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#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「香菇的香氣越濃代表品質越好」的傳聞呢今天要跟大家破解的是香菇的迷思🔥🔥🔥一起來看看吧～----------------------------😵‍💫關於香菇的迷思：香菇富含多種維生素、多醣體，對人體好處多多。但傳聞挑選時要挑香氣越濃郁的香菇，代表香菇的品質越好嗎？🤓迷思大破解：香菇在烘乾後應該只會留有淡淡的香氣，若是香氣特別濃郁，可能是已經受潮，才導致香氣隨著水蒸逐漸散發出來。在食用時除了没有味道之外，也可能有發霉的風險喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把好處多多的香菇帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「飲用秋葵水有助於降低血糖」的傳聞呢今天要跟大家破解的是秋葵的迷思💥💥💥一起來看看吧～-------------------------------😵‍💫關於秋葵的迷思：秋葵富含膳食纖維，有助於減緩醣類吸收速度，所以飲用浸泡秋葵過後的水也有助於降低血糖嗎？🤓迷思大破解：秋葵確實有降低血糖吸收速度的功效，但泡過秋葵的水可能具有農藥殘留、細菌滋生等清潔問題，應避免飲用。若是想降低血糖，建議直接食用秋葵，更加事半功倍喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把好處多多的秋葵帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「楊桃含有毒素，建議大家盡量不要食用」的傳聞呢今天要跟大家破解的是楊桃的迷思👊一起來看看吧～😵‍💫關於楊桃的迷思：楊桃汁是許多人心目中的消暑飲品首選，但傳聞說楊桃含有毒素，食用後可能會使人頭暈、昏迷，因此應避免食用嗎？🤓迷思大破解：楊桃中的水分含量很高，有助於生津止渴、降膽固醇，是好處多多的水果。傳聞楊桃有毒素的原因是因為楊桃含有高量草酸，但可經由腎臟自然代謝，對人體不會產生大影響喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把清甜多汁的楊桃帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「用檸檬片敷臉，有助於美白」的傳聞呢今天要跟大家破解的是檸檬的迷思🍋🍋🍋一起來看看吧～---------------------😵‍💫關於檸檬的迷思：檸檬是四季水果，且每100克檸檬都含有300毫克的維生素C，所以用檸檬敷臉就有助於美白美白、淡化斑紋嗎？🤓迷思大破解：檸檬中含有大量的檸檬酸與維生素C，雖然有美白效果，但若是未經稀釋直接敷臉，容易對皮膚造成刺激，進而導致皮膚脆弱敏感，若想用檸檬美白，建議挑選含檸檬酸的保養品喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把果香清新的檸檬帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「茄子跟蘑菇一起吃會中毒，所以應避免食用」的傳聞呢今天要跟大家破解的是茄子的迷思🍆🍆🍆一起來看看吧～----------😵‍💫關於茄子的迷思：茄子被稱為「血管清道夫」，對人體心血管好處多多，但傳聞說茄子和蘑菇一起吃會產生毒素，所以應避免食用嗎？🤓迷思大破解：茄子跟蘑菇一起吃不會產生毒素，大家可以放心食用。唯一要注意的是，野外的蘑菇大部分都有毒素，所以切勿在野外採摘蘑菇食用，避免食物中毒喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把好處多多的茄子帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「秋葵水有助於控制血糖，所以應多多飲用」的傳聞呢今天要跟大家破解的是秋葵的迷思🙌🙌一起來看看吧～-----------------------😵‍💫關於秋葵的迷思：秋葵被譽為「蔬菜之王」，抗氧化力強，可強化抵抗力，好處多多。而秋葵水又助於穩定血糖，所以應多多食用嗎？🤓迷思大破解：秋葵水確實有穩定血糖的功效，但仍建議以多元飲食為主，才能攝取到更豐富的營養素。而有「腎臟、腸胃症狀」則不建議飲用秋葵水，避免造成身體更大的負擔喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把好處多多的秋葵帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「百香果有助於促進腸胃蠕動，所以應多多食用，緩解便秘」的傳聞呢今天要跟大家破解的是百香果的迷思🔥一起來看看吧～------------------😵‍💫關於百香果的迷思：百香果的維生素C含量高，汁水充足，被譽為「果汁之王」，也有促進腸胃蠕動的功效，所以便秘時應多吃百香果助排便嗎？🤓迷思大破解：百香果雖然對於促進腸胃蠕動、潤腸通便很有幫助，但百香果籽較難消化，且容易刮傷胃壁，如果有腸胃問題則不建議食用，可能會增加腸胃負擔喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把多汁的百香果帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「酪梨會油脂含量高，減肥時不適合食用」的傳聞呢今天要跟大家破解的是酪梨的迷思✨✨一起來看看吧～-------------------------😵‍💫關於酪梨的迷思：酪梨又被稱為「森林的奶油」營養價值相當豐富，但酪梨的油脂含量很高，吃多了不會導致肥胖嗎？🤓迷思大破解：酪梨的油脂是優質脂肪，可以提升人體免疫力、消除疲勞等，好處多多。但食用酪梨時勿加入太多糖分、調味料，一日也不要食用超過半顆，避免對人體造成負擔喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把口感順滑的酪梨帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇

#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識不知道大家之前有沒有聽過「鳳梨和牛奶一起吃，會導致食物中毒」的傳聞呢今天要跟大家破解的是鳳梨的迷思🍍🍍🍍一起來看看吧～😵‍💫關於鳳梨的迷思：傳聞說鳳梨中的鳳梨酵素與牛奶和雞蛋等蛋白質一同食用會產生交互作用，進而導致食物中毒嗎？🤓迷思大破解：鳳梨中的鳳梨酵素雖然會導致食物中的蛋白質產生凝固或改變的狀況，但並不會產生蛋白質變質或食物中毒的現象；但不建議將「芒果」與鳳梨一同食用，可能會引起過敏反應喔！看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～一起來永萍走走，把酸甜可口的鳳梨帶回家吧！#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇