ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Mar 12, 2024 4:29 PM
拖延症減肥法 part2
Day11
起始體重89.6kg
今日體重88.5kg
今日攝取熱量1316
https://images.plurk.com/6G5aENTEspre5VOkCvNzwg.png
喝水3500
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Tue, Mar 12, 2024 4:29 PM
Tue, Mar 12, 2024 4:31 PM
午餐 外省麵+1/2滷味+豆漿
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Tue, Mar 12, 2024 4:30 PM
晚餐 雞絲飯+蛋花湯
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Tue, Mar 12, 2024 4:30 PM
今天是從早上9.出門，晚上10.回家的一天
晚餐大概只花了9分鐘吃飯，等的時間都還比較久
oreo8875
Tue, Mar 12, 2024 5:09 PM
吃慢點會比較好
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Wed, Mar 13, 2024 1:40 AM
oreo8875: 好的 今天是做完實驗離家教剩20分鐘，不吃的話又得到10.太晚，所以狼吞虎嚥
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