uni米
@mia0506
Mon, Apr 1, 2024 4:58 AM


想減肥回到之前的狀態，但自從健康飲食控制熱量開始，就會每天拉肚子，這是什麼奇異的現象
CC❤️
@wtu6987
Mon, Apr 1, 2024 5:28 AM
會不會是腸胃不適應
里紗💙🧐🦋每天暈符德
@amnos0915
Mon, Apr 1, 2024 5:42 AM
有特別改吃什麼嗎 還是單純減量
uni米
@mia0506
Mon, Apr 1, 2024 6:50 AM
CC❤️ : 我也想知道，不知道一段時間後會不會改善
里紗💙🧐🦋每天暈符德 : 有減量（因為我食量很大），三餐正常吃，戒糖、炸、加工、醬料之類的食品，每天都喝2000~2500cc的水，大概是這樣
里紗💙🧐🦋每天暈符德
@amnos0915
Mon, Apr 1, 2024 7:12 AM
沒有特地喝茶或是優若乳耶...也沒有特地補充好油脂促進排便
這樣好怪XD 還是本來你水就喝不多 導致原本就有便秘問題
uni米
@mia0506
Mon, Apr 1, 2024 7:14 AM
里紗💙🧐🦋每天暈符德 : 我也覺得很怪，我本身也沒有便秘方面的問題，所以很不解
上網查也沒有一個完整的答案，倒是看到不少人也有這狀況
載入新的回覆