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4:55枸杞牛奶
16:00累積水量600ml
16:00~17:10午餐（蘿蔔糕、煎蛋2個、櫛瓜、起司）
20:10～21:00晚餐（豆芽菜、快煮麵、火鍋料、剝皮辣椒）
睡前累積水量1600ml
今天水喝好少