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[健身]05/26 dayoff

[健身]05/25 摸魚摸到最後又只跑有氧21k

[健身]05/24 dayoff又暴雨

[健身]05/23 dayoff

[健身]05/22 dayoff

[健身]05/21跑是還好 但熱死

[健身]05/20 dayoff

[健身]05/19 dayoff

[健身]05/18 dayoff

[教練課21]2025/05/17 + 11+10k好久沒重訓 要死了好熱 熱死了= =

[健身]05/16 dayoff

[健身]05/15 dayoff

[健身]05/14結果還是逃課 但是去大湖公園走了兩小時

[健身]05/13 dayoff

[健身]05/12 dayoff

[健身]05/11 dayoff大雨 逃課

[健身]05/10 dayoff中午聚餐+大雨 逃課

[健身]05/09 dayoff休假一天

[健身]05/08 dayoff

[健身]05/07 dayoff一下大雨直接逃課

[健身]05/06 dayoff

[健身]05/05 dayoff

[健身]05/04 dayoff

[健身]05/03 純有氧 10k+8k結果教練趕不過來 浪費一小時=3=不愧是加班日 跑到懷疑人生

[健身]05/02 dayoff

[健身]05/01 dayoff要上班 哭啊

[健身]04/30 逃課

[健身]04/29 dayoff凌晨經期來

[健身]04/28 dayoff

[健身]04/27 dayoff