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精神內耗的最大原因是對自己要求太高或太在意他人看法，包括：過度審視和批評自己、完美主義傾向、糾結於小事和錯誤、希望滿足他人期望、長時間壓抑自己的情緒、經常性比較、缺乏足夠休息、難以處理人際關係問題。

我也要越來越好

越來越好

沒事

腦袋很凌亂

不分手的恋爱

哈哈哈 我大笑了

他可是高興起來.連黑視頻都要在直播間re的人