就這樣差不多快滿一個月了.我不知道這一個月來我怎麼過的.我有好一點嗎?我不知道.大概就比剛開始一兩週時好一些許.6月多報名7月底開始上課的線上繪圖課已經開始了好幾堂.但我仍舊無法拿筆畫圖練習.我還是沒辦法回到正常的食量和食慾.那些影像總會突然衝進我腦海裡盤旋不去.一些關鍵詞句會刺激到我恐慌發作.當然就算不刺激到.恐慌發作的就像不定時炸彈.我去看了醫生.也看了心理諮商.我知道這需要一段時間.但每時每刻我都覺得難熬.當我不舒服時我需要吃鎮靜劑.但我其實不太喜歡吃.儘管很有用.我查找了很多相關資料想要讓自己有個出路.懂是懂了.但身心無法配合.而最近學到了一個新名詞."自殺者遺族"(survivor of suicide)