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去做腦波檢查，檢查人員說之後會要我鼻子吸氣、嘴巴吹氣，我想說我常年過敏，鼻道荒廢已久，也許應該先練習一下用鼻子呼吸。所以努力在那邊吸呼吸呼，還要不時用嘴巴呼吸幾次補充氧氣。終於檢查人員看不下去了，說我可以用嘴巴吸氣，只要不喘不過氣就好。真的在操作的時候，因為檢查人員要求的速率實在很高，要速速吸氣、用力吹氣，還要持續好幾分鐘，勞累程度跟自由式五十公尺差不多吧，我都忍不住握住欄杆。還出汗了 另外清醒腦波檢查會被閃光照，可能想看會不會觸發癲癇？做完之後感覺眼窩上方很緊繃。但還算有意思的體驗吧。人生經驗+1

看的人心碎27秒，女童一生陰影!獨家／桃園女童遭陌生男侵犯！逃跑尖叫「救我」無人幫 27秒心碎畫面曝孩子的健康和安全是所有父母最注重的事情。不過昨（27）日，就有一位媽媽心痛發文，透露就讀國小的女兒在路上遭到「未成年『身心疾病』男」侵犯，短短27秒遭到強拽、硬抱、禁錮等舉動。媽媽報案後，警方查獲嫌犯的所在，卻遲遲未帶回，讓她相當崩潰，「該男子仗著有身心疾病，就可以隨意侵犯嗎？」，坦言孩子已經有心裡陰影了。影片曝光後，就迅速吸引大票關注，桃園市議員黃瓊慧也作出回應。影片: 慎入社會事件新聞影片 (@TWlocalTV) on X後續:快訊／桃園男騎樓強拉女童侵犯！ 檢方「簽發拘票」要逮人了 | ETtoday社會新聞 | ETtoday...

因為機師 Alex 和空少 Henry 的故事，讓我突然想到這個： 【飛常性奮！】I'm So Excited! 正式預告 ~ 12/13 高速吸引

「男星吳慷仁３０日下午發文證實，自己已經與大陸經紀公司壹心娛樂簽約，隨即在１日凌晨轉發人民日報微博，慶祝大陸國慶．」舔中藝人這麼多，這麼高速吸引的實屬罕見，感覺好像主人皮帶剛解開，忠犬聞到奶油味馬上撲了上來，ｂｒｏｔｈｅｒ．

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目前是菜鳥剛上班沒多久要怎麼快速吸收教的東西啊

這個速吸超棒的えと (@EtOnoMemo1008) on X

📍萧炎被天妖凰族识破妖凰精血后急速吸收古凰血精！|斗破苍穹年番Battle Through the He...

#splatoon 感想：團工都能開到第六回了真的覺得超沒意義的無聊爛活動，後來發現只需花15分去看一場隨便誰有在開台的實況，自己快速吸收一下關卡也不用特別去記細節，拉一個朋友完全不需交流雙排，晚上再開始野良配對（路人比較正常），大概第3～5場就能5%線了

2024/07/21 16:33相撲硬舉時，先調整好呼吸，核心穩定後，在將髖外展，至預備動作，在輕微吐氣後迅速吸一點氣，使核心重新穩定，再調整肩胛、頸部，將槓鈴拉起。

快速澱粉的攝入還會引發飢餓感和能量低落，因為血糖迅速上升後也會迅速下降，這種波動會促使人們吃更多的食物，可能導致過度飲食和體重增加。長期攝入大量快速澱粉食品會增加代謝症候群、心血管疾病和肥胖的風險，這些食品往往缺乏纖維和其他重要的營養素，對整體營養攝入不利。此外，快速吸收的碳水化合物繞過下腸道，阻止了飽腹激素和健康腸道微生物群的刺激。食用快速碳水化合物與代謝混亂有關，導致肥胖、胰島素阻抗和高胰島素血症等狀況。傳統的飲食指南低估了快速碳水化合物的代謝影響，主要關注於卡路里和宏量營養素。

《氾濫》Ch21.野火清水、硃砂、匕首、為數眾多的黃符、一碗米、三顆生雞蛋以及七片榕樹葉，王勇看著與當初似曾相識的道壇，不知怎地，那多出的壇前鐵架，都讓他覺得這看來更像是祭臺。晚霞暮色已臨，如火燒雲層般艷麗。道士將七片榕樹葉排成一列，在每片樹葉上又放了七粒米，再用匕首沾了硃砂，在每片樹葉的米堆上點上一點，最後捻起一張黃符，口中默唸詞句。隨著語畢，他將黃符向空中一拋，那些樹葉與米粒紛紛像是被什麼牽引，與黃符共同被迅速吸引、落進壇前的鐵架中，沒有火種的鐵架裡轉瞬竄出數人高的火焰。大地劇烈地晃動一陣，他緩緩睜開總是細瞇的雙眼，那原是雙邪魅而帶著執念的眼。他聲音輕柔溫和，眼下火紋若有似無地映著光。「啟陣。」Ch21. 野火 | 魚肉 (飲鴆) |《氾濫》| 小說線上看 | KadoKado 角角者#原耽 #清水 #妖怪

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《鬆弛感》作者：郝培強這是在PressPlay Academy 線上學習網站裡的耳邊說書聽到的，這網站有很多線上課程，耳邊說書是一個知識傳聲筒，每天選一本書，並摘要裡面的重點，若你有興趣想了解整本書的內容再去購買就好。我覺得這工具超棒，通勤的上班族可以聽，每集不到20分鐘，很快就聽完了，可以快速吸收一本書的重點，很方便。今天聽《鬆弛感》這本書，完全就是我需要的工具書，這陣子真的瘋狂焦慮，書裡提到的四個方法我會執行，試著找到適合我的成長步調，希望能多點鬆弛感，別再窮忙了。耳邊說書｜最貼近你的知識傳聲筒 | 其他職場技能學習 - PressPlay Academy 線上課程學...

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