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不知道為什麼，總是會遇到讀不懂空氣的執著型人物喜歡我很多年.... 好累啊

救命by年終這本超好看！大推！！超喜歡年終的伏筆 而且很少遇到世界觀建構這麼有邏輯的作者 但是我希望這本的名字可以改一下（...）這種名字很難搜....

超像稻荷崎雙子的書籤！！！

基於對光切的愛，去日本神社的時候買了一個家紋回來

今天去量inbody 感動啊 上次量inbody是去年11月，體重54.9 ->53kg，體脂率26.1 ->22.8%，體脂肪重14.3 ->12.1kg，骨骼肌重小增0.2kg，幸好肌肉沒掉！！ ！掉肌肉的話我可能會想哭

從日本爬完山回來直接臉上大爆炸，黴菌+細菌+皰疹病毒三毒齊攻 醫生說免疫力過度低下 出國前工作忙的要死，出國後每天4～5+點起床爬山8～12小時，一個休假了但完全沒休息到的概念 然後明天開始上班，又要開始旺季忙翻天了 （淺淺想死

爬完熊野古道了 明天回台

今天是我媽過世六週年的忌日 時間過好快

剛剛自己補衣服破洞，補完沈默了（怎麼能這麼醜啊 ）媽媽過世後會突然發現：啊幹衣服怎麼補啊…/衣服怎麼漂白啊…/這種材質衣服怎麼搞啊…/這東西怎麼換啊…/這個要去找誰修啊…諸如此類

之前做後腳抬高蹲都是單手7.5kg共14，今天單手10kg共20，居然沒有力竭感 甚至感覺可以上到12.5了？？？

喜歡冬天去小琉球潛水！比夏天好太多了

爬八仙山主峰，6公里陡升1400公尺，上山時覺得累度還好心肺也ok，下山時股四頭肌差點累到往生 那個樹根石頭路難走的要死，陡降真的有夠痛苦

開始嘗試跪姿伏地挺身遞減組練習.... 我這個胸肌廢物做不了標準伏地挺身

自己練上肢的時候都有種力竭了但又不知道是不是真的力竭，而且也不確定有沒有打到目標肌的感覺（呆滯 對胸和背的感受度非常薄弱，大概只有闊背肌有點感覺吧

自從今年6月決定明年要去爬熊野古道之後開始加訓，但是為了能長期維持，盡量不餓到且有時想吃垃圾食物的時候還是會吃 6月、8月跟11月在差不多時間各量了一次inbody體重：55.7>55.4>54.9（卡55卡超久！！！減脂速度還是太佛系了所以目標53遙遙無期 ）骨骼肌重：21.4>22.1>22.7體脂重：17.4>16>14.3體脂肪率：31.3%>28.9%>26.1%好感動 而且體脂率提前達標！！原本目標是年底前26%，明年24-25%但是今年的第二個目標是能拉引體向上1下，這個感覺無法達標ㄌ... （上肢肌力還是小廢物等級）

我現在可以背15公斤爬10趟13層樓了（50分鐘） 果然人有無限的潛能（？

聽殺伐突然想到，莫雨是我黑長直的啟蒙欸 但是重製版的莫雨跟毛毛建模好醜= = 以前舊版兩人都超帥

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看到一篇日漫BL以為是走腎不走心的黃漫，因為畫風挺喜歡的所以佛系追了下去，結果怎麼越來越純愛戰士+好像有認真在走劇情了 （但還是很黃就是了）