【分享】 自我覺察 自我成長
愉快的提離職了，是一個心態很和平的過程，不像我早年在醫院提離職，都是帶著對職場的憤怒與不平、責怪等等負向情緒。
過程有些意外的收穫，這個經驗分享給有需要的人
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最近我向打工的咖啡店提了離職，一方面是之後可能會搬到外縣市，以及中間有很多東西要做規劃，另一方面是這間咖啡廳的節奏步調已經快到不再適合我了，由於過程讓我看見了很多我內在的生活省思，所以將這個經驗分享給有需要的人。

在這間店短短的時間，其實我學到了許多技巧、知識，還有很多額外的認知改變，真的非常感謝。

我的靈魂團隊總會引導我，讓我感受到什麼方式適合我，什麼不適合。

打個比方，這間咖啡店有非常多的品項，每個品項都有其代號和介紹詞，我自己反覆做了有沒有背熟的測試，還請我男友挑著考我，在當下我都可以很快的反應，但是一到職場我就會馬上卡殼，這個卡殼的過程會讓我產生一種，「我是不是真的年紀大了記憶力很差，反應很慢？」
有趣的是，當我這麼想完，下一個過程我就彷彿換了個人似的，流程變的非常順暢，當時背誦的東西都可以很輕易的從腦袋中提取，反應也在步調上，完全沒有那種「我覺得自己很爛」的感覺，反而產生一種「我覺得還可以努力看看」的想法，但是當我產生我還要繼續待在這裡的想法時，我的胸口突然變得很緊縮，就像是有人狠狠捏了我一把，當我又測試般地告訴自己：「也許我在這裡學得差不多了，其實我總是可以辦到很多東西，不用那麼急迫跟擔心，是時候可以離開了」那種胸口緊縮的感覺就馬上放鬆了。

另一個提離職的原因還有一個，就是這間店的正職各自有各自的習慣模式，每個人教我的都不同，說法也都不太一樣，但是我又不敢說「這個方法是那個誰誰教我的」因為我會擔心雙方起衝突。

這個經驗來自我的護理職場，因為我曾經體驗過這種事情，當時有個學姊教我他習慣的方式，但我先接受的是另一個學姊的教導，雙方有各自的方式和對「正確」的認知，於是當年年輕的我，很自然地就脫口說，我這個方式是誰教我的，結果兩位學姊因理念不同而吵了起來，另一個還遷怒到我，導致同事關係變得很糟，從那以後，我就學會「好的你說得對」，完全放棄任何的溝通，反正只要不要吵架就好，但往往會變成有些東西如果我選擇忍耐，就會有另外不太好的事件再發生，就像連環效應一樣，但當時我沒想那麼多，也沒思考自己的問題，甚至注意不到那些事情導致的原因，一心只想著逃避和離開，雖然我職場確實越換越好，但有些核心問題我並沒有完全學會。

當副店問我為什麼突然要離職，因為在他看來我算是學得滿快的，他也看的出來我很努力，我想著反正我都要走了那不如就直說吧，我清楚地解釋了上述的問題，但他的反應出乎我的預料，甚至讓我更加意識到「外面的世界很大」，沒有我潛意識中想像的那麼「恐怖」，其實這世界的運行基本上是「友善」且「正常」的。

他說：「其實外面的職場沒有你們護理那麼複雜，基本上很多狀況大家都是有事說事，有情緒也本來就是正常的，因為你看我們店裡大家其實相處都很融洽，有事情也都是直說的，可以避免很多問題發生，這樣才有辦法共事的久，別人要了解你才有辦法互相包容。」

這一方面也是因為副店所處的環境一直是這樣的，這也是經驗累積的結果，在他的世界觀裡，「職場」就是這樣直來直往的地方，這也意味著，世界有很多「正向」和各種不同的「可能性」，不是我潛意識中所想的，你不能「說實話」，我得翻轉這種潛在意識，我的「職場」生涯才會有所變化，我得給自己制定「新的規則」才行，因為我不可能往後的人生都自己工作，肯定也會有許多的合作對象，如果我沒有看見自己的這層中心思想，那我一樣會繼續遇到那些讓我「不能說實話」的人。

我潛意識中有一種「人人都要好」的想法，這是靈魂的慣性思維，然而事實是，為什麼要有人人都要好的想法呢？因為每個人要過得好是他們自己的責任，我得先把自己過好才有餘力協助別人。

為什麼要害怕衝突呢？只不過是因為當衝突發生時，我們學不會把別人的情緒還給對方而已，我們習慣承接，常常忘記把自己從中抽離，忘記那是對方的情緒，然後我們因為別人的行為和話語而痛苦。

（我還因此被團隊間接罵聖母過，有趣的是我並不喜歡那種動漫裡的聖母角色，卻可以理解他們的動機和行為，因為潛意識和這種人很像。這讓我想到有一種說法，人總是沒那麼喜歡和自己某些行為相似的人，因為有時候我們會下意識的討厭自己的某些特質，但自己卻意識不到。）

因為這個事件，我突然明白了為什麼我會在這裡，團隊引導的目的是給我「我即便是這樣的年紀，也依然有能力快速的反應和記憶很多需要做的事情」，以及讓我知曉「潛在習慣還沒有改變」，透過靈魂間的合作（副店與我），反映在現實上讓我得以「看見問題」。

這真的是必須要重新進入人群才會看見的自我問題，對於靈魂的學習來說，我要是沒學會這個就像是白走一遭人生，既然人遲早會死，不如再多入世一點與人相處學習。

我將這個發現分享給我男友時，他表現的很平靜，他用一種理所當然的口氣說：「本來外面的職場大多就是這麼正常，我們也是這樣，可能護理需要面對人命的關係，你們常常很緊繃壓力很大，情緒還容易不好就會想太多，你這樣太聖母了。」（對，聖母這種詞就是靈魂團隊透過我男友說的）

這讓我想到我還在當學生的時候，我也是常常有話就講，也沒在管別人是不是玻璃心的，沒想到越長越大卻在不知不覺間活的越來越膽小，這次事件重新提醒我，我可以用平穩的情緒，用直接但柔軟的方式講述自己的想法（因為情緒激動時容易用情緒性字眼和說多餘的話，我很久以前會這樣），我本來就可以不用害怕衝突，因為別人的情緒是別人的，我只要管好我自己就行了。

喔對了，我以前還挖掘過一個潛在意識的想法，就是當我如果對某種境況下意識的有所求時，有時候大腦會轉變成「討好模式」，這種模式也會讓自己不小心陷入「不敢說實話」、「想要人人好」、「害怕衝突」的狀態，但只要意識到這點，馬上把自己糾正回來，這個模式就會越來越淡，也會越來越容易看見自己的問題出在哪裡，而做到去選擇其他的選擇。

以上，我將所有順利和喜悅都給你們

跟噗主分享，我也是個成長過程中喜歡對別人好的人，覺得跟大家一起開心的相處很重要，容易會在意他人的評價讓自己戒慎恐懼的工作跟生活（也是蠻常被人嘲諷聖母的哈哈哈）
後來覺得自己不適合，所以也選擇離開壓力大的護理環境，這些年進入不同的工作環境、身邊的人來來去去之後，覺得很重要的一件事是不要讓自己受委屈，情緒是流動性質的東西，流完自然會停止，中間需要耐心和同理，不管是對自己還是對別人皆是
不論自己是什麼樣子，別人眼中的自己是什麼樣子，自己知道自己在做什麼就好XD

蝶衣 : 謝謝你的分享，確實真的是知道自己在做什麼就好，只是重新去經歷這個經驗，看見了很多以前以為處理好，但實際上還沒完全處理好的內在情況，我覺得透過這次的體驗重新看見好好處理後，放下了很多東西覺得變得更加舒服，覺得最後以這樣平和的方式解決多年的意識問題是一個美滿的結果，我覺得很高興
也很開心看見你脫離護理後有這樣的想法，恭喜你！