早餐:烤厚片、培根炒菇、水煮蛋、乾煎魚片、水果與楓糖麥茶鮮奶加楓糖更好入口;其他餐點多是常備~昨日午餐:油菜蛋炒飯、烤豬肉蔬菜捲與珍珠麥茶先用壓力鍋煮(波霸)珍珠,高壓25分鐘再自然洩壓,同時洗菜備料,豬肉分兩批各自抹五香粉或孜然粉,後者勝出~先下較多的油煮熱再打兩顆蛋,蛋略成型再放微波預熱過的白飯,炒散後的鍋底空位下油菜梗與鹽略炒,兩邊各自炒得差不多再拌勻,下切段的菜葉炒熟試吃再下鹽巴起鍋。一小把油菜懶得起鍋水煮,變炒飯料反而意外好吃~昨日晚點:檸檬麥茶與榛果醬香蕉厚片本來想略一餐,最後草草弄點吃喝~#自己煮#一個人的廚房