
└4:40、5:25、5:05/km
緩跑1.2km｜7:50/km
溝通階段我就有點不看好，噗神覺得呢？
這場時間跟台新香香馬撞期，台新的路線我之前別場賽事已經跑過，
再加上台新的衣服不是很好看，想說沒跑過浮洲橋來報看看，結果昨天準備行李查交通才發現好遠出發地點在浮洲藝術河濱，6:00開跑沒有大眾交通，附近沒有辦法停iRent，如果騎Ubike要騎13公里，直接升級變二鐵，最後決定搭計程車過去
下次報名賽事前一定要好好確認起跑點
用鐵絲綁不用拆鞋帶很方便，跑完很穩固都沒有鬆脫，之後我一定要來研究怎樣可以纏得更漂亮
我第一次在這麼前面起跑，之前比較大的賽事會看速度分區，我都在中間偏後的位置，這次還看得到Pacer的氣球
出發後前1K的賽道很窄，整個塞爛
沒多久就看到狗狗跑者，可愛
賽事必備標語
前面先跟著2:30的Pacer
這句標語幾乎是賽事必備，看過好幾次
賽道分流，10K靠左，21K靠右，半馬組要跑一段小緩坡
嗆
再度追到Pacer，不過已經有心理準備這次大概跑不進2:30了
對，參加賽事的都是抖M
太陽出來後越來越熱
此時這句話非常適合，不然心態很容易崩掉，也是我一直以來要修練的課題
折返點前看到救護車出動，希望沒事
準備進折返點
地墊逼逼
一轉過來有人用走的緩和，前面馬上出現嗆人立牌，是不是算過放的位置
認真說，跑長距離好像的確會稍微掉體重（？
路邊風景隨便拍，這段路沿路堤防牆上都有壁畫可以看，我沒有拍到，但真的很有趣
原本空空的棒球場在回程時已經有人開始練球了
看到這個最後1K真的會哭出來，這時候已經快爆了，無關心肺耐力，而是太久沒練，膝蓋這時候開始微微刺痛
拍照舞台
拱門
終於到了！！！
這次賽道沒滿21.1K，停錶里程只有20.9K，完賽時間2:35:15，平均配速07:25/km，以復健跑來說還算及格（吧
完賽送運動後背包，空心帽是退晶片換的，食物只有給一包餅乾一罐水，飲料還是旁邊帳篷廠商贊助
獎牌設計挺好看的
原本想說這場輕鬆跑來吃點賽道補給，有一站我拿了一小塊牛肉吃，結果嚼半天根本吞不下去，硬是用水才沖下去，後面分別在7K跟15K補自己帶的膠，我可能沒辦法在賽事吃固體食物
回家時肚子雖然很餓，但腦袋一直告訴我現在很飽，沒胃口吃東西，後來洗好澡就昏睡到四點多ZZz
直到昨天作息還是沒調整好，睡不到五小時身體表現差好多，賽事前千萬要好好調整作息啊
難怪我今天早上前往該區的時候，想說怎麼迎面而來一堆跑者
這些直男平常到底都在看些什麼
暖身2km｜6:49/km
間歇500m 跑休100m×7
└5:26、5:40、5:52、5:22、5:28、5:28、5:24/km
緩走400m｜14:44/km
北田這陣子好像要準備全中運封場，所以一堆跑團到處流竄，各學校的操場擠爆
這次動態做得好棒，裡面很多小細節也處理得很好，尤其是視角轉換呈現的感覺，會讓人回想起在球場上的緊張感，大推
好想趕快看到梟谷上場！！！
看完球賽在旁邊咖啡廳吃個肉桂捲當午餐，等等要進公司開會
今天把房間的東西全部掏出來好好整理，終於剩下最麻煩的紙本文件類，希望等等可以整理完
最近的天氣越來越熱，要吃課表好難，但是教練想要揪明年大阪馬的團，好想趕快練到可以跑完全馬
他還會噴毛(?)不知道是換毛季節還是長毛貓都這樣w
緩跑
下雨天好煩，剛剛看明天課表要跑800公尺4趟配5:35，希望明晚不要下太大，不然根本跑不起來QQ
暖身2km｜7:06/km
間歇800m 原休2:30×4
└5:48、6:02、5:50、5:47/km
緩走400m｜09:14/km
雖然沒下雨，但是好熱好濕好難跑
氣溫33度跑到快熱死
暖身2km｜6:52/km
間歇200m 原休1:30×14
└4:33、5:15、4:41、4:49、4:28、4:38、4:34、4:33、4:50、4:33、5:01、4:41、4:25、4:13/km
緩跑400m｜07:49/km
果然是老了，都看不懂這種年輕人的梗
今晚輕鬆跑
或開車www回過神來就十點了可怕社交恐怖份子跟替身使者一樣會互相吸引嗎？！這是社交賓○登了吧反而是我可以披著皮全程陪聊完，看來他平常三不五時給我的防彈訓練效果拔群
暖身2km｜7:15/km
間歇200m 原休1:30×14
└4:19、4:35、4:14、4:51、4:13、4:37、4:22、4:36、4:24、4:49、4:16、4:32、4:07、4:20/km
緩走400m｜17:41/km
跟上周一樣的課表，上周教練開5:10，被拉爆均速跑4:39，今天跟的末班車跑到4:26還追不上他們，每趟都比他們慢個4、5秒，最後一趟更是直接一個鬼切衝超遠，聽學長說他們有跑進三分，說好的最慢末班車呢
男生果然也要好好保護自己，觀念正確
換4000的翅膀了
不知道是不是姨媽快來了，身體好重好累
在西洋奇幻世界裡，我的身份是
1.平民、2.聖女、3.聖子、4.教徒、5.聖騎士、6.教皇、7.冒險者、8.王公貴族
我有一個夢想
1.平淡地生活、2.和他告白、3.讓所有人信仰我、4.到各地遊歷、5.統治大陸、6.弒神
但總有個人妨礙我達成夢想，那個人是
1.精靈王、2.神、3.異教徒、4.勇者、5.殺手、6.國王
他妨礙我的原因是
1.想讓我只在乎他、2.不想讓我離開他、3.我阻礙到他的利益、4.我是他選中的祭品、5.阻止預言、6.我欠他錢
我對他的好感
我有追夢成功嗎
8km｜09:03/km｜01:12:31
5km｜9:20/km｜00:46:44
暖身2km｜7:18/km
間歇600m｜5:25/km
間歇400m 原休2:30×6
└6:27、6:12、6:02、6:07、6:01、6:15/km
不過3%好像有點低，是不是可以套梅酒（臭酒鬼7km｜08:41/km｜01:00:53
尼爾終於把全成就、全結局、全收藏都解完！
而且昨天肌力課練胸，手臂抬起來就好痠，今天跟週三班跑到起飛，才300公尺就開始脱力掉速，剛剛看了一下配速，第一圈直接飆到4:37/km，人家平常也才跑五分多
課表原本是跑500休2:30，後面我跑400就先下車，結果他們跑休100回來的時間跟我跑400差不多，最後幾趟我跑300就開始脫力了
5.2km｜10:27/km｜00:54:24
暖身1.6km｜7:07/km
間歇500m 原休2:30×3趟
└4:46、5:12、5:36/km
間歇400m 原休2:30×3趟
└5:25、5:19、5:24
合作對象：現在可以開會囉
（掏出電腦）←NOW
我：我等等18:50到車站
（18:22）
我爸：我到了
我：怎麼這麼早？我還在車上
我爸：想你啊
可不可以好好講話
他沒看過=我媽買給我的
為什麼？這個算式到底是從哪裡推演出來的
有沒有一種可能是我會拿自己賺的錢幫自己買東西呢
莓果千層好好吃，好喜歡
我以前念過藝術史，有基本的概念，但讓我吃驚的是這些畫作的尺寸，有些作品的實際尺寸跟想像中落差有點大，畢竟畫冊、教科書等等的作品沒辦法直觀地看出尺寸，整體來說，紙本還是沒辦法跟現場看的感動相比
這幅畫裡面的神話故事是在說，即使變棵樹也要逃離噁男（？
展牌最後面還直接把金主爸爸的喜好點出來，笑死
尤其是對照這幅給爸爸帶孩子（不是）亂餵酒，更顯得上面的畫面溫馨感人