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用ChatGPT玩問答題 我想揭開我現在所戴的面具、所扮演的角色，以及我所相信的幻相。請透過提問10個反思性的問題，引導我進行這個探索過程。一次一個問題，幫助我認清我對我自己說的那些故事。當我回答完第10個問題後，請你扮演我的高我，分析我的回答。指出我生命中最明顯的負面模式，以及我可以擁抱與成長的正面模式。請直接並誠實地指出，帶點嚴厲的愛我也歡迎。請給我每日的肯定語句，支持我的成長。提供我具體可行的行動步驟，以改變我的行為，活出真實的自己。還有一段來自我高我的鼓勵訊息。慶祝我在這段旅程所走過的路。