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氵每ΘゝΘ
昨天背槓的時候還沒感覺,今天覺得脖子...會痛ㄟ...(護套買了沒有一次帶出門(幹
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氵每ΘゝΘ
偶的背...這次痠痛感怎麼這麼快找上門
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風又
看樣子有可能背太高壓到脖子?不然就是斜方沒撐好去壓到,下次可以調整一下高度@@
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10Y@琴酒我大哥
可能你背太高ㄌ 不然一般隔天都是大腿更酸(幹
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氵每ΘゝΘ
風又
:
10Y@琴酒我大哥
: 後面幾次有往下背了 大概前面幾次有壓到(?
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氵每ΘゝΘ
忘了講 因為縮著太久,身體還不太能適應那個開胸的程度,我連肩膀都會痛(幹