甲鳥甲鳥
運動D99天嗯 好像有腹肌了這樣但我今天有吃泡麵要克制一下吃東西
甲鳥甲鳥
好久沒發運動了現在已經可以刺青囉
甲鳥甲鳥
神 我要不要換工作
甲鳥甲鳥
喔！這樣我已經兩個月沒吃過白飯了耶！接下來來挑戰開始不吃麵會撐多久（？
甲鳥甲鳥
運動 D60太久沒有上來我已經瘦快五公斤了體重還在持續往下掉
甲鳥甲鳥
運動D41我其實不需要再紀錄飲食了好像習慣了（？
甲鳥甲鳥
運動 D37游泳日蛙式1000公尺早餐自己做法式吐司 300+香蕉100午餐 醃雞胸肉+歐姆蛋+青菜 （份量少應該150）有偷吃 小餅乾 120游泳後蔬菜 150
甲鳥甲鳥
運動 D36今天休假盡量不吃東西
甲鳥甲鳥
運動 D34游泳日早餐同事做的 300午餐 自己做的三明治 350晚餐 在想看看
甲鳥甲鳥
運動 D33今天要走路去NOVA還要去加油早餐 同事做的愛心早餐 250+拿鐵155午餐 三明治 300晚餐 NO
甲鳥甲鳥
運動D32早餐 290午餐 300傍晚 水果月經還沒結束今天去跑步好了
甲鳥甲鳥
運動D31早餐 270午餐 300晚餐 水果今天是瑜珈日
甲鳥甲鳥
運動D30(昨天）沒有運動但一直在睡覺吃了約700卡
甲鳥甲鳥
運動 D29早餐 NO午餐 300蛋糕 300運動前的點心 140🍌+🍅
甲鳥甲鳥
運動D28今天是放縱日晚餐吃ㄌ燒肉 明天要繼續控制了
甲鳥甲鳥
健身房真好玩！
甲鳥甲鳥
運動D27因為生理期來所以游泳暫停但今天要去健身房！
甲鳥甲鳥
啊 明天買的手機背帶要來
甲鳥甲鳥
運動D26早餐 300午餐 250+🍅40下午有香蕉可以吃 100
甲鳥甲鳥
運動D25游泳日早餐 260中餐 300水果 🍅+🍎應該 110今天可以吃小點心
甲鳥甲鳥
喜歡的CP最近吵架了兩個人卡在很尷尬互相誤會的狀況一個想太多一個太逃避😢快點和好快點結婚啦吼唷
甲鳥甲鳥
運動 D25因為昨天攻頂所以今天運動暫停晚上情況好的話做一點瑜珈明天再去游泳！
甲鳥甲鳥
運動 D24溪頭攻頂天文台走了20公里 快鼠掉ㄌ
甲鳥甲鳥
運動D23
甲鳥甲鳥
剛剛濕濕頭髮秤了一下體重吹完又秤了一次根本沒變
甲鳥甲鳥
我已經沒吃飯麵這種澱粉類的三個禮拜了耶！把豆腐當主食還蠻好吃的
甲鳥甲鳥
運動D22今天要游泳
甲鳥甲鳥
運動d21
甲鳥甲鳥
我現在每天都會很早睡因為這樣就可以很快到隔天就又可以吃東西（靠邀）明天繼續來弄番茄烘蛋 我真的好會做菜喔
甲鳥甲鳥
運動D20減了兩公斤耶！今天要去游泳