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下午5點出門全區噴肥，陽光恰好被雲層擋住。這幾天紫外線爆炸，人一下就黑了..😊113-07-03 酒糟青椒絞肉烘蛋佐綜合蔬菜粥。

下午差一點就下陣雨了，可惜後繼無力，祗有幾滴太陽雨..😊113-07-02 蓮霧樹上除了掉蓮霧，也會掉百香果

等待數月的一車新鮮好土在下午到貨，得知來源是新建農舍。這樣這個好土的使命，就在我的土盆內，好好延續下去吧..😊113-07-01 酒糟南瓜燴雞肉佐青蔥乾拌麵。

真的好熱，田裡的稻子都曬傷了吧..😊113-06-30 酒糟野薑花煎餅。

追劇中途上樓澆一下水，5分鐘後，來了一場小雨..😊113-06-29 酒糟生菜小黃瓜佐玉米雞蛋沙拉。

夏季中暑機會大， 免疫系統也會弱化。外出回家一定要換衣服 或者沖澡，減少把病毒帶回給較弱勢的家人..😊113-06-28 夏季新冠混合病毒之食材調養。

屋頂的地板日曬好像有點加熱的功能， 現在躺著好舒服..😊113-06-27 復健運動完的天空和蓮霧樹。

傍晚完成噴肥工作，接著在頂樓美景下復健收操，真是太舒服了..😊113-06-26 酒糟青蔥炒減鹽版阿來爸全瘦燒肉。

夏季簡餐。 #酒糟野薑花 是這個時候家裡主要的味道識別。清晨到夜晚，透過吊扇把這個香氣流轉到家的每一個位置 。而在簡單料理提昇下，也能有舒服自在的享用時光..😊113-06-25 夏季簡餐。

早安! 週二配送工作完成，準備採買後回家追劇..😊113-06-25 酒糟四季檸檬冰水。

今天配送真是熱，回到家馬上先來泡製四季檸檬水，緩緩喝下真舒服..😊113-06-24 全新種植的酒糟四季檸檬上市。

忽略掉當下的食感，最後總以沒有感受收場..😊113-06-23 植物的AI模組。

戶外溫度37度，外食吃一家新的丼飯店， 結果卻被洋蔥的農藥弄到30分鐘的頭痛。 只好來一杯久違的清心福全大烏微微..😊113-06-22 蓮霧肥料啟動。

今天好熱，但我連續忙完好開心..😊113-06-21 第一次作梅干扣肉。

新土盆到，明天持續擴增生菜種植..😊113-06-20 酒糟綜合生菜沙拉。

週三宅配和噴肥工作下午完成，還好下午好天氣..😊113-06-19 環保蔬果寄法。

自從NBA加入博弈之後， 總覺得比賽的精彩度大打折扣，於是我減少掉9成的NBA live 收看。當然最後總冠軍第5戰的今天，我連回放也沒看，因為這組實力實在差太多了..😊113-06-18 藥師給的南瓜種籽。

今天可說是完全進入夏天作業模式，土盆區的噴水工作，也要開始一天二回了..😊113-06-17 酒糟綜合蔬菜佐滷青蔥魚丸雞肉蓋飯。

週日趁著乾熱的天氣，洗好車及打蠟，果真氣溫高，打上的效果很棒..😊113-06-16 酒糟薄殼青椒炒黑胡椒豬肉絲。

炎熱的天氣，中午外食回來，身體自然排汗到洗二次澡還改善不了。書房在這季，首次開了冷氣。27度真是舒服啊..😊113-06-15 蓮霧迎來目目生。

中午吃完粥，口渴打了一杯地瓜水，精神好到現在，晚上應該電力會放到光了..😊113-06-14 酒糟細緻荷葉白菜佐玉米筍湯粥。

7月份幫客戶準備的夏季生菜，就在今天午後雷陣雨後的雙虹下完成..😊113-06-13 田區轉作申請覆檢通過。

早安! 半小時連續不停的踩草運動完成， 準備等鄉公所人員來訪，接下來再出門去採買生菜苗..😊113-06-13 迎接出梅， 夏季地瓜踩草完成。

用雜草踩下當肥的種植方式，鄉公所看不慣。請主管明天來田裡，我好好說明..😊113-06-12 酒糟絲瓜佐餛飩生菜玉米筍。

天氣相當悶熱，傍晚復健運完，早已全身是汗..😊113-06-10 酒糟長豆佐煎鮮蝦肉粽。

新土盆到貨，下午趁雨水下來前，全數擴增完成..😊113-06-08 這波梅雨如同無敵星星。

早安! 宜蘭放晴好棒..😊113-06-08 宜蘭すき家早午餐。

上午要噴第二次肥份，期待突然停雨二個小時，果真心想事成。下午再把一批自育生菜，用了12個土盆種完..😊113-06-07 酒糟皇宮菜好漂亮。

自行育苗的第一波夏季生菜，今天開始種植。而夏季用的空心菜，也在今天全數種完，後續會一直作重生剪收就好..^__^113-06-06 端午粽子完成。

早安!忙完灑水工作，今天休息陪媽媽包粽子...😊113-06-06 困難蔬果育苗方式。