有夠讚的辣個美男子的阿V
#豬油是健康食物？如果你有看到這則報導，請先冷靜‼️先別把廚房用油換掉💥#動物性脂肪 含有較多的 #飽和脂肪酸 和 #膽固醇，家庭大多使用快炒、蒸、滷等烹調方式，所以建議家用油以植物油為主，例如橄欖油、玄米油、苦茶油、芥花油或酪梨油除了烹調用油之外，天然食物的油脂、包裝食品的油脂也是每日吃下肚脂肪的來源，建議多選擇魚類、堅果或酪梨等食材作為油脂攝取來源，可以幫助補充好油、平衡發炎反應，減少加工食品、烘焙類食物的攝取頻率，也要多注意避開棕櫚油、氫化油從日常把關吃下肚的油，幫助維持血管健康🌟
