日常 眼睛健康
眼睛很重要。

5年下來 度數增加75度(成年後) 現在725度。
視線總看到一層沙沙的顆粒感「濾鏡」。
乾眼症，得到人工淚液一瓶。
眼睛過度疲勞，有時突然很脹、眉骨很痛，
醫生給了舒壓藥水。

快瞎了啦
姿勢要正常光線要適當不要躺著看螢幕
不要一直盯著手機平板想逛珠子飾品就開電腦啦啦啦啦

那層沙沙濾鏡，醫師照燈檢查眼睛後，說眼睛沒有異常，不用想太多(還提到了像是飛蚊症的玻璃體雜質（？）也是...

總之先把眼睛疲勞的問題解決。

沙沙濾鏡，像是以前電視沒訊號會播放的黑白點點畫面，但我的是透透的/彩色的顏色，不是黑白，似乎會動，一整片很密集。
看線條的時候沒有扭曲，也沒有看見一閃一閃的燈光，那層沙沙點點就在視線所及的所有物品上面薄薄附著一層，在黑/白色物體上或盯著東西看的時候比較看得到，看遠處物品可能稍微有點干擾。

老爸最近看到六格晶狀的形狀，他的醫師也無法解釋原因，只提醒他眼睛太累了(我們都是去醫學中心，但不同醫師)。

不要讓眼睛太累，要好好休息，多吃葉黃素

晚餐要吃啥勒？
學校 咖哩飯(味噌湯喝到飽)
酸辣粉(豬/牛) 丼飯 其他

學校吃啥？
自助餐 /小木屋 便當 其他

簡單處理 散瞳劑還沒消 一路上快瞎掉