飛翎★尋找自己的旅程
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Fri, Mar 29, 2024 4:45 AM
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1
日常
既然說了那就要做到！

從今天開始，我會：
1. 努力認真睡覺、好好吃飯吃藥、補充維他命！
2. 培養運動習慣！
3. 培養其他副作用比較小的興趣！
比宇宙中的奈米微粒更小☆趴趴熊
@lanqi
Fri, Mar 29, 2024 10:41 AM
副作用比較小的興趣，例如？
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Fri, Mar 29, 2024 1:47 PM
還沒想到，但要把玩數獨的嗜好先緩緩，我每天都眼睛痛得覺得要瞎了(被欸)
飛翎★尋找自己的旅程
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Fri, Mar 29, 2024 1:48 PM
是不是要下載那個什麼走路的小遊戲來試試看？
飛翎★尋找自己的旅程
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Fri, Aug 23, 2024 11:47 PM
久坐需要的運動……看完我只想當具屍體(X)
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Wed, Sep 18, 2024 11:29 PM
緩解屁股痛的可能的方法
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
飛翎★尋找自己的旅程
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Sat, Sep 21, 2024 12:15 PM
嗯？接下來要加入重訓了？其實最重要還是要睡飽(萬年睡不滿7小時的苦勞人)
喝水呼吸就會胖！我的身體到底怎麼了？教你打造仙女易瘦體質｜Uncle Sean讓你體態筑漸出色
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Sun, Oct 13, 2024 12:50 AM
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Sat, Jan 11, 2025 12:33 AM
改善駝背
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放鬆肩胛
陶澤按摩養生館｜客製化按摩｜陶板浴 (@taotsetw) • Instagram reel
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Wed, Apr 2, 2025 8:35 AM
「靜音」運動
原地超慢跑、原地踮腳尖、原地高抬腿…6組「靜音版」居家原地運動每天半小時 燃脂瘦腿還能緊實小腹
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Mon, Apr 7, 2025 12:44 AM
伸展
曾姓教練｜你的運動圖鑑 (@trainer_tseng) • Instagram reel
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