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#ナガノ　#自嘲熊蔬菜三連串吊飾現在還收得到嗎

早上量了體重，發現少了三公斤，應該是跟飲食習慣改變有差。便當飯只吃一半，戒糖幾乎不喝飲料了(偶爾喝一點點)，也不吃鹹酥雞雞排等高熱量油炸物，蔬菜吃比較多，一陣子下來就自然瘦了。

美食分享松柏嶺受天宮旁的在地美食，自製蔬菜滷水的酥脆臭豆腐，清爽鮮果飲

#karmago有蔬菜旅人嗎明天刪

有種出頭天的感覺，晚餐竟然是女兒煮的蔬菜湯。

地瓜葉味甘、性平偏凉，能清熱解毒，一般食療用於可緩解血熱出血、皮膚膿腫、跌打腫痛、風溼性痹痛。適用於疹癢、蕁麻疹、濕疹等皮膚癢症，也可緩解小便不通、血尿等症狀。2025 年的 MDPI 體外研究顯示，地瓜葉提取物對多種細菌（例如金黃色葡萄球菌與綠膿桿菌）具有效抗菌能力，並能大幅抑制菌膜生成，同時地瓜葉提取物對皮膚角質層細胞是安全的，如果能將天然地瓜葉萃取開發為外用抗菌藥也還蠻令人期待的。也有研究顯示每日攝取 200 g 紫色地瓜葉提取物可增強自然殺手細胞活性，能夠提升免疫力，對身體健康有益。地瓜葉為涼性不宜涼拌或生食，很多人會用來打精力湯記得葉菜最好要熟食。地瓜葉屬高鉀蔬菜，慢性腎臟病患者或需低鉀飲食者應避免大量食用；如果想補充地瓜葉但又擔心鉀離子過高，也可先以汆燙方式降低鉀含量再食用。

跟體育老師聊了一下（他也是運競系的教授）他覺得我可以完全不要澱粉、蔬菜但我回去查資料覺得我現在每天只睡可能五六個小時 我會胖是因為我沒睡飽 完全戒澱粉就感覺狀況會更差？老師建議的比較適合有在控制的運動選手不知道旅人有沒有經驗分享#減肥 #健身 #飲控 借tag

想吃一大堆蔬菜但是不能吃黃豆好難選餐廳好像只能吃涮乃葉

「水煎蔬菜」這個方法真的不是自詡第一個發現的，就可以一直說自己是創始人、是自己發現的，真的好煩

去勤美的B1玩了這個!加入會員再去掃碼就會隨機掉落一隻蔬菜，我獲得了蔥！

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沒人發現每次農產品出包都是全聯嗎？雞蛋荒時候的臭單芬普尼雞蛋也是全聯還有產地表示不實的蔬菜最討厭的就是每次都要考驗數學能力的價格標示小弓 (@lbw10261026) on Threads

下午雨勢間隙的一個多小時，跑去黃昏市場買一些菜，蔬菜水果雞蛋又都悄悄漲價了...

蔬菜湯真的好好喝喔......甚至不是認真熬湯，只是把一些青菜啊菇啊丟進去煮，加點鹽巴味精調味，喝起來就已經很鮮甜了

我是賢在肉體飯（包括但不限於上半身、臀部）如果我是便當店老闆出一份賢在肉體飯裡面主菜會是雞胸肉（奶）和豬腳（油脂嫩的地方吃起來像Q彈的屁股吧）配菜：大陸妹 （現在粉絲群眾很多熊貓妹）紅蘿蔔炒蛋（眼睛不好）炒綠色蔬菜佐蒜頭（選擇葉片多且耐炒的硬性蔬菜 》老菜 炒蒜頭很配又好吃又可以淨化心靈（源自吸血鬼怕蒜頭）吃完接吻口有蒜味恐勸退 〉源自李賢在愛管粉絲連看隊友都管的心態這樣179還行吧

#熊與男人熊：阿熊快炒 點沙茶牛肉送一份菜脯蛋男人：阿man鐵板燒，推出雙人經濟餐530元，雙蔬菜跟三份肉類你會選誰？

在所有蔬菜裡，南瓜家族（包括櫛瓜與胡瓜等等）有個奇怪的名聲——它們特別會「吸」毒。從戴奧辛、DDT代謝物、氯丹到多氯聯苯（PCB），都會被南瓜吸進體內，最後累積在果實與葉子中。但是，並不是每一種南瓜都會做這種事。最近，日本的研究團隊發現讓南瓜「吸」毒的兇手！看文章：一個胺基酸，決定南瓜會不會「藏毒」

今天去吃吃到飽蔬菜自助火鍋只有夾各種香菇 一隻蟹肉棒 三塊板豆腐以及滿滿的洋蔥（此碗大概三碗的量我爸媽說你是來吃火鍋的 還是來吃洋蔥湯的

【只有冬天才有機會】跟本來使用的蔬菜不一樣 但是用台灣大頭菜就可以做一模一樣的日本醃漬物"千枚漬"DIE BERÜHMTE Pfirsichmousse! Das beste 5-Minuten-ita...

吃蔬盈，滿滿的蔬菜，真是美味。

昨天沒畫完阿毛每年都吃蔬菜棒www

看到排餐給的蔬菜是三色豆我就不想吃了

去日本的時候，隨意在住宿地附近找了一家評價不錯的涮涮鍋，評價主要是說店家很親切，而且會說英文，對觀光客很友善吃起來的話，算是普通沒什麼問題的火鍋，新鮮的肉跟蔬菜，配上醬料，很像自己在家吃火鍋那樣樸實

思考著該怎麼做才能能多吃一點蔬菜，想買個砧板的的時候，看到下週的氣象⋯⋯⋯直接提醒了我這幾年為什麼放棄自炊的原因之一⋯⋯太冷租屋處的大水槽在陽台⋯永遠不會忘記以前以為自己還年輕就在寒風吹拂下在陽台洗東西然後濕疹 ⋯⋯⋯這幾年越來越理解刺骨的意義⋯⋯⋯所以才需要防風刷毛外套

今日午餐和晚餐 生蠔是企鵝特價的才150吧，認真讀過說明是乾淨可直接食用的，但我還是洗了一下，我覺得我有洗過是對的，因為生蠔的鮮味和鹹味對我來說都還是太強烈了，並不是可以暢快品嚐的美食，我可能只需要吃個兩三顆就好，幸好只有買一盤；今天我把鴨胸的皮稍微煎了一下，煎出微脆的口感但不要影響到肉體的溫度，也是蠻新鮮的；這幾天晚餐都長得差不多，但因為有五種蔬菜+肉品與些許優秀的火鍋料、以及好吃的蔬菜豆腐，加上我有各種高湯湯包，所以很耐吃

討厭香菜，但現在這些香菜零食我吃的下去內臟……只吃得下豬肝雞屁股、蚵、肥肉都徹底不行@SOSOBI - 1跟7真的不喜歡 其他就要看料理方式XD 不過黏黏蔬菜是指秋葵嗎？

食記 #義大利麵 #連鎖 自助區清炒蒜香海鮮$230 不愛，水水的，玉米筍是冷凍的套餐+$138（沙拉👍+麵包+湯+奶酪或果凍）喜歡沙拉，醬有點多麵包ok湯是冷凍蔬菜，不喜歡奶酪ok限內用，上面焦糖醬QRcode 點餐有廁所有載具 多元支付Rico義式廚房 永和永貞店

剛剛去菜市場 這次蔬菜居然沒怎麼漲價欸之前颱風前買菜都會貴好多

健康網》吃下芬普尼毒雞蛋別慌張！4招助排毒 吃 「這色」蔬菜健康網》吃下芬普尼毒雞蛋別慌張！4招助排毒 吃 「這色」蔬菜 - 自由健康網

有吃總比沒吃好，青菜同理。冷凍蔬菜看起來很不錯啊，該買一點來放了。