阿叮叮
可惡啊～～～～今天去黑五好市多有夠誇張！！！要什麼沒有什麼！！！魚油都限購了還是買不到液體衛生棉也被搶光我就是去了個寂寞啊..... 但還是默默噴了不少好可怕
阿叮叮
20251121咿咿咿～今天被 Jazz funk 的老師小小鼓勵了！！！說我這首有跳出線條 大概是聽到喜歡的R&B會更有動力吧？！嗚嗚嗚感動紀念一下跳的歌曲Moneva (feat. FDTD) - Dessert [LYRIC VIDEO]
阿叮叮
有時候問題不只是問題也可能是一種提醒面對它，解決它1117開始，希望一切順利
阿叮叮
每次上課都碰到練腳快要半身不遂了啦
阿叮叮
1031 Jazz funk 初體驗老師眼睛好大喔～羨慕🤣Jazz 跟 Hiphop用到的肌群不太一樣很有趣！謝謝老師溫柔的講解☺️之後應該會繼續體驗嘿嘿嘿
阿叮叮
人無完人每個人都有每個人的課題保持同理，保持善良🙏
阿叮叮
［今日收穫］我：還專程這樣跑喔？專程來訪問通知的先生：「我來拜訪通知客戶，像我們這樣訪談大約花個10-15分鐘吧，但如果是客訴，我相信絕對不只這個時間」哇～服務的細節就是體現在此刻，覺得好受用喔，上了一課快快筆記起來
阿叮叮
秋分陣！
阿叮叮
中西醫的觀點真的差滿多的耶 但兩邊都很用心的幫助我的身體 都會參考的！感恩、感激、感謝
阿叮叮
啊～～～我的身體大概覺得我的左膝只傷單邊代償會太嚴重，所以這次選擇爆右膝讓兩邊膝蓋都廢掉就平均了？😂一醒來發現事情大條馬上請假，下午去熟悉的物理治療找原因，一聽到跟左邊一樣的狀況真是不要太崩潰捏😂但一回生二回熟不久就平復接受狀況，準備後續處理。能知道原因及後續如何處置真的很感恩，雖然因為時間關係沒能約到主任，但其他人還是很厲害，感恩、感謝🙏晚上也去眼科做了很久沒做的散瞳檢查，感恩一切正常❤️接下來更要努力照護了
阿叮叮
拖延症末期還是邁出家門來運動了我好棒！
阿叮叮
［20250829］趁現在搭車中速速記一下昨天的有趣體驗😆第一次從台中機場飛，雖然朋友有提醒過了但現場還是覺得：真的好迷你啊😅然後還遇到班機延誤到達整個累歪耶哭哭🥲但 （在機上把美隊四補完了耶斯！）在報到的路上看到了似乎是認識的人但因為不確定不敢相認，結果因為限動確認了在入境處碰面整個要笑翻🤣同一個班機真的好巧，神奇開心的體驗🥳（所以我七夕的緣分就用在這了）第一次體驗機場旅館，入境後快十二點真的是累歪，還好訂了機場旅館不用再衝其他交通真是太好了，房間很迷你但五臟俱全（除了廁所是公共的以外🥲）
阿叮叮
[碎碎念］為救殘破身體終於踏入離家最近的萵苣自主訓練小就算了重訓區有好幾個有事的人白眼翻不完大哥你單一器材要重複做幾次？還不加重在也沒次數在哪裡推爽的喔 [emo100]小又多人跑完胸背腿好耗時間... 還好遇到烤箱的大姐日行一善猜我還沒滿三十（太誇張了但還是收下 讓阿雜稍稍緩解 自己的身體自己救，繼續加油
阿叮叮
托朋友的福下定決心去做個小小抽血檢查&身體組成檢測結果真是晴天霹靂阻抗高就算了原來一直看錯照比例來算的話算肌少...... 難怪扛80公斤的時候肩膀會痛大·受·打·擊.......... 唉身體破爛成這樣的真的不能不注意了 太悲傷了於是回家路上跑去吃豆花（威
阿叮叮
[ 第一次離火災這麼近 ]一早就聽到消防、救護車聲音不斷以為附近火災結果是自家這棟😂還好起火點在另一側我們這側沒有影響到但去看的時候煙霧異味瀰漫還是有微嚇到而且物業警衛通知延遲超傻眼阿不就還好火勢不大 😡起火原因是清潔阿姨在梯間煮東西⋯⋯唉，已經辛苦了結果又面臨更辛苦的局面 但人員都平安就好😓
阿叮叮
記錄一下第一次盪壺三十組盪到我快登出........
阿叮叮
掉了一晚上的淚明天又是新的開始艾冉說：努力過的人都是戰士倒下再站起來，繼續前行守護我那小小多山的國家。
阿叮叮
一天比一天還要焦慮...看到公民的行動與力量每每熱淚盈眶衷心期盼所有人的努力可以得到回報「睡一覺醒來，臺灣就不一樣了」無論如何，前路終有光。
阿叮叮
走耐力訓練有夠痛扣深蹲 10x10 跑完已殘廢
阿叮叮
天貺日拜拜中午去整個頭都在冒汗跟沖水一樣猛噴 旁邊拜拜的人應該很驚恐
阿叮叮
安頓身心的每一天都是對世界的一點貢獻
阿叮叮
每個人都有著不同的時差願我們都能開出屬於自己的花
阿叮叮
趁忘記前補紀錄一下昨晚居然夢到跟朋友一起跟金南俊同桌？！但太害羞了都沒在發言🥲反倒是朋友跟南俊聊得很開心😂真的非常非常少有&清醒還記得的夢境奇特的613紀念🤣謝謝你熬過來了
阿叮叮
不愧是月天有相位的人在這個家真的外人感超重😏希望這輩子過完就圓滿離開不要再有任何牽扯了🙏