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在b看到了有人做的逆轉餐盤去掉成步堂內心戲的純法庭戲過程，因為不長所以重溫了一下1的最後一案看得好刺激，逆轉餐盤這個遊戲真的太頂了⋯⋯

我想跟這位勇哥說，他在澳洲洗碗的話能拿11萬，不含加班跟獎金唷~還不用2秒一片。 他2秒刷一片餐盤，月入8萬 洗碗工撐起台灣最貴Buffet的命脈

#夢境6/13這個夢很短，只是很有印象也記錄一下夢境的時間應該是學生時期學校辦活動就會特別煮一些平常不會吃到的食物，這次學校準備了大概50個餐桶吧，讓學生們可以吃得開心，前面可能在忙根本沒時間去吃東西，突然廣播說餐桶要收了請大家趕快吃，大家才開始去看每個餐桶有什麼好吃的，打開來看到有些特別的糕類，是平常吃不到的我就跑回去拿我的餐盤來裝，結果就醒了

有時候覺得自己是個很特別的存在 不管什麼事情就是會有一點小意外(?)發生在我身上舉例來說，上個禮拜跟家人一起總共4個人去吃夏慕尼送沙瓦的時候，我被忽略了送乾淨餐盤的時候，我被忽略了吃完飯要上甜點跟飲料的時候，我的甜點送錯了我能理解服務生很多事情要忙，難免會出錯但一次三件事情在同一個人身上，還是不同的服務生出的錯這真的會有種 我是不是特別容易讓人出錯 的感覺

夏日輕盈的成敗，八成取決於飲食管理。然而，吃對比吃少更重要，原型、低醣、高纖食材如水煮蛋、燙青菜、蒟蒻絲、烤雞胸、豆腐，都是減重路上的神隊友。最近在社群上爆紅的「冰箱法」便以此為基礎，將各類清爽食材分裝冰好，透過自由混搭，5分鐘就能完成一餐，省時又好吃，還可依個人需求靈活混搭168、211餐盤等飲食法。只不過原型食物吃多了，最怕口味千篇一律。此時千萬別靠高糖、高鈉、高油的醬料，滿足一時口腹之慾，改選義式香草、天然調味鹽、巴薩米克醋等高質感、低負擔的調味品，增添風味，天天換口味吃也不膩！想升級這套飲食模式，亦可同步補充如膳食酵素、益生菌等日常營養補給，腸道健康內外兼顧。

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#卿卿我我 #恩恩愛愛 今日色狗，招待男人享用生魚片人體盛 剩下7張 人體餐盤、筷子挑逗、口交、內射、穴口流出

最近因為一些身體原因吃得比較少比較清淡，莫名其妙變成211餐盤 但在思考211餐盤減重的原理是不是因為正確吃的話，一盤熱量通常不會太高 我請gpt估常常一盤只有400-500大卡（除非吃高油脂的肉或飯盛很多），而且都吃得滿飽的，但本來習慣只吃兩餐，這樣反而變成很容易吃不到基礎代謝率有點小困擾

#votego在秤重的便當店夾菜時，夾子會懸空一下等湯汁滴乾淨，才放進餐盤嗎？

#karmago在麥當勞之類的速食店用完餐，餐盤垃圾放桌上直接離開的人。

彭園會館實名制聚餐彭園是 來過多次 的地方，大小筵席無數。不同處在於，因應秋冬專案實施實名制，一個蘿蔔一個坑，大夥兒按名牌就座。其次是改採配給制，上菜前預分小盤，一個人也就是一份。雖說分盤之前會把完整餐盤（或盅）端出來亮個相，往往不及拍照就飄然而去。總算記得拍下菜單，有個記錄。

在7-11用自己的餐盤跟杯子組裝了我的一餐度過在望安的假日早午餐

心分享3種「高鉀黃金餐盤」，直接把菜單組合列出來，這樣吃更加分！午餐：鮭魚＋藜麥飯＋清炒菠菜，高鉀、高纖、好油脂組合。下午點心：香蕉＋堅果，簡單補鉀又能穩壓。晚餐：橄欖油拌鷹嘴豆＋地中海風味雞胸肉，守護心血管健康。最後，別忘了少鹽只是降血壓的第一步，想讓血壓穩定，低油低鹽的飲食原則還是很重要。想打造強健的血管防線，衛福部提醒，落實良好生活型態，如採低油、糖、鹽及高纖的飲食、拒菸酒、每天至少30分鐘適度運動，保持良好狀態，更有助於血壓控制，減少心血管疾病急性發作的風險喔！

米其林餐盤推薦平價日式法餐料理！日式窯爐打造「限量牛舌+窯燒牛肋排定食」肉汁噴發 | 聯合新聞網

煙波花蓮館‧慕拉MOLA MOLA 西餐廳行程最後一天的早餐，仍然是豐盛的包肥。不過連騎兩天車，回家前打算休息，睡了個足飽。用餐時間晚了些，部份餐盤不及補貨的，看起來難免稀疏零落，尚祈海涵。品項繁多，味道不錯；若說有何特色，要算一些在地口味。...

餐盤製作中🍔油油亮亮🍟#娃用 #模型 #黏土人 #黏土娃 #OB11 #甜點黏土 #黏土 #食玩 #袖珍 #手作

Kuma社長從Vtuber蘿莉皮到毒舌評論，做自己才是最大流量密碼的社長Kuma|尷尬專訪中 EP14 Ft： #社...演算法短跟長是不同的客群土木流力無法，休學重考餐飲。N1 對日本企業來說只有20分左右的程度，要另外測 被集資達標得認真當女僕，拿出專業端餐盤我現在才看已經結束了

減肥方法看得好混亂 知道要從飲控開始所以目前自己做的是戒糖、211餐盤、168斷食，但持續2個月了都沒什麼效果 熱量至今都不會算，實在看不懂自己平常吃的食物到底怎麼分類也不知道幾克，也很好奇一般人難道會拿去秤重嗎？ 還有查到要先了解自己的身體組成才能對症下藥，但沒有經濟條件不能去減肥門診營養師門診……到底該怎麼辦才好

爸爸洗腎5年截肢離世的醒悟！43歲工程師靠133餐盤狂瘦30公斤|早安健康傲編！

🆕20250602【楊梅美食】幸一日式廚房：日式客製餐盤(和風蒜味雞)、牛肋條咖哩飯、雞肉咖哩飯 – 萌芽...#楊梅美食 #幸一日式廚房 #日式客製餐盤 #和風蒜味雞 #牛肋條咖哩飯 #雞肉咖哩飯 #美食悠遊 #日式料理 #咖哩飯 #台灣 #桃園楊梅 #桃園 #楊梅

最近看脆上的飲控餐盤照片好餓喔這個量這些人是餓瘦的吧

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端午連假開始，照例來跑個麵包料理馬拉松。今天早上學長用橄欖油把鄉村麵包跟布夫白腸煎到洽洽。再來準備一道蘆筍蝦仁炒蛋，使用的是樹山家的火燒蝦仁！我則是負責泡咖啡，準備水果。拿出近期最愛的杯盤，承裝這些食物。 今天吃的簡單，餐盤上有麵包，肉腸，跟豪華炒蛋。 飲料是咖啡 餐後水果是五月桃 敬請期待麵包料理馬拉松第二站 #餐桌風景

🙏暫時送完了🫡有沒有人想要盤子、吸管「免費索取」😳我們公司有許多二手9成新的餐盤，目前用不到了想出清（也可以當蛋糕盤、甜點盤、吐司麵包盤）大同白磁，約16公分方形的盤子為主，有16個，有立體角度的三個，不想要丟掉哇都還很新💦歡迎自取，地點在內湖來來豆漿附近，有興趣的請私噗我或是下方留言 謝謝🙏

【超省時】如何用1小時準備6項菜色？6菜自由搭配變化出不同餐盤或便當

環寶島，環保島 (@bearcat711) on Threads批踢踢實業坊 - fastfood自備餐盤去麥當勞....

吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁 教你用 211餐盤 + 間歇性斷食

受不了我爸這種活得漫不經心的，不是他的餐盤餐具，被人誤擺在他的位置，看都不看就吃了餐點。然後我們的碗大小差那麼多，他也看都不看就拿去使用，真不知道他眼睛都在看些什麼。

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第一份打工時薪195 整個咖啡廳外場只有一個人外場工作（服務客人、點餐、擺桌子、做飲料咖啡、清潔、打包）、洗碗、餐盤餐具感覺再做一個月沒調薪可以閃了