るか👸🏻ズボラ痩せを極めた女 (@ruka.zko) • Instagram photos and vi...

右下

みり⌇30代から始める自分磨きダイエット (@miri_healthydiet) • Instagram...

とりかん 🌱 ながらダイエットで-10㌔ (@torikan_bodymake) • Instagram...

〝ptsd之做兩下，就下面全裂光，但急診驗無傷〞系列運動

再次強調，這類運動在『練唧唧跟產後復健類』裡面，這些的變形類都可

完全不推深蹲變形類系列運動，還有一個原因，#ptsd人的膝蓋骨比99歲老人還爛 ，所以...不方便
我國小時超嚴重，騎個腳踏車，至少要痛一個禮拜，是哪個老人連腳踏車都不能騎？