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𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:39 AM

Thu, Jan 18, 2024 11:22 AM

13

最近突然頓悟的幾件事情，其中之一：
當我開始焦慮的時候，只要一想到「我現在這麼的痛苦焦慮，難道焦慮有可能換成錢嗎？」

然後我就會瞬間冷靜下來。

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:40 AM

Thu, Jan 18, 2024 8:41 AM

可能對別人沒用，但「焦慮這東西是沒辦法換成現金的」，這句話真的會讓我平靜下來

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:43 AM

另外一個頓悟：
睡覺之前，尤其是三更半夜的時候，不要進行任何思考，尤其真的不用在這個時間進行吾日三省吾身，請放過自己也放過別人，好好休息

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:45 AM

那個時候真的很容易莫名其妙就變得想太多，原先不太在意的瑣事也很容易變成煩惱，開始鑽牛角尖一些枝微末節的部分

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:48 AM

原本以為自己算是對人際很佛系的類型了，結果也還是會在半夜展開思考時，突然糾結起一些平常根本不會在乎的地方，隔天醒來我超級覺得那樣的自己很好笑，睡醒根本都不在乎細節了，但在半夜思考的當下完全不會察覺

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:51 AM

雖然都是早就知道的事情，像是焦慮也沒用、不要睡前思考人生，但真的常常就是要實際遭遇才會領悟「啊，是這樣的道理！」

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:51 AM

某個程度上，我大概也是不見棺材不掉淚的類型

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:57 AM

最近的一個領悟：人真的就是會重複訴說在乎的事情。
無論是好的或者壞的，通常越是重複我不在乎的人越在意

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 8:59 AM

因為真的不在乎的事情通常會直接忘記（

月霜影：手跟不上腦怎麼辦

@jove9869

說

Thu, Jan 18, 2024 9:00 AM

我後來都會對自己坦誠一點：對，我在意得要死

（…

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:02 AM

月霜影：手跟不上腦怎麼辦 : 但我覺得這件事情不算是壞事www因為可能真的一開始沒察覺到會很在意，但重複幾次總會發現到自己一直在講這個吧（吧）

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:04 AM

對自己坦承的過程有時候實在蠻痛苦的，發現自己沒有想像中灑脫

就像我前陣子真的很在意那個在400上下飄動的粉絲數，真的很在意他不是整數，那怕多幾個少幾個都好，太靠近整數又不是整數的數字，就會讓我在意到不行ㄞ

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中

@boc15

Thu, Jan 18, 2024 9:05 AM

現在真的只有可以填飽這個黑洞的東西可以讓我焦慮ㄌ
其他擔心難過都~~管ㄊ去死~~

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:05 AM

想著要不要對誰講講，又覺得好像不是什麼大事

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:06 AM

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中 :

旗田安奈🍵 (@hatadanna) on X

也許人類真的有各種煩惱，但我相信絕大數的問題都能用錢來解決，最後結論的問題是沒有錢（好

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中

@boc15

Thu, Jan 18, 2024 9:07 AM

我們都愛錢瑪妮的奴隸

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:08 AM

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中 : 我們都是錢錢的忠實信徒

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:10 AM

我也會對自己承認就是在意
＆超討厭＂不要在意＂這句話

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:11 AM

承認在意已經很難了　還要被否定　哭ㄛ（幹

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:11 AM

骨頭休息中♕ㄚㄎ : 雖然可以理解通常會說出不要在意也是出於善意，但如果可以做到，我就不會在意了啊還煩惱個ㄆ

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:13 AM

只能說，通往地獄的道路，往往也是由善意搭建而成
這大概是這半年的體悟總結

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:13 AM

另外一個體悟是健康真的很重要，希望大家都平安健康充滿喜樂

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:14 AM

也確實發現自己狀況比較好的時候，比較有體力說廢話（幹這句聽起來也好像廢話

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:15 AM

累到連說話的欲望都消失時，那我真的是該休息了（

養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈

@DistantRain

Thu, Jan 18, 2024 9:15 AM

當一個人什麼廢話都不說的時候，就代表真的其實身體和精神都很累很不快樂了（有感

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:17 AM

養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈 : 真的是，前陣子就是感覺自己已經透支到連廢話的這點微小快樂都消失無蹤，不只本噗、連遊戲噗那邊都話變得少少

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:19 AM

我的其中一個小快樂就是在噗浪上.....一直重複喜歡的東西有多好.......天啊我到底多久沒做這件事情了（

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:20 AM

啊．．．懂欸．．．
那種思考停滯到不要說講話了
連吸收別人的語言都有點困難（？？

養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈

@DistantRain

Thu, Jan 18, 2024 9:20 AM

噗浪已經可以說是一個很好的避風港，但要是真的連在這邊也不怎麼發噗，就代表已經累壞到一個很嚴重的程度了

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:21 AM

骨頭休息中♕ㄚㄎ : 對！！整個人的反應都會很慢，光是應付現實各種狀況就已經極限，打開噗浪腦子剩下一片空白，打不出字也看不進別人都打了些啥

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:23 AM

養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈 : 對啊.......雖然其實好像不管在哪說話，我都很自在，但噗浪94真的很有「這裡是我的地盤」的感覺

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中

@boc15

Thu, Jan 18, 2024 9:23 AM

去年忙到不行的時候，連噗浪都沒打開過，連跟朋友line也都一片空白

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:24 AM

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中 : 那時候有發現時午消失了好長一段時間，還以為你跳槽去FB或者其他社群了

連聊天的力氣和空閒都失去真的是很可怕的事情

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:26 AM

沒辦法聊天的狀況，也很大部分是因為生活真的已經只剩下某件事情了，可能是家人住院、健康問題、或者工作炸開

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:27 AM

不是不想要跟朋友聊天，而是生活已經被這些事情填滿，光是要找出不是這些事情的話題都成為負擔的時候，就只剩下聊這話題和不說話的選項，而我並不想一直對朋友重複訴說一樣的煩惱

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:30 AM

就算是家人，也經不起這樣的情感消耗
而且我自己也很聽不得負面的話題不斷重複，同樣一件事情講三次就受不了，可能對親近的人是還能多點耐心，但也多不到哪裡去

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:31 AM

而且自己在煩腦中的時候
根本沒辦法轉換腦袋去參與輕鬆的話題

我前陣子有段時間連看到別人在開玩笑都會惱怒（真的是哭喔（？？

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:32 AM

話說如果一件事會同樣的造成焦慮　只能繼續重複冷靜了ㄇ（？

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:34 AM

骨頭休息中♕ㄚㄎ : 我也覺得很難轉換腦子，所以去年底消失了一段時間，不會介意輕鬆的玩笑，但就是真的沒辦法加入wwwww
& 雖然但是會重複造成焦慮的事情，應該是要想辦法解決ㄇ(????????

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:35 AM

像是我的話，目前唯一會重複的焦慮就是上面提到的粉絲想要整數，但這畢竟不是我能控制的東西

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:35 AM

要馬就是用小號讓他校正回歸，不然也只能隨風逝去

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:36 AM

煩惱的事情分成兩種，一種可以解決，一種不能解決
前者解決就好，不能解決的事情就焦慮也沒用

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:37 AM

然後我現在對於沒有付錢給我的勞動（精神勞動也是勞動）都是拒絕的，所以得出噗首的結論（？？？

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:39 AM

可能不適用所有人，但對我自己有效啦

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中

@boc15

Thu, Jan 18, 2024 9:42 AM

沒有窩在公司跟老闆一起成為真正ㄉ社畜(?
因為那陣子壓力大到人生第一次長白頭髮，所以怕朋友聊天只會聽到我的抱怨所以自己跟大家斷開聯繫

~~導致窩現在超沒勇氣回去那個開經營兩周就消失的FB~~

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:44 AM

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中 : 工作真的是會讓人類耗損欸，我也是工作期間長出ㄌ白髮 & 好懂怕朋友只會聽到抱怨的部分，就默默沉下去ㄌ

~~FB的話環境偶就不知道了，ㄋ加油R~~

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:50 AM

ㄍ怎麼辦我就是在講工作上的重複焦慮（ㄍ

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:50 AM

笑死那真的是一時半會難以解決ㄌ＆＆＆精神勞動也是勞動超好笑

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中

@boc15

Thu, Jan 18, 2024 9:51 AM

看來大家都一樣，只想跟朋友分享快樂

~~待窩去踏踏再來跟ㄋ說(可能落魄回來~~

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:52 AM

骨頭休息中♕ㄚㄎ : ~~一律建議搬出去分手辭職賣雞排~~
工作上的話是不是沒辦法自己從根源解決R...........但我後來發現如果是有毒的環境很可怕(?)

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:53 AM

時午ෆ沈迷ㄡㄒ中 :

真的會覺得現在社會大家工作生活都很疲累了，不想給朋友添加更多負擔ㄋ
~~加油偶等你回來...！~~

骨頭休息中♕ㄚㄎ

@borntobone

Thu, Jan 18, 2024 9:55 AM

對．．．沒辦法自己解決．．．這就是一個賣身契．．．．．．能解決的只有解約（？？？

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 9:56 AM

骨頭休息中♕ㄚㄎ : 那就.......沒辦法ㄌ...............ㄋ要堅強..........

調👍

@a89725212

Thu, Jan 18, 2024 9:57 AM

好懂

我也是屬於不讓負面話語去消耗彼此情感的類型

但部分友誼好像隨著沒有回應而消散，我漸漸佛系，有時覺得自己很看開，但心裡不一定有看開，一律讓時間去解決，我先去賺錢

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 10:00 AM

調👍 : 和調調（ㄟ可以這樣叫嗎？）擊掌

之前也是有聽過覺得不訴說煩惱好像不把人家當朋友這種說法，但我覺得人類太多類型了這樣很麻煩（？），如果自己比較舒適的相處方式，對方會選擇遠走............就讓他遠走ㄅ.........（雖然很難不在意，如果有當作朋友的話

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 10:01 AM

好像真的只能讓時間解決ㄌ，人畢竟沒有辦法什麼都要

月霜影：手跟不上腦怎麼辦

@jove9869

說

Thu, Jan 18, 2024 10:03 AM

時間可以解決好多問題，但有時候等那個時間過的過程就是容易情緒上上下下的……
真的很累時的確蠻不知道怎麼說話ㄉ

養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈

@DistantRain

Thu, Jan 18, 2024 10:04 AM

我記得我被說過類似的東西

講我都不交流、不主動談話，都是她們找我，認為我不把她們當朋友

可是我剛好就卡在一個很尷尬的情況，能救我的方式就是直接給我個一百萬才能減輕我的麻煩

但我的親友沒有一個是富婆可以養我啊

很多事情也就是那樣，我們想抱怨的事情就是會一直重複，直到我們把事情解決，可我們不想說不想把情緒壓在別人身上，所以就乾脆閉嘴自己悶了啊

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 10:04 AM

月霜影：手跟不上腦怎麼辦 : 時間真的會逐漸解決很多問題.......像是我以前從395/405就開始煩躁，現在進步到399/401才會煩躁了（到底多在意要整數400粉

𝙉𝙖𝙭🌟好想睡覺

@kinothat

Thu, Jan 18, 2024 10:05 AM

我說噗浪手機版面到底什麼時後能不要顯示粉絲數啊，不要看到就不會在意啦幹（電腦版用語法隱藏ㄌ

月霜影：手跟不上腦怎麼辦

@jove9869

說

Thu, Jan 18, 2024 10:05 AM