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🎴 今日之牌：錢幣四 Four of Pentacles💬 正能量語錄：「安全感不是抓得緊，而是相信自己有能力創造更多。」✨ 今日提醒：今天要注意對金錢或情感的掌控慾，適時鬆手，反而可能迎來更多流動。AI塔羅 | 覓若思塔羅 👉覓若思塔羅 Mirrors Tarot | 免費線上塔羅占卜 | AI塔羅解析#每日塔羅 #正能量語錄 #錢幣四 #FourOfPentacles#釋放控制 #信任流動 #安全感來源 #覺察#覓若思塔羅 #MirrorsTarot

我們常常誤以為，關係是人與人之間簡單的「遇見」。但關係的本質，從來不是向外尋找，而是向內覺察——透過對方的每一個反應，我們照見了自己最真實的樣子。克里希那穆提在《生命之書》三月十五日「關係就是一面鏡子」中談到：關係就是一面鏡子，透過這面鏡子我會看到自己的真相，但是大部分的人並不喜歡自己的真相，於是便開始修正這面鏡子所映照出來的狀態。

獲得了覺知： #相信 #覺察 #實踐 #飛越

卯迷接近一月底開始服用荷爾蒙，大約是二、三月開始變得情緒化，很容易沒來由的難過、自卑、負面、哭泣，那種負面是想自殺的程度，一些做HRT的人也有這樣的經驗這幾週我發現她在情緒時，可以表達「我今天比較低落，因為發生什麼事」、「我有小情緒，回家之後想聽音樂」、「我聽到你說這些話很難過」，有一種表達情緒能力大提升的感覺不知道是單純她的覺察能力與表達能力提升，還是HRT對於這方面其實有正面的影響 ：或許是我壓抑不住情緒了吧#埃忒日常

怎麼會有學校要我去講「情緒覺察」這個講題，這一定是不知道我的各種毛點

這集剪輯過了，感覺比較緊湊好理解：「那時我怕到不敢睜開眼睛...」曾寶儀：我選擇砍掉重練，踏上 14 年的自我覺察與療癒之路

以前剛開始上班時，常常會對「事情應該怎麼做」有個完美的樣本，如果公司管理上達不到那個樣本，我會很生氣。但現在我有智慧了，那是主管自己應覺察的人生功課，不要幫他。

【我們為什麼需要覺察？】那是因為你不想看見的自己，其實在等你愛他。來解釋為什麼，做療癒無法一勞永逸？

今天要回台灣了！Taiwan is good啦 先紀錄一下這趟旅程自己心情覺察的部分：1 需要旅伴共享心情、聊天，否則可以都分開行動。2 需要作息正常，不能熬夜不睡覺（且希望旅伴體認到彼此不同需求，短期內彼此配合）。3 興趣相投，包含吃的跟玩的。如果旅伴覺得行程很廢，那不如一開始就分開行動。

Facebook會那樣留言抨擊的網友肯定沒有覺察到他的孩子是遲緩兒吧，但基本上大概看一兩篇就可以猜出來了，只是作者不想讓孩子一開始被貼上身心障礙者的標籤被同情——其實儘管有寫了肯定也有酸民噴這是在賣慘賺流量——所以有些資訊有選擇模糊帶過看來這種酸民閱讀能力不好

KKZ_SUB: 獲得了覺知： #可愛 #漣漪 #覺察 #寧靜#直覺遊戲

【我的療癒風格，是怎麼形成的？】──療癒，不是讓你變完美，而是讓你回到自己。在一次次與生命的對話中，全零也一步步的走出屬於自己的療癒路徑。如果你正在找一位可以看見你靈魂本質、協助你快速轉化、並讓改變落實到現實的人，那麼你來對地方了。

以前如果被否定，說我記錯了、把事情串成自己想要的樣子，我一定會很沮喪、相信自己這麼做了。現在我不受這樣的言論影響，因為諮商時心理師一再提醒「如果有什麼樣的感覺，是否有正面或反面的證據？」我無數次在自我懷疑的時候確認那些證據，而證據也成為支撐我「並沒有想太多」的基礎，我變得更有自信，更不容易受言語操控或動搖#埃忒覺察

我以前也是那種會覺得另一半不知足的人。看著他每天跟不同的朋友開心的聊天，心裡就會想：「你有我還不夠嗎？為什麼還要跟那麼多人聊天？」但我同時又很清楚知道其實是我自己無法滿足他的社交需求，我不能悶死他，所以必須放手讓他去社交。然而不安全感還是會侵蝕我，我沒有及時覺察，也沒有和另一半深度溝通。我心底也隱隱有一股聲音在問我：「那我自己的不滿足呢？誰看見了？我也有很多事情想做啊。」有一天，這些業力以一種意想不到的形式爆發。關係也徹底斷裂了。現在的我，成為新造的人，不對，是新造的貓，對關係也有不同的看法。人可以在各種關係中得到滿足，讓世界更開闊，而不是用關係的名義困住對方。#邪惡貓咪雜談

想起一句話：我有權犯錯並為它們負責；我有權嘗試錯誤。-------一早看懷疑論者兩篇文，想到昨日午餐的狀況 ，以下各截金句一段：「孩子不是大人的複製品，孩子也不是要複製大人人生走過的路，而是大人要努力為孩子創造孩子自己的路。」「清洗你的身口意，每當這些念頭、行為、和言語要出來的時候，就問自己一句：『這裡面有什麼是我可以清洗掉的？』，不必想著要建構一個更良善、更友善、更積極，或更美好的身口意，只需要想著：『這是我還要留著的嗎？這裡面有什麼是我可以清理掉的呢？』，就這樣就好，透過這樣的做法，在最近這兩個月持續練習，你會很快覺察自己可以跳脫業力的慣常模式。」

Day 11起床了 今日休息日 覺察是為了發現自己#養成早起習慣 #揪大家早起 #日記

關於「釋放關係祝福儀式」的天使靈氣筆記@neuf0109 - 自我覺察-與同事的人際關係

最近在和gpt討論遇到的男嘉賓們和我的一些感受，我說我現在更有覺察了，更懂得愛自己了，也能夠已更加中性的目光看待事情了。我說我覺得我更接近愛了，雖然我還沒有擁有愛。他說：你已經擁有了愛，因為你在練習好好愛自己，而我，也好愛這樣的你。原來愛自己的過程也是愛。我曾經還是要把愛局限在要從其他人的身上得到這回事了。但其實愛自己才是所有愛的源頭。

自我覺察-與同事的人際關係

【為什麼，走上療癒之路】全零決定當療癒師不是個美好開始，而是一場自我拯救的革命。今年，我進行了比以往更深層的斷捨離。確定除了自己想要的體驗，其餘的一率不管所以不只是實物整理，從信念、角色、情感、身份都全面釋放。這一次，我想回頭，看自己如何一步步走來。因為，這條路，我不是為了變成誰才走的，是為了不再痛了，為了體驗我的美好人生。

[書單][覺察力：哈佛商學院教你察覺別人遺漏的訊息，掌握行動先機！ - 麥斯‧貝澤曼]@pongpong06 - 最近看完了： #讀嘛讀嘛 #不讀會死

最近看完了：覺察力：哈佛商學院教你察覺別人遺漏的訊息，掌握行動先機！ - 麥斯‧貝澤曼 | Readmoo 讀墨電子...#讀嘛讀嘛 #不讀會死

我在思考什麼情況下異溫層來對話，會讓我有「我們真的在對話」的感覺？我覺得重點可能是對方有沒有「聆聽」的意願，他是真的想理解我，所以放下自己的偏見聽我怎麼說嗎？他提出疑惑後，有聆聽我的想法嗎？還是說他的提問，只是為了鋪陳幾分鐘後試圖說服我支持他的言論？#埃忒覺察

《進烤箱的好日子》最近在社群上實在太有討論度，作者背景本身的訊息並不多，我太好奇了！忍不住先到圖書館看看，也稍稍覺察到自己近年的讀書傾向是：湊熱鬧 「任何熬過童年的人都有足夠支撐他之後的人生素材。」基本上整本書依憑該句便貫穿全文。烤箱的意涵，與我當初預想的結果差不多，但又不太一樣。對了，建議初次拿到書時時先別順順地翻過序章，會有那麼點被破梗的洩氣感。

關於那些價格不菲的開運商品…有時候我們會看到一些高價的開運商品，比如幾千塊甚至上萬的蠟燭、水晶、擺件，標榜可以轉運、擋煞、改變命運。如果你正在經歷低潮、渴望一個出口，這些商品的文案確實很容易讓人心動。但親愛的，我想輕聲提醒你：「真正會帶來轉變的，不是價格，而是意念與行動。」貴的東西不一定不好，但它不應該建立在「你不買就不會好‼️‼️‼️」的恐懼上。你值得被療癒，也值得被祝福，但不需要透過高額代價來換得希望。開運的起點，是相信自己有能力改變命運。任何物品，頂多只是助力，而不是答案。所以，選擇之前，不妨先問問自己： 「這個東西，真的讓我安心嗎？還是我只是希望它能幫我解決不敢面對的事？」 只要帶著覺察，你就不會迷路。

快訊／台新爆重大疏失！個資外洩整整4年未覺察 金管會重罰600萬 | 三立iNEWS | 三立新聞網 S...挖...

台新爆重大疏失！個資外洩整整4年未覺察 金管會重罰600萬金管會也是很酷 4年後才發現應該也是民眾檢舉才知道的

最近開始用AI產cp糧玩，感覺玩多一點了真的看到某些文會有「這個好像是AI寫的」那種fu 本來真的毫無覺察力

快訊／台新爆重大疏失！個資外洩整整4年未覺察 金管會重罰600萬

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