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老年人一定要憑自己的興趣而生活,樂觀為上。這是生理保健學上最簡單的理論基礎。該吃吃,該喝喝,該耍耍,該樂樂!復旦大學陽明教授的研究結論,是老年人安度晚年的指路明燈!歪船不倒,破船不沈。夕陽紅,慢慢活!
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宋朝的慧開禪師曾為「日日是好日」寫了一首傳誦千古的偈:「春有百花秋有月,夏有涼風冬有雪;若無閒事掛心頭,便是人間好時節。」春濕、夏熱、秋燥、冬寒,總有令人不喜不適之處,但慧開禪師看到的卻是春花、秋月、夏風、冬雪。慧開禪師心靜如水,看見不好的不以為意,而只專注欣賞美好事物,是以沒有繁瑣之事煩擾心頭。

開心人生接受每一個晴雨冷暖的日子,用心體會當下風花雪月、世道人情帶來的觸動,那麼每一天都可以成為好日子,即使無常與悲傷襲來,也毋須自責,這便是「日日是好日」的真意。
[電影心得]《日日是好日》暨茶道體驗活動 - 風翔萬里 (@joycew719)
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