昨天分了自己的情緒能量給朋友跟伴侶後整個跌到谷底，後來去狂嗑壬貓糖才回過來一些

有點感嘆因為自己的情緒大多時間都是平穩的，所以就得無限地接各種垃圾。有時候我也想被疼愛啊

太成熟了 以至於不被察覺需要被疼愛

晚點他回來後又要帶很多負能量了吧，已經開始覺得很低落了...更麻煩的是通常他遇到的都是別人的問題，所以我實在也很無能為力

歡迎來分給我～我現在很會接（再自己丟出去）🤣🤣🤣

可以開樹洞發洩+1

新營暴走玫瑰 : 啾太(≧ロ≦)σ : 前樹仁美(米糯米) : SLAND : 四熙⎝(゜∀。)⎠重度悠閒玩家 : 謝謝大家，可以討拍拍真好QQ

LODIKA : 哥的處境跟我類似吧😂 也是接垃圾專門戶

_(:3 ㄥ)_ 柳 : 現在很會接了就丟，我只是個轉運站～嘻嘻

LODIKA : 所以您是往哪裡丟

_(:3 ㄥ)_ 柳 : 大自然跟二次元，狗狗？

LODIKA : 原來是個擅長丟包的XDD

有時其實不用一直接啊，聽對方稍微講一下就可以突然說我肚子餓了要不要吃東西，反正大部分的情緒吃飽了可以消失70%，吃到好吃的東西可以消除200%連在氣什麼都會忘記，再摸個毛小孩差不多就想睡了

還有就是「用對方的魔法對付回去」，擺明了就是喔天啊你好慘，你太累了，我跟你說我今天也是...

很多人會說這樣不是一個傾聽的姿勢，可是我看越多美劇越發現東西方很不同，美劇裡面的朋友通常互相問對方今天如何講完稍微抒發一下給點反應就換人講了，就算上個還想繼續講，現在講的人可能還會說It’s my turn.讓對方意識到不是只有他要報告，就算要繞回去也是要聽完別人的一天。而一旦角色轉換就會意識到啊不是只有我要抒發而已了，關係會越變越好。

相反東方大概是從小到大都太壓抑，大部分人即使成年巨嬰成分也超級濃厚，因爲根本不知道怎麼處理自己以前從來沒有面對過的各種情緒，好一點慢慢學會，差一點就常常爆炸或是無止盡的抱怨，幾歲都一樣。

我後來常常狂點讚或發一堆動態截圖專門說情緒穩定之類的心理短文，就要讓身邊一些不懂邊界感的人看

雖然不知道有沒有用不過這樣潛移默化慢慢好像有改變啦，人就是這樣，人無法改變另一個人，可是創造出一種環境，人就會被那種環境慢慢影響喔，所以潛移默化是很有效的～

畢竟我的假日可以在自家陽台坐一整天看書打電動，起來時就是去打掃跟等洗衣機衣服好之類，我這麼情緒穩定的人天天要收垃圾也太逼哀了吧，所以後來卯起來狂點社群一堆心靈雞湯情緒穩定的貼文，自己都轉發，慢慢太常倒垃圾到無邊無際的朋友就收斂很多，人也穩重了點。

不過姐的社群沒有另一半的話，可能還是聽一下就換自己講比較好，就算被視為自己愛抱怨公事都比收垃圾到想吐要好啊～

LODIKA : 欸用一樣的魔法我不行，如果是我在跟他吐苦水時他突然開始講他也很辛苦我會覺得有點悶，覺得我們現在又不是要來比慘大會。不過轉移注意力大法好像可以試試

_(:3 ㄥ)_ 柳 : 這就看人因為有的人就是擺明了不想聽別人講話當發現別人不聽自己說話時，就沒興趣了，欸對這個魔法的前提建立在完全不管對方的前提🤣🤣🤣

啾太(≧ロ≦)σ : 我擅長收集垃圾拿去丟垃圾車因為家裡是一般公寓（誤