ಠ_ಠ
@anonymous
Sun, Mar 24, 2024 1:32 AM
15
爬完山什麼都不想做
撈一下看還有沒有人？
ಠ_ಠ - #真人圖書館 昨天發現了這個Tag就想來試試！可能會比較慢回 噗主背景：留美大四物理系學生（...
kitty6728
Sun, Mar 24, 2024 2:48 AM
噗主有甚麼秘訣可以提高社交能量嗎？
這邊最近剛從歐洲到美國讀書，還沒有找到如此外向美國生活的平衡
earth3856
Sun, Mar 24, 2024 2:57 AM
想問噗主看paper的時候是用怎麼樣的順序看的？先看圖再看字或是先看完abstract 再看什麼之類的
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 2:58 AM
kitty6728:
提高社交能量
辛苦旅人了！我其實也覺得那種社交很累，就是去派對啊喝酒啊這種聊沒營養又沒辦法了解人的話題，超累的。
我個人感覺歐洲人比較能尊重想自己待著、拜託不要來跟我說話的那種狀況。
我覺得旅人如果覺得很辛苦很難融入的話，可以就是給自己一個期限然後找到一群能夠自在相處的朋友？或者那些派對什麼的，去一次就好了，去多了也不會有更多價值（除非是有機會遇到很多新的人）
我自己的小秘訣就是，準備兩三個參加那個場合的人都會有興趣的話題，最直接的就是音樂、食物、天氣、你來自哪裡這種，然後每遇到一個新的人就問這些。
大家都喜歡談論自己多於瞭解其他人
那些場合可以提早走人沒有問題，等遇到一個讓你想要待很久的場合在留下來就好！把社交能量留給自己想認識的人！
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 3:00 AM
我自己觀察發現那些社交花蝴蝶其實也都會有大概階段的休息（就可能去旁邊滑手機十分鐘、喝酒、甚至上廁所）再加入話題
我覺得適當的抽離休息一下很有用，但要學會如何假裝不尷尬的插入其他人的對話（不過學會這個技巧後要抽身或加入都會容易很多！）
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 3:05 AM
earth3856:
想問噗主看paper的時候是用怎麼樣的順序看的？先看圖再看字或是先看完abstract 再看什麼之類的
我其實，超不會看paper的⋯⋯這個暑假必須要認真學一下的技能之一！
我通常先看abstract 然後去看他們的實驗設計（實驗物理學家的好處）跟結果圖表和未來方向。看實驗設計是看看有沒有我知道的儀器跟設計概念，結果的圖表是看這篇到底有沒有實驗上的價值（有些人寫得很天花亂墜啊但數據看起來就很差）
通常上到science, nature 這種的理論我就不用看了，看不懂，但會看結果。
反而是一些看起來沒那麼厲害的paper或者某人的畢業論文我會看理論的部分（因為通常比較看得懂）
如果確定要走某個領域的話，挑幾篇citation最高的從那邊開始，然後去看他們cite 哪本書，先從書下手
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 3:52 AM
對了大力推薦obsidian 當筆記軟體！！
kitty6728
Sun, Mar 24, 2024 3:58 AM
ಠ_ಠ: 感謝建議！！！我真的很容易被派對上突然出現不認識的人嚇到很想回家，希望學期末之前我可以克服這些困境
另外看到筆記軟題突然想問，噗主有用過Heptabase嗎？最近想從Notiopn跳槽，還在物色中
wine5620
Sun, Mar 24, 2024 4:10 AM
噗主有覺得在fgo 喜歡的角色有什麼共通性嗎？
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 4:24 AM
kitty6728:
筆記軟體
我自己沒有用過Heptabase ，我自己很推obsidian 是因為他
免費
我不確定現在有沒有比較好的中文教學影片了，但有個英文教學（將近兩小時）非常完整
在這邊放一下
Obsidian As A Second Brain: The ULTIMATE Tutorial
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 4:34 AM
wine5620:
喜歡的fgo角色共通性
表面上的話：白毛、槍職，我真的超愛白毛的。
個性上的話：我很喜歡有天然、單純、執著等特質，情感真實但有些笨拙，然後同時又天生超高戰鬥力（天賦異稟、特殊背景）的角色。小太陽跟妖蘭都屬於這種類型（我覺得）。其他特質的話傲嬌跟默默照顧人的類型？
earth3856
Sun, Mar 24, 2024 9:29 AM
好奇噗主還記得第一次參與meeting 的感覺嗎
ape9054
Sun, Mar 24, 2024 6:19 PM
ಠ_ಠ: 想問噗主筆記軟體用過notion嗎？notion跟obsidian噗主選擇obsidian的原因是？
我是要從evernote離開，想找一個可以使用比較久的筆記軟體，不想一直搬家
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 9:29 PM
earth3856:
好奇噗主還記得第一次參與meeting 的感覺嗎
其實我的meeting大部分都只有我跟教授（學校很小），一開始會緊張但我們學校教授都比較沒距離感的。
我記得第一次都會有點擔心教授會不會發現我真的什麼都不知道哈哈，但那是很正常的，我覺得那種程度的壓力可以促進我大腦活動，通常那一個小時就是用盡全力、絞盡腦汁吸收一切的感覺。我覺得研究能夠學到最多東西的技巧就是不要在教授面前裝懂，他們會以為我們真的懂了。
我後來就蠻沒大沒小（還敢說）
ಠ_ಠ
Sun, Mar 24, 2024 9:34 PM
ape9054:
有用過notion嗎？選擇obsidian的原因？
有！而且我現在也還是有在用notion，但我真的對於那個一層一層點進去的分類方式感到很煩躁（加上如果有圖的話notion真的跑很慢，我很沒耐心）
對我來說obsidian直接隨便開一個新文件就可以直接開始打，然後可以用hashtag 直接分類的方式更符合我記筆記的方式。
我現在是用notion做專案管理，obsidian做筆記管理這樣。但我上課抄的筆記其實還是都在紙上，因為我超容易分心。通常obsidian是做閱讀筆記跟聽演講的筆記。
簡單來說，如果是長期的一個專案，我也知道明確分類的話我會放進去notion，但如果就是有趣的東西不知道什麼時候用到的話，我會放obsidian
ape9054
Mon, Mar 25, 2024 4:17 PM
謝謝噗主這麼詳盡的回覆~
想問噗主看到翻譯工具進步飛快，會覺得學習外語沒有必要性嗎？
我以前也很喜歡學外語，但因為ChatGPT的出現越來越質疑自己該花時間在外語學習上嗎？它翻得又快又流暢。2022年底Meta發布了一個AI即時雙向口譯的影片，要是很快這個科技普及，好像更沒有什麼學習外語的必要性了，每次想到這些就無心學習
ಠ_ಠ
Mon, Mar 25, 2024 4:39 PM
ape9054:
翻譯工具跟學習外語的必要性
我覺得還是有！而且反而更為重要。許多語言中隱含的文化、歷史淵源是很容易在翻譯的過程中被捨棄的（可以去看Babel 這本小說，雖然我還沒有看完哈哈），這些東西除非以人、以想要理解對方文化的角度去學，是很難透過翻譯得到的，畢竟要如何翻譯一個可能不存在另外一個語言中的概念呢？
像是中文的辛苦了跟日文的お疲れ様意思就比較相近，但英文我目前還沒有找到相近的詞，最接近的使用時機大概是good work，但我不覺得有相同的意思。
最直接的方法就是去看動漫但用英文字幕，我常常跟美國朋友看動漫的時候都要暫停然後跟他們解釋真正的意思，否則超容易會錯意
反而因為這些AI工具的流行，我更覺得有學習外語的必要性，因為從學習過程中逐漸理解一個文化社會的邏輯，這樣的感受是很難被取代的。
earth3856
Mon, Mar 25, 2024 4:47 PM
沒有問題只是想跟噗主哀
最近開始學著看整篇paper在講什麼，去稍微的統整去了解內容，而不是只搜尋某個關鍵內容，像是在找資料而不是閱讀
看一看真的覺得腦袋不夠用，一段文字都要看好幾遍才能理解（或是理解不了
ಠ_ಠ
Tue, Mar 26, 2024 12:21 AM
earth3856:
超有同感，常常看一看就覺得
不過後來發現可以有些期刊頁數限制超機車（physical review letters 就只有四頁左右）那代表研究人員真的是要把每一句的資訊量塞到最滿才有可能做到。想一想就覺得好吧也辛苦他們了
cookie2782
Tue, Mar 26, 2024 3:29 AM
好奇噗主出門旅遊是想把每分每秒用到徹底還是放鬆心情享受生活的類型？
把這噗和前一噗滑完了覺得噗主好有料，對很多事情都有主見覺得好羨慕
ಠ_ಠ
Tue, Mar 26, 2024 4:45 AM
cookie2782:
旅行時每分每秒用到徹底還是放鬆心情享受生活
理想是二實際是一哈哈哈。
我通常前四五天可以每天排到滿，日走兩萬步的等級，然後第五天以後開始覺得很累（或很熱跟很冷）就會放鬆一點慢慢來，花點時間坐在街上看人、喝咖啡等等。
我會希望自己能慢慢往二的旅遊方式前進，但我覺得在還在以最低預算背包客的時候還蠻難的，會擔心下一次來又是很久以後。
謝謝旅人的喜歡～我覺得我有時候太有主見了（？）被說過蠻有壓迫感（現實的部分）。
雖然是個理組人但我覺得社會科學（歷史地理政治經濟）才是每個人一生的必修，希望自己跟旅人們一起在充實自己想法的路上前進
ape9054
Tue, Mar 26, 2024 3:28 PM
對我這個最多只懂高中物理的人來說，想問接觸在物理最前端(?)的噗主，目前有沒有什麼物理新的研究或發現將可能改變普羅大眾的生活呢？
ape9054
Tue, Mar 26, 2024 3:30 PM
Tue, Mar 26, 2024 3:30 PM
抱歉我問題很多，但噗主是我身邊沒有的類型所以諸多好奇，沒時間回答就忽視吧
ಠ_ಠ
Tue, Mar 26, 2024 4:40 PM
ape9054:
旅人不用擔心！這就是真人圖書館有趣的地方，而且我很享受這個過程！
物理新的研究或發現可能改變大眾的生活
就我目前接觸到的來看，要到可以改變我們的日常生活都還有很長一段路要走。不過我可以70%確定的說
不會是量子電腦
最近剛好接觸到了很多做量子計算相關的物理學家，很多人都直接的說，量子電腦會在基礎科學上有很大的幫助，但要以谷歌、亞馬遜這類公司宣傳的那樣改變人類生活，目前看起來不太可能。在日常生活中量子電腦不一定會比傳統電腦還要快，各有各的長處。
我自己認為的話，超導體跟核融合大概是兩個我覺得會從根本上改變現在科技的研究。但兩個到可以商業化目前都還有很長很長一段路要走。
ape9054
Wed, Mar 27, 2024 3:44 PM
ಠ_ಠ: 謝謝噗主詳盡回答~本以為會出現完全沒看過的名詞，沒想到都聽過，看來我還有一定的科普素養w
ಠ_ಠ
Thu, Mar 28, 2024 3:56 AM
ape9054:
我其實覺得會對生活造成重大改變的通常都已經在物理界被研究很久了，而且一開始研究的目的常常也不是真的為了改變人類生活方式，那些都只是追求真相的副產物的感覺？
ape9054
Thu, Mar 28, 2024 3:45 PM
又來問噗主了
每天都覺得時間不夠用怎麼辦？有什麼覺得有用的時間管理辦法嗎？
另外好奇噗主平日正事跟娛樂的時間分配，還有睡眠時間
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 8:27 AM
ape9054:
每天都覺得時間不夠用怎麼辦？有什麼覺得有用的時間管理辦法嗎？
其實呢我是個生產力工具狂熱者，所以有！這個回答應該會很長（警告）
時間不夠用通常會有以下幾個原因：
1. 對於自己所需要做一件事情的時間沒有概念，導致安排太多事情。
2. 對於自己日常時間利用沒有自覺，花太多時間在社群軟體、YouTube等等
3. 完美主義者，死線前不會放手
4. 各式各樣原因造成的拖延症
5. 真的就是事情太多。
還有很多很多
通常我推薦入門款工具就是
記錄自己的時間運用
，精確到分，這樣可以建立第一步自己對於時間利用的概念。我自己第一次嘗試的時候正好在戴矯正器，我很驚訝的發現每天花大概45分鐘刷牙⋯⋯可以直接用手機記事簿來速記即可，通常會建議第一次要記錄滿一週。
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 8:36 AM
我自己的時間管理方法算有很多種，以下是我固定使用的工具：
1. 使用手機日曆，把所有事情都寫進去
這是我星期三的日曆，我連洗衣服、煮飯、採買、運動等的時間都會放上去，我通常會在星期日排好星期一到三所有的行程，然後星期二排星期四跟五的。這樣在平日的時候就會減少「欸我現在有時間不知道要幹嘛」的情況。我也會對排到行程表的事情特別重視，例如運動，若非必要我很少改時間。
但這個有個先決條件是很清楚自己需要多久做哪件事，例如說我每週備餐大概就是2.5小時，買菜大概就是一個小時。
2. 使用手帳本，把待辦的事情記下來。
我覺得手寫有助於我釐清思緒，而且手帳本有限制的空間也會迫使我省去其實不重要也不急迫的事。我通常會在週六週日思考下週要做什麼，然後星期日再來排行程。
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 8:40 AM
3. 利用專注模式
我是用哀鳳啦，所以設定起來很簡單。當我意識到自己會無意識地打開哀居不斷刷新的時候，我才發現每天花費多少時間就是無意識的滑。所以我有一個早上九點到晚上八點半的專注模式會隱藏社群軟體通知，也不會放在手機桌面。
4. 在走路的時候想好接下來要做的事情（順行程表）
因為我每天早上要走路十五分鐘去學校，我就會趁這個時候想好下課後要去哪裡、要走哪條路、晚餐要吃什麼等等（我午餐都是提前備餐）。
目前想到的就這些？
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 8:46 AM
正事跟娛樂時間的分配，還有睡眠時間
大四後我大概都十二點多睡，有時候可能十一點（太累了）然後早上七點半到八點起床。今天是特例因為我功課寫太久了，超難嗚嗚嗚。
我的平日娛樂就是在運動的時候在滑步機上看動漫或廢片⋯⋯還有跟朋友、室友、男友聊天。我給自己的休息時間是星期五下午四點後到星期六中午，然後星期六晚上我們朋友們通常有聚會所以晚上七點到十二點這樣。這些時段我通常會出門走走、看書、跟朋友出門、聊天等等。
我是個很嚴重的工作狂哈哈哈，加上這學期我一直出遠門，所以很多休息時間都被用來搭飛機了。
FGO其實也有段時間沒有玩了，對我來說當前有更多重要的事情要做。
otter1074
Fri, Mar 29, 2024 2:06 PM
原來河道上也有做量子資訊相關的噗友，我也是做相關領域的～
上面的時間管理的部分剛好有解到我最近的狀況，好奇噗主對於思考研究問題或是看paper之類會一直綿延下去（？）的事情會怎麼管理或設斷點呢？謝謝
wine5620
Fri, Mar 29, 2024 2:09 PM
看噗主分享時間管理的方法，真的非常佩服噗主自律的能力......我光是下班後要固定唸自己有興趣的書的時間都很常默默拿去做其他興趣
幸好還算是有生產性
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 6:23 PM
otter1074:
竟然可以遇到相關領域的！想問一下旅人現在是在產業還是學術界？
思考研究問題或看paper的管理跟斷點
這個也是我還在尋找解方的部分⋯⋯我就先分享我目前的想法。我覺得設定一個時段去跳進去看paper的rabbit hole（時光黑洞的感覺），我目前的做法就是大概挑兩個小時大量地看很多論文（只看自己需要的地方）然後篩選可能會有用的資料，兩個小時後停下來思考根據目前看到的資料未來可以走的方向。我覺得一週要花多少時間在這個部分要看當下的研究進度，我之前有一度就是以為自己找到研究方向，所以就會花比較多時間在少數幾個參考資料（但後來發現是夢一場）。
我現在也有點掙扎paper的資料管理，目前收集文獻還是用zotero 為主，因為我覺得obsidian 的annotation 沒有很符合需要。
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 6:25 PM
研究問題的話，我很喜歡在洗澡的時候想哈哈哈，因為可以很專心不會被打擾。通常我都會有大概兩三個想法，然後洗澡完出來後再找個時間驗證這樣。我目前的研究還是我的教授跟我說大方向，然後細節由我主導這樣，所以還沒有很大的問題（？），加上是computational research ，我有時候洗澡完出來、code設定好讓它跑隔天再來看就好。
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 6:27 PM
這樣幾個問題回答下來
我發現我好像不太會放空
我一放空就會睡著
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 6:38 PM
wine5620:
能夠做自己有興趣的事就超棒了！
我是會犧牲興趣去做工作的人
其實我有定期心理諮商，然後諮商這一年來我發覺我是一個
很會說服自己、也很容易被人說服的人
這有好有壞啦，好處是要改變我的行為模式超容易的，建立新習慣對我來說就是一天的事情。
壞處就是我的自我定義很容易被影響，例如自律的這個「人設」，我小時候其實沒有那麼自律，大概就是比一般小孩好一點點，但不斷被周遭的大人正增強，就不知不覺變成這樣了⋯⋯
或許旅人可以試試看告訴自己，我是一個很自律的人！很自律的人會做什麼？其實影響蠻大的。
我自己之前學滑雪的時候，就是告訴自己，我是一個專業的！專業的人滑雪會有什麼感覺（然後想像自己在做一項很熟悉的運動）掌握那個自在舒服的感覺。果然就好很多！不過也是因為滑雪人越緊張越容易摔哈哈
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 8:10 PM
ape9054:
來補個影片YouTuber (英文）
Ali Abdaal - YouTube
這位是我追蹤一年半的YouTuber 當然他也有爭議啦（例如很多業配哈哈），也有人說他太grinding 所以我覺得旅人自行斟酌！
我個人很喜歡他的影片主要是都有科學根據，而且其實很多他的技巧我都實行一段時間了，只是透過他的分享來改善。
我自己覺得，時間管理的技巧只是工具，我們應該要找尋最符合自己個性、原本生活方式的那樣來使用。例如說我就不是一個會工作時聽音樂的人，對我來說工作時聽不懂頻率的音樂根本沒有太大用處。
ಠ_ಠ
Fri, Mar 29, 2024 8:11 PM
同樣的，我也是偏向焦慮而且喜歡把自己時間塞滿的人，我很喜歡把我的行程表排很滿，因為那樣讓我放鬆、知道自己只要照著做就不會有問題，但很多朋友都跟我說我的日曆讓他們焦慮爆發，那那就不適合他們。
祝大家都能找到自己適合的生活方式！
otter1074
Sat, Mar 30, 2024 10:31 AM
@ಠ_ಠ: 我還在念博，不過不是做實驗的XD
謝謝噗主的想法，我是個會想要埋頭把文章從頭到尾念完的人，也因為這樣效率很差，看來我可以操作看看部分加入重點式閱讀了
感覺噗主的方法跟原子習慣中的「建立自我身分認同」的方式很像，能說服自己的同時也把事情做好的人真的太厲害惹！我還在嘗試說服自己的路上，執行力也很不足，希望最後能並用而且達到不錯的效果
ape9054
Sun, Mar 31, 2024 1:33 PM
Sun, Mar 31, 2024 1:37 PM
好奇噗主為什麼會學德文？
我也剛開始在學德文，但初心只是因為小時候去德國旅遊過，當時對那邊的市容整潔印象深刻，也有很棒的旅行回憶，這樣薄弱的理由，然後我自己期許我要會四種語言，所以就挑德文來學了。我覺得我必須有更深刻的學習理由才行，不然以後課程難度加深會越來越沒動力
但德國的流行音樂聽一聽都沒有順耳的
還有r音發不出來，目前是自學，是不是該找老師？
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 7:40 PM
otter1074:
抱歉晚回了！
我是真的很容易被說服的人
超容易被推坑
，所以也就是利用自己的特質才自我精進。或許旅人的特質只要找到正確的方式就能夠事半功倍！
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 11:47 PM
ape9054:
為什麼會學德文
原因蠻多的但沒有一項可以說是非常強的動力？我自己當初學德文的原因有
1. 從國中開始就很想學德文
2. 大學要求要修兩堂文學或兩堂語言，英文文學太難了我超不會寫文學分析報告不如學德文
3. 因為是念物理而且想走學術研究，所以將來如果不幸被美國踢出去的話，大概就四個地方可以去：德國、日本、英國、瑞士，所以我其實也有選日文（完全的現實考量）
4. 我對一戰以及二戰的歷史很有興趣，學德文也就有更多動力（可以看更多史料）
5. 我個人其實覺得德文蠻好聽的哈哈哈
我當初也會想要找音樂、影劇來加強自己的學習動力等等，但我發現就我自己的個人特質來說，我後來覺得有個明確的目標會更有用（例如通過某個測驗、能夠聽得懂新聞等等）。
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 11:51 PM
以下可能會有點爭議性發言（？）
我覺得學語言這件事情，與其找一個很遠大的目標、很強的動力，不如找一個小小的可以每天支持自己前進的就好。例如，啊我給自己的目標就是每天背十個單字、聽十分鐘德文之類的，沒達到好像沒辦法給自己一個交代，反正就十分鐘而已。
我覺得自己在學習語言中得到的樂趣反而不是突然某天可以看懂某個偉大的著作、聽懂某首喜歡的歌，而是每天在小小的地方發現自己的進步。
我覺得旅人可以嘗試不要想著一定要找到更深刻的理由，只要找到可以長期持續的理由就好。
ಠ_ಠ
Sun, Mar 31, 2024 11:54 PM
德文的r部分我可能沒辦法提供太大幫助，因為我高中學過一點點法文，我當初就只是把發法文r的地方往前挪（？）
然後跟母語者請教這樣
其實要學會利用嘴部肌肉真的很難（正在學西班牙文的打舌音，超難的）要慢慢訓練的感覺
wine5620
Mon, Apr 1, 2024 1:59 AM
以前學德文發不出打舌音，我都是用力發出清痰聲唏哩呼嚕過去
還好老師沒有因為聲音太噁心把我打死
ಠ_ಠ
Tue, Apr 2, 2024 7:25 PM
wine5620:
我一開始也是那樣
我覺得我現在的發音也沒有很好聽哈哈
要先訓練耳朵再訓練嘴巴
ape9054
Sat, Apr 6, 2024 9:46 AM
噗主經過記錄時間運用後，我發現我花在耍廢的時間比想像中多......
但有時候真的很累很不想馬上面對安排好的事情，有時候則是會質疑自己做某件事到底有沒有意義，然後就往「人生苦短，當及時行樂」的方向去，想問噗主對於這樣的狀況有沒有什麼改變的方法？
果然是意志力的問題嗎
ಠ_ಠ
Sun, Apr 7, 2024 6:25 AM
ape9054:
希望這個方式真的有幫助到旅人！！
我覺得這兩個狀態可以分開來看，第一個很累很不想面對安排好的事情，我其實每天都會有這個狀況。這時候我就會往後看後面的行程，然後把當下覺得可以做的事情先移到現在完成。當然這會有一直把重要的事情往後拖延的疑慮，但我覺得可以先搞清楚自己很累的原因是真的很累呢？還是不想面對做那件事情的「痛感」？如果是不想面對的話，可以想想為什麼當初會規劃這件事情、當初在規劃的時候想像的「完成的未來」是什麼樣子，如果那個「完成的未來」仍然是自己想要前往的目標的話，要如何才能夠減少邁出第一步的痛感？
也可以用五分鐘技巧，雖然想逃避但只要先做五分鐘就好，如果五分鐘後還是很不想做就先停下來吧！
第二個是做這件事情到底有沒有意義，我覺得可以把這個問題換成「做這件事情通往我想要的未來嗎？」
ಠ_ಠ
Sun, Apr 7, 2024 6:31 AM
然後可以比較這個「達成夢想的未來」跟當下做其他事情
耍廢
的快感，哪個對自己來說是感到更充實的？如果覺得耍廢其實比做這件事情更充實，那真的就可以思考為什麼自己需要做這件事情以及如何改變現狀。當然生活當中有很多身不由己，有可能進行了這一串思考後還是得做那件事，但至少我們知道在自己的可控制範圍內已經盡力了，也會更了解自己在乎的。
我自己覺得意志力是一個很玄的東西，比起說意志力，我現在更傾向是要找到符合自己性格的改變方式。有可能強行制定計劃並且要求照表操課不適合旅人，那可以嘗試看看更多有彈性的方式！例如我戒甜點這件事情，之前真的都是用意志力硬撐，真的就很痛苦，但改變對自己的定義之後（不用甜點也可以很開心）現在跟朋友聚會、陪他們出去買飲料等等我也都不會覺得痛苦，甚至很自在。
ape9054
Sun, Apr 7, 2024 3:49 PM
ಠ_ಠ: 哇謝謝噗主如此詳盡的回覆，我會努力實踐看看的。
以前也讀過書知道不能光靠意志力，必需把某些事情轉換成「習慣」才行，但該怎麼變成習慣有時候也是不容易，可能也需要多方試驗才行。
ಠ_ಠ
Mon, Apr 8, 2024 2:54 AM
ape9054:
希望能夠幫助到旅人！
改變習慣的話，不得不說原子習慣是一本真的蠻有用的書，但是要實踐一定要付出心力
載入新的回覆
這邊最近剛從歐洲到美國讀書，還沒有找到如此外向美國生活的平衡
提高社交能量
辛苦旅人了！我其實也覺得那種社交很累，就是去派對啊喝酒啊這種聊沒營養又沒辦法了解人的話題，超累的。
我個人感覺歐洲人比較能尊重想自己待著、拜託不要來跟我說話的那種狀況。
我覺得旅人如果覺得很辛苦很難融入的話，可以就是給自己一個期限然後找到一群能夠自在相處的朋友？或者那些派對什麼的，去一次就好了，去多了也不會有更多價值（除非是有機會遇到很多新的人）
我自己的小秘訣就是，準備兩三個參加那個場合的人都會有興趣的話題，最直接的就是音樂、食物、天氣、你來自哪裡這種，然後每遇到一個新的人就問這些。
大家都喜歡談論自己多於瞭解其他人
那些場合可以提早走人沒有問題，等遇到一個讓你想要待很久的場合在留下來就好！把社交能量留給自己想認識的人！
我覺得適當的抽離休息一下很有用，但要學會如何假裝不尷尬的插入其他人的對話（不過學會這個技巧後要抽身或加入都會容易很多！）
想問噗主看paper的時候是用怎麼樣的順序看的？先看圖再看字或是先看完abstract 再看什麼之類的
我其實，超不會看paper的⋯⋯這個暑假必須要認真學一下的技能之一！
我通常先看abstract 然後去看他們的實驗設計（實驗物理學家的好處）跟結果圖表和未來方向。看實驗設計是看看有沒有我知道的儀器跟設計概念，結果的圖表是看這篇到底有沒有實驗上的價值（有些人寫得很天花亂墜啊但數據看起來就很差）
通常上到science, nature 這種的理論我就不用看了，看不懂，但會看結果。
反而是一些看起來沒那麼厲害的paper或者某人的畢業論文我會看理論的部分（因為通常比較看得懂）
如果確定要走某個領域的話，挑幾篇citation最高的從那邊開始，然後去看他們cite 哪本書，先從書下手
另外看到筆記軟題突然想問，噗主有用過Heptabase嗎？最近想從Notiopn跳槽，還在物色中
筆記軟體
我自己沒有用過Heptabase ，我自己很推obsidian 是因為他免費
我不確定現在有沒有比較好的中文教學影片了，但有個英文教學（將近兩小時）非常完整
在這邊放一下
喜歡的fgo角色共通性
表面上的話：白毛、槍職，我真的超愛白毛的。
個性上的話：我很喜歡有天然、單純、執著等特質，情感真實但有些笨拙，然後同時又天生超高戰鬥力（天賦異稟、特殊背景）的角色。小太陽跟妖蘭都屬於這種類型（我覺得）。其他特質的話傲嬌跟默默照顧人的類型？
我是要從evernote離開，想找一個可以使用比較久的筆記軟體，不想一直搬家
好奇噗主還記得第一次參與meeting 的感覺嗎
其實我的meeting大部分都只有我跟教授（學校很小），一開始會緊張但我們學校教授都比較沒距離感的。
我記得第一次都會有點擔心教授會不會發現我真的什麼都不知道哈哈，但那是很正常的，我覺得那種程度的壓力可以促進我大腦活動，通常那一個小時就是用盡全力、絞盡腦汁吸收一切的感覺。我覺得研究能夠學到最多東西的技巧就是不要在教授面前裝懂，他們會以為我們真的懂了。
我後來就蠻沒大沒小（還敢說）
有用過notion嗎？選擇obsidian的原因？
有！而且我現在也還是有在用notion，但我真的對於那個一層一層點進去的分類方式感到很煩躁（加上如果有圖的話notion真的跑很慢，我很沒耐心）
對我來說obsidian直接隨便開一個新文件就可以直接開始打，然後可以用hashtag 直接分類的方式更符合我記筆記的方式。
我現在是用notion做專案管理，obsidian做筆記管理這樣。但我上課抄的筆記其實還是都在紙上，因為我超容易分心。通常obsidian是做閱讀筆記跟聽演講的筆記。
簡單來說，如果是長期的一個專案，我也知道明確分類的話我會放進去notion，但如果就是有趣的東西不知道什麼時候用到的話，我會放obsidian
想問噗主看到翻譯工具進步飛快，會覺得學習外語沒有必要性嗎？
我以前也很喜歡學外語，但因為ChatGPT的出現越來越質疑自己該花時間在外語學習上嗎？它翻得又快又流暢。2022年底Meta發布了一個AI即時雙向口譯的影片，要是很快這個科技普及，好像更沒有什麼學習外語的必要性了，每次想到這些就無心學習
翻譯工具跟學習外語的必要性
我覺得還是有！而且反而更為重要。許多語言中隱含的文化、歷史淵源是很容易在翻譯的過程中被捨棄的（可以去看Babel 這本小說，雖然我還沒有看完哈哈），這些東西除非以人、以想要理解對方文化的角度去學，是很難透過翻譯得到的，畢竟要如何翻譯一個可能不存在另外一個語言中的概念呢？
像是中文的辛苦了跟日文的お疲れ様意思就比較相近，但英文我目前還沒有找到相近的詞，最接近的使用時機大概是good work，但我不覺得有相同的意思。
最直接的方法就是去看動漫但用英文字幕，我常常跟美國朋友看動漫的時候都要暫停然後跟他們解釋真正的意思，否則超容易會錯意
反而因為這些AI工具的流行，我更覺得有學習外語的必要性，因為從學習過程中逐漸理解一個文化社會的邏輯，這樣的感受是很難被取代的。
最近開始學著看整篇paper在講什麼，去稍微的統整去了解內容，而不是只搜尋某個關鍵內容，像是在找資料而不是閱讀
看一看真的覺得腦袋不夠用，一段文字都要看好幾遍才能理解（或是理解不了
超有同感，常常看一看就覺得
不過後來發現可以有些期刊頁數限制超機車（physical review letters 就只有四頁左右）那代表研究人員真的是要把每一句的資訊量塞到最滿才有可能做到。想一想就覺得好吧也辛苦他們了
把這噗和前一噗滑完了覺得噗主好有料，對很多事情都有主見覺得好羨慕
旅行時每分每秒用到徹底還是放鬆心情享受生活
理想是二實際是一哈哈哈。
我通常前四五天可以每天排到滿，日走兩萬步的等級，然後第五天以後開始覺得很累（或很熱跟很冷）就會放鬆一點慢慢來，花點時間坐在街上看人、喝咖啡等等。
我會希望自己能慢慢往二的旅遊方式前進，但我覺得在還在以最低預算背包客的時候還蠻難的，會擔心下一次來又是很久以後。
謝謝旅人的喜歡～我覺得我有時候太有主見了（？）被說過蠻有壓迫感（現實的部分）。
雖然是個理組人但我覺得社會科學（歷史地理政治經濟）才是每個人一生的必修，希望自己跟旅人們一起在充實自己想法的路上前進
旅人不用擔心！這就是真人圖書館有趣的地方，而且我很享受這個過程！
物理新的研究或發現可能改變大眾的生活
就我目前接觸到的來看，要到可以改變我們的日常生活都還有很長一段路要走。不過我可以70%確定的說不會是量子電腦
最近剛好接觸到了很多做量子計算相關的物理學家，很多人都直接的說，量子電腦會在基礎科學上有很大的幫助，但要以谷歌、亞馬遜這類公司宣傳的那樣改變人類生活，目前看起來不太可能。在日常生活中量子電腦不一定會比傳統電腦還要快，各有各的長處。
我自己認為的話，超導體跟核融合大概是兩個我覺得會從根本上改變現在科技的研究。但兩個到可以商業化目前都還有很長很長一段路要走。
我其實覺得會對生活造成重大改變的通常都已經在物理界被研究很久了，而且一開始研究的目的常常也不是真的為了改變人類生活方式，那些都只是追求真相的副產物的感覺？
每天都覺得時間不夠用怎麼辦？有什麼覺得有用的時間管理辦法嗎？
另外好奇噗主平日正事跟娛樂的時間分配，還有睡眠時間
每天都覺得時間不夠用怎麼辦？有什麼覺得有用的時間管理辦法嗎？
其實呢我是個生產力工具狂熱者，所以有！這個回答應該會很長（警告）
時間不夠用通常會有以下幾個原因：
1. 對於自己所需要做一件事情的時間沒有概念，導致安排太多事情。
2. 對於自己日常時間利用沒有自覺，花太多時間在社群軟體、YouTube等等
3. 完美主義者，死線前不會放手
4. 各式各樣原因造成的拖延症
5. 真的就是事情太多。
還有很多很多
通常我推薦入門款工具就是記錄自己的時間運用，精確到分，這樣可以建立第一步自己對於時間利用的概念。我自己第一次嘗試的時候正好在戴矯正器，我很驚訝的發現每天花大概45分鐘刷牙⋯⋯可以直接用手機記事簿來速記即可，通常會建議第一次要記錄滿一週。
1. 使用手機日曆，把所有事情都寫進去
這是我星期三的日曆，我連洗衣服、煮飯、採買、運動等的時間都會放上去，我通常會在星期日排好星期一到三所有的行程，然後星期二排星期四跟五的。這樣在平日的時候就會減少「欸我現在有時間不知道要幹嘛」的情況。我也會對排到行程表的事情特別重視，例如運動，若非必要我很少改時間。
但這個有個先決條件是很清楚自己需要多久做哪件事，例如說我每週備餐大概就是2.5小時，買菜大概就是一個小時。
2. 使用手帳本，把待辦的事情記下來。
我覺得手寫有助於我釐清思緒，而且手帳本有限制的空間也會迫使我省去其實不重要也不急迫的事。我通常會在週六週日思考下週要做什麼，然後星期日再來排行程。
我是用哀鳳啦，所以設定起來很簡單。當我意識到自己會無意識地打開哀居不斷刷新的時候，我才發現每天花費多少時間就是無意識的滑。所以我有一個早上九點到晚上八點半的專注模式會隱藏社群軟體通知，也不會放在手機桌面。
4. 在走路的時候想好接下來要做的事情（順行程表）
因為我每天早上要走路十五分鐘去學校，我就會趁這個時候想好下課後要去哪裡、要走哪條路、晚餐要吃什麼等等（我午餐都是提前備餐）。
目前想到的就這些？
大四後我大概都十二點多睡，有時候可能十一點（太累了）然後早上七點半到八點起床。今天是特例因為我功課寫太久了，超難嗚嗚嗚。
我的平日娛樂就是在運動的時候在滑步機上看動漫或廢片⋯⋯還有跟朋友、室友、男友聊天。我給自己的休息時間是星期五下午四點後到星期六中午，然後星期六晚上我們朋友們通常有聚會所以晚上七點到十二點這樣。這些時段我通常會出門走走、看書、跟朋友出門、聊天等等。
我是個很嚴重的工作狂哈哈哈，加上這學期我一直出遠門，所以很多休息時間都被用來搭飛機了。
FGO其實也有段時間沒有玩了，對我來說當前有更多重要的事情要做。
上面的時間管理的部分剛好有解到我最近的狀況，好奇噗主對於思考研究問題或是看paper之類會一直綿延下去（？）的事情會怎麼管理或設斷點呢？謝謝
幸好還算是有生產性竟然可以遇到相關領域的！想問一下旅人現在是在產業還是學術界？
思考研究問題或看paper的管理跟斷點
這個也是我還在尋找解方的部分⋯⋯我就先分享我目前的想法。我覺得設定一個時段去跳進去看paper的rabbit hole（時光黑洞的感覺），我目前的做法就是大概挑兩個小時大量地看很多論文（只看自己需要的地方）然後篩選可能會有用的資料，兩個小時後停下來思考根據目前看到的資料未來可以走的方向。我覺得一週要花多少時間在這個部分要看當下的研究進度，我之前有一度就是以為自己找到研究方向，所以就會花比較多時間在少數幾個參考資料（但後來發現是夢一場）。
我現在也有點掙扎paper的資料管理，目前收集文獻還是用zotero 為主，因為我覺得obsidian 的annotation 沒有很符合需要。
我發現我好像不太會放空
能夠做自己有興趣的事就超棒了！
我是會犧牲興趣去做工作的人其實我有定期心理諮商，然後諮商這一年來我發覺我是一個很會說服自己、也很容易被人說服的人這有好有壞啦，好處是要改變我的行為模式超容易的，建立新習慣對我來說就是一天的事情。
壞處就是我的自我定義很容易被影響，例如自律的這個「人設」，我小時候其實沒有那麼自律，大概就是比一般小孩好一點點，但不斷被周遭的大人正增強，就不知不覺變成這樣了⋯⋯
或許旅人可以試試看告訴自己，我是一個很自律的人！很自律的人會做什麼？其實影響蠻大的。
我自己之前學滑雪的時候，就是告訴自己，我是一個專業的！專業的人滑雪會有什麼感覺（然後想像自己在做一項很熟悉的運動）掌握那個自在舒服的感覺。果然就好很多！不過也是因為滑雪人越緊張越容易摔哈哈
來補個影片YouTuber (英文）
我個人很喜歡他的影片主要是都有科學根據，而且其實很多他的技巧我都實行一段時間了，只是透過他的分享來改善。
我自己覺得，時間管理的技巧只是工具，我們應該要找尋最符合自己個性、原本生活方式的那樣來使用。例如說我就不是一個會工作時聽音樂的人，對我來說工作時聽不懂頻率的音樂根本沒有太大用處。
祝大家都能找到自己適合的生活方式！
謝謝噗主的想法，我是個會想要埋頭把文章從頭到尾念完的人，也因為這樣效率很差，看來我可以操作看看部分加入重點式閱讀了
感覺噗主的方法跟原子習慣中的「建立自我身分認同」的方式很像，能說服自己的同時也把事情做好的人真的太厲害惹！我還在嘗試說服自己的路上，執行力也很不足，希望最後能並用而且達到不錯的效果
我也剛開始在學德文，但初心只是因為小時候去德國旅遊過，當時對那邊的市容整潔印象深刻，也有很棒的旅行回憶，這樣薄弱的理由，然後我自己期許我要會四種語言，所以就挑德文來學了。我覺得我必須有更深刻的學習理由才行，不然以後課程難度加深會越來越沒動力
但德國的流行音樂聽一聽都沒有順耳的還有r音發不出來，目前是自學，是不是該找老師？
抱歉晚回了！
我是真的很容易被說服的人
超容易被推坑，所以也就是利用自己的特質才自我精進。或許旅人的特質只要找到正確的方式就能夠事半功倍！為什麼會學德文
原因蠻多的但沒有一項可以說是非常強的動力？我自己當初學德文的原因有
1. 從國中開始就很想學德文
2. 大學要求要修兩堂文學或兩堂語言，英文文學太難了我超不會寫文學分析報告不如學德文
3. 因為是念物理而且想走學術研究，所以將來如果不幸被美國踢出去的話，大概就四個地方可以去：德國、日本、英國、瑞士，所以我其實也有選日文（完全的現實考量）
4. 我對一戰以及二戰的歷史很有興趣，學德文也就有更多動力（可以看更多史料）
5. 我個人其實覺得德文蠻好聽的哈哈哈
我當初也會想要找音樂、影劇來加強自己的學習動力等等，但我發現就我自己的個人特質來說，我後來覺得有個明確的目標會更有用（例如通過某個測驗、能夠聽得懂新聞等等）。
我覺得學語言這件事情，與其找一個很遠大的目標、很強的動力，不如找一個小小的可以每天支持自己前進的就好。例如，啊我給自己的目標就是每天背十個單字、聽十分鐘德文之類的，沒達到好像沒辦法給自己一個交代，反正就十分鐘而已。
我覺得自己在學習語言中得到的樂趣反而不是突然某天可以看懂某個偉大的著作、聽懂某首喜歡的歌，而是每天在小小的地方發現自己的進步。
我覺得旅人可以嘗試不要想著一定要找到更深刻的理由，只要找到可以長期持續的理由就好。
然後跟母語者請教這樣
其實要學會利用嘴部肌肉真的很難（正在學西班牙文的打舌音，超難的）要慢慢訓練的感覺
以前學德文發不出打舌音，我都是用力發出清痰聲唏哩呼嚕過去還好老師沒有因為聲音太噁心把我打死我一開始也是那樣我覺得我現在的發音也沒有很好聽哈哈要先訓練耳朵再訓練嘴巴
但有時候真的很累很不想馬上面對安排好的事情，有時候則是會質疑自己做某件事到底有沒有意義，然後就往「人生苦短，當及時行樂」的方向去，想問噗主對於這樣的狀況有沒有什麼改變的方法？
果然是意志力的問題嗎希望這個方式真的有幫助到旅人！！
我覺得這兩個狀態可以分開來看，第一個很累很不想面對安排好的事情，我其實每天都會有這個狀況。這時候我就會往後看後面的行程，然後把當下覺得可以做的事情先移到現在完成。當然這會有一直把重要的事情往後拖延的疑慮，但我覺得可以先搞清楚自己很累的原因是真的很累呢？還是不想面對做那件事情的「痛感」？如果是不想面對的話，可以想想為什麼當初會規劃這件事情、當初在規劃的時候想像的「完成的未來」是什麼樣子，如果那個「完成的未來」仍然是自己想要前往的目標的話，要如何才能夠減少邁出第一步的痛感？
也可以用五分鐘技巧，雖然想逃避但只要先做五分鐘就好，如果五分鐘後還是很不想做就先停下來吧！
第二個是做這件事情到底有沒有意義，我覺得可以把這個問題換成「做這件事情通往我想要的未來嗎？」
耍廢的快感，哪個對自己來說是感到更充實的？如果覺得耍廢其實比做這件事情更充實，那真的就可以思考為什麼自己需要做這件事情以及如何改變現狀。當然生活當中有很多身不由己，有可能進行了這一串思考後還是得做那件事，但至少我們知道在自己的可控制範圍內已經盡力了，也會更了解自己在乎的。我自己覺得意志力是一個很玄的東西，比起說意志力，我現在更傾向是要找到符合自己性格的改變方式。有可能強行制定計劃並且要求照表操課不適合旅人，那可以嘗試看看更多有彈性的方式！例如我戒甜點這件事情，之前真的都是用意志力硬撐，真的就很痛苦，但改變對自己的定義之後（不用甜點也可以很開心）現在跟朋友聚會、陪他們出去買飲料等等我也都不會覺得痛苦，甚至很自在。
以前也讀過書知道不能光靠意志力，必需把某些事情轉換成「習慣」才行，但該怎麼變成習慣有時候也是不容易，可能也需要多方試驗才行。
希望能夠幫助到旅人！
改變習慣的話，不得不說原子習慣是一本真的蠻有用的書，但是要實踐一定要付出心力