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@anonymous
偷偷說
Mon, Mar 11, 2024 1:38 PM
拖延症減肥法 part2
Day10
起始體重89.6kg
今日體重88.8kg
今日攝取熱量1349
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喝水2100
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Mon, Mar 11, 2024 1:38 PM
午餐 柚子拉麵+豆漿
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Mon, Mar 11, 2024 1:38 PM
Tue, Mar 12, 2024 2:08 AM
晚餐 自煮 豆漿+牛奶
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Mon, Mar 11, 2024 1:38 PM
點心 茶葉蛋*2
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Mon, Mar 11, 2024 1:39 PM
從全聯採購回來，自煮開始
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Tue, Mar 12, 2024 2:08 AM
在想要不要跑步或是跳跳繩，但之前試過慢跑30分鐘，腳踝當下就超痛。看來體重給腳踝巨大的負擔
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