ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Mar 31, 2024 5:35 PM
1
拖延症減肥法
part2
Day28-30
起始體重89.6kg
起床體重88.6kg
今日攝取熱量1749
喝水2100
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 5:36 PM
午餐
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 5:36 PM
晚餐
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Sun, Mar 31, 2024 5:37 PM
點心
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 5:37 PM
Day29
起始體重89.6kg
起床體重88.7kg
今日攝取熱量1658
喝水 2800
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 5:38 PM
早餐
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Sun, Mar 31, 2024 5:38 PM
午餐
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 5:39 PM
Sun, Mar 31, 2024 5:39 PM
晚餐 沒有拍到照片的夜市挫冰+胡椒餅
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Sun, Mar 31, 2024 5:44 PM
Day30
起始體重89.6kg
起床體重???kg
今日攝取熱量1388
喝水 2100
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 5:45 PM
午餐
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Sun, Mar 31, 2024 5:45 PM
晚餐
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Mon, Apr 1, 2024 4:11 AM
算熱量是一個,一到六日就不想打開的東西
然後都沒有變瘦,可是感覺肚子消了。
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Day28-30
起始體重89.6kg
起床體重88.6kg
今日攝取熱量1749
喝水2100
起始體重89.6kg
起床體重88.7kg
今日攝取熱量1658
喝水 2800
起始體重89.6kg
起床體重???kg
今日攝取熱量1388
喝水 2100
然後都沒有變瘦,可是感覺肚子消了。