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定期複習Automatic / 宇多田ヒカル Cover by 野田愛実(NodaEmi)
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會瘦根本不是重點，我的重點是要變強，瘦是必然的附帶結果，真要瘦控制飲食更快，但這不是我要的人生跟習慣，高能量通量應該是最好最健康泛用的模式。心率的恢復速度，需要長久穩定的也要避免過的訓練。至於自身輸出強度的話，把運動習慣跟熟悉感先培養出來，目前ftp應該穩定上升了15% 且下車的時候恢復感明顯比初期快了不少，但耐受力還是需要時間。不過整體而言還是非常弱腳，等心肺耐力提升了之後還是要加點間歇課表刺激一下。每一次心跳跟呼吸都更有效率，每一拳一腳的力道都更大力，就這麼單純的自我目標。
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ホロライブ MBTI＆血液型一覧
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「天球(そら)のMúsica」（TVアニメ「BanG Dream! Ave Mujica」#13 挿入歌...有歌就好 剩下劇場版解決
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[memo] 台北到花蓮的EMU3000新自強號，440元(單趟)【已訂票】。花蓮新城煙波【已訂】如果沒下雨就騎重機下去，下雨就坐火車。但如果真的確定下雨可能就取消，4/2前可以取消訂房，火車30分鐘前可以退票。
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連日本這麼保守的且文化歷史沒什麼外來干擾的民族，同性婚姻大概也是法院大勢所趨，法律人真的很愛衝搞特別（驕傲）【依據憲法條文精神認事用法打破既有框架，引領一個時代的正確性以供依循】不過如上，這最終，還需日本最高裁判所判決（如台灣憲法法庭）定讞，才能決定結果，依據判決定讞的結果，拉到檯面上法制化來依循，如同台灣的同婚法律，所以我覺得這樣看待，目前的各別判決還是有很大程度的不同影響（雖然各地區法院都判違憲），所以最終結論是有待觀察。日本真的偏右保守，真的很難講，你稿不搞同性戀我當作沒看到，但不要拉到檯面上制度化影響我們文化，一般人大概是上述白話這樣想#同婚#法律
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肥宅腳踏車FTP今天測試又提升3%了 好振奮阿
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【Official Live Video】MyGO!!!!!「影色舞」（MyGO!!!!! 3rd LI...就是喜歡LIVE這種 不知好像是誰拍子不穩的演奏感覺(X
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𝗨𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘁𝗲 LG OLED TV Settings for Playing PS5 Games
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單車功率訓練：關於FTP，多的是你不知道的事
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創業十年 竟被踢走！創辦人變廉價員工！😨｜葳老闆的辣雞湯🌶️身為做這行的，我們講這些法律風險，沒人愛聽，當事人講比較有效 : ) 分享 。周品均在我心目中是一代神人，因為她從無然後東山再起，她的狀況反而身為女性可以說是完全沒紅利。
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勞勃狄尼洛解析生涯經典角色！從黑幫教父演到難搞岳父！分享與名導史柯西斯的肝膽相照及默契｜明星的經典角色｜...
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看不見的「公差」，精品的關鍵！一口氣了解尺寸公差、幾何公差、配合公差
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魔物獵人白金了 可以繼續玩其他遊戲
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關於公路車胎寬與胎壓的一切／「K2」
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https://www.bonecollection.com/...
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沒想到手上m1處理器的macbook air也五年 不得不稱讚 拿出來感覺還是很像新世代的電腦 設計真簡潔俐落
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Ave Mujica - Crucifix X (Official Music Video)
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Demetori - Crazy Backup Dancers ~ Orgy of the Dead定期就是複習一下Demetori 不然口味都會跑掉
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加煒電子 ifi Audio NEO iDSD 2
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三月都快過一半了 還只有十幾度........
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【母雞卡第十集沒啥心得】自認不太算邦邦元老玩家，但也算半個元老玩家，不算粉，但團唱片都買，也追了多年，邦邦宇宙中兩個R團一直都是串流歌單LIST。看到一個闔家歡樂(?，競爭但成長向上(?的樂團番被寫成這樣真的是不勝唏噓，我上周還在跟邦粉學弟說，其實我最感冒的是，一個動畫「樂團番」根本沒唱兩首歌，這才是我最感冒的。結果這集結束就上架放了歌，看看劇情，在看歌詞，只想說尼瑪？認真說，音樂而言我比較喜歡Ave Mujica，但Mygo!!!!!的劇情結構還不算差，Tomorin羊就是要唱得這麼用力才尬才好聽內行的才懂，整個劇情也有一個完整的承先啟後帶出了第二部，但第二部真的很難看阿？我看只能未來出劇場版逆轉大挽救，唱歌唱到爽了（務必#sumimi還有要出新單曲嗎？#影色舞是我心目中最高成就
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YOASOBI / UNDEAD (English Version) Official Music Vi...UNDEAD (日文)UNDEAD Oh ! (英文)
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【歌ってみた】ないばいたりてぃ covered by 愛音
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【Official Music Video】影色舞 / MyGO!!!!!【オリジナル楽曲】這首BASS LINE好喜歡是爽世媽媽彈的喔~
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MYGO迷因 輕鬆應對騷擾電話的客服祥子
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Never forget SCARPETTA
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ENTP | 不按套路出牌的“杠精” | MBTI 性格實驗室
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去歐洲兩週 整天被爆母雞卡雷 可惡
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大志Ｍｋ－２ (@TaiMk2) on X日本eスポーツアワード功労賞を受けたウメハラのコメント「好きなことだけやり続けたのが30年ぐらいの時間をかけて評価された。ゲームに限らず、自分がこうだと思った事を評価されるまでは時間がかかると思う。皆さんも30年後評価されるつもりでやるといいんじゃないかな」30年はすごいよウメちゃん感人