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#萬事問噗浪請問新北的永和有推薦的診所檢查脊椎側彎（照X光）嗎？

我祝褔每個在捷運上、電聯車上翹腳踢人的傢伙將來都會骨盆歪斜、脊椎側彎

小心脊椎壓迫 嚴重影響生活楊立群主任說明，脊椎壓迫造成的原因很多，一旦發生將嚴重影響日常生活、工作姿勢甚至情緒。神經根壓迫而造成的問題是許多人常會發生的，需要定期回診追蹤骨骼結構壓迫的狀況，以免產生症狀時才來治療需花費更多時間。平時也需加強骨骼肌肉的力量來穩定脊椎。楊立群主任提醒，從事勞動工作或重複性彎腰工作者，在執行勞務工作時建議穿戴護腰以保護腰椎、在勞務工作後需作簡易的伸展運動，保養脊椎。一旦有下背痛或神經壓迫周邊症狀發生時，可盡速至附近復健科醫療院所就醫。

因為脊椎側彎，這幾年陸續有去骨科請他們開證明讓我能去物理治療但醫生不是不開，就是只幫我轉到他們自己合作的物理治療所就這樣拖了一兩年，老實說很困擾，但不知道該怎麼辦

尋覓許久終於找到滿意的娃包可以放得下兩隻三麗鷗娃，而且孩子們可以舒服坐好，不會一天到晚就脊椎骨折或眼歪嘴斜

不知道為什麼一起床我的兩隻大腿、肋骨附近、脊椎兩隻的肌肉都超級酸痛，尤其走樓梯抬腿的時候 剛自己按摩大腿結果肚子突然也開始痛了，我手不夠用啊啊啊啊啊

看到SHOCK Live Viewing的預估時間www瞬間打消早上衝一大早看巨人的念頭wwww坐到脊椎磨損wwww

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rbru／冬天和心臟願亡者的脊椎永遠被鮮花覆蓋。

泡澡：過期鮮乳 + Charoma 甜茴香 6d fin.！晒太陽；左手第四指翻頁占卜《聖經》，詩篇四十，P. 686，楓葉洗頭髮靈光乍現：原來並不是在意國際運費，08-23 9:50 整理資料給 Isa 時，意識到拚圖一角：10-30 4:22關稅壁壘 ≈ 認知落差潛望鏡，無盡容忍，所謂有恃無恐1:47脊椎氣場破洞，20 Mimulus搽按摩油老是偷懶跳過上背的後果顯化完全，(σ′▽‵)′▽‵)σ 哈哈哈哈～ 你看看你～ Gifted

聽說我的脊椎問題很嚴重，一眼就看到…準備看醫生了超級害怕

睡前速速記一下之前印象深刻的夢。之前夢見自己穿過風暴的中心，在風眼看到一條很漂亮的白龍奄奄一息的伏在地上，抬頭看到雲端的上方圍了一圈兵將，還有些不名所以。到了白龍身邊的時候，才發現牠身上存在的很多傷口，幫牠處理完傷口以後，才發現龍的狀態很不對勁，因為傷口近乎復原了，龍卻完全無意識，仔細再檢查了一番後，才發現不知道是誰在牠身上打了至少有七吋長左右的封神釘，我頓時意識到上方那群圍觀的兵將就是等著撿漏，頓時有些不太開心的將龍身上的釘子取出，釘子分別沿著牠的腦門、脊椎遍佈，最後取出整整有十幾根有餘，看著就覺得很疼。中途還一併把綑仙索取下收了起來（印象中收起來的原因好像是因為很貴）。

今天又被抓去按，是別的師傅師傅：喔你這個齁，整條脊椎都要拉開餒我：整組壞光ㄇ師傅：對啊

駝背是許多人常見的姿勢問題，特別是在長時間低頭或久坐之後，會更容易出現。這不僅影響了外觀，也可能對健康帶來不良影響，像是背痛、呼吸不順、甚至消化不良等問題。#駝背 #頭痛 #體態 #疾病 #胸部下垂 #腸胃不適 #自律神經失調 #頭頸酸痛 #呼吸困難 #腰痛 #腰酸背痛 #膝關節 #膝蓋 #疼痛 #關節痛 #健康知識 #疾病預防 #脊椎

2:46高地杜松 3d！徒手進行氣場清理，對於疫氣沒什麼用，右額角持續高度作疼，體感外突彷如活物，往下走竄鑽入䐺中 → 胃部 → 左下腹緊繃右頸側強烈抽疼，疫氣只是散開而非清除，脊椎上段怪異痠痛震盪，似乎往下鑽探右肩輕度怪異竄疼，雲門右側太陽穴中度怪異竄疼，左側相同部位作疼2:56䐺中胸口特殊怪異燥熱，重演心臟受攻擊感，只是程度較輕，不管這玩意兒是什麼機轉，感覺真的頗不正常偷懶不想洗頭髮，從臉到腳使用抹草平安皂#shedding

0:32頸後忽然向下折疊般驟疼，大椎 — 陶道，大杼頭頂釘書針扎鋭疼集中精神可以從作痛部位測定遭到疫氣攻擊的主要穴位脊椎怪異的壓縮感前年尚未搬離舊居那個冬天説不出的詭異感受放大原本較弱位置的不適使我想起這篇三毛《死果》 #shedding

4、靠墊支撐：如果你喜歡坐在圓板凳或是高腳椅工作就要小心！沒有靠背無法提供良好支撐，容易出現駝背的現象。建議選擇有靠背的椅子或使用適當的靠墊，支撐腰部弧度，保持自然的脊椎曲線，減少長時間坐著導致的腰椎壓力。5、定時活動：無論你的坐姿有多完美，定時起身活動也是必要的！每坐40-60分鐘，就應起來活動5-10分鐘，伸展身體或走動一下，能有效改善血液循環，避免久坐對脊椎和關節的長期損害。

2、腳平放地面：很多人在久坐時都會習慣翹腳或交叉腳，但這樣不僅會影響血液循環，更可能造成肌肉、脊椎不平衡！雙腳應該自然平放在地面，膝蓋呈90度角，有助於維持下肢的血液循環順暢，並平攤身體的重量，減少下半身的壓力。3、屁股坐滿：你有聽過人家說椅子坐三分之一可以瘦小腹嗎？但其實當背部與靠背距離很遠，反而容易使腰部反折，使壓力增大。坐下時要將整個臀部貼滿椅子，讓腰椎得到充分的支撐，避免過度向前滑坐，預防下背痛。

正確坐姿 讓你不再腰痠背痛陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師指出，其實，只要掌握正確的坐姿，就能有效減少這些不適！並分享維持正確坐姿有哪些要點：1、抬頭挺胸：保持腰背挺直、不駝背是第一個重點！保持頭部與脊椎呈一直線，避免低頭看電腦螢幕或過度前傾，這樣能讓頸椎和上背部減少壓力，預防長期的頸椎僵硬與疼痛。

『台鐵司機員在花蓮和平站突倒駕駛台上 疑心肌梗塞急救不治』先前已經有預告過，11月中旬開始，會持續到明年一月底，各種心臟、血管、脊椎的疾病容易發生，造成猝死！不能過勞、太刺激，「忌行房」、「忌偷情」！

薛如峯醫師表示，新式微創手術相較於傳統脊椎手術，各類併發症或後遺症都大幅下降。舉凡坐骨神經痛、椎間盤突出、腰椎退化、骨刺、腰椎滑脫合併神經壓迫等，各類頸椎、腰椎疾患皆屬其適應症。薛如峯醫師表示，多數脊椎患者都是痛到不行才就醫，其實狀況已嚴重，保守療法成效有限。建議民眾平時就要養成運動習慣，健身、強化核心肌群強度，可幫助脊椎支撐身體負擔，有效延緩脊椎退化。以上述的這位老先生來說，考量病人年紀大，經與家屬商量後，決定採用「雙通道微創內視鏡脊椎減壓手術 」來處理神經壓迫問題。老先生在術後第2天即可下床行走，第3天即可開心地行走自如，出院返家。

腰椎病變警訊「大腿至腳底痠、麻、痛」至於如何判別自己的腰痛是肌肉痠痛，還是脊椎問題？醫師指出，像老先生這樣，「大腿至腳底有痠、麻、痛感」，就是腰椎病變的警訊。此外，有患者因不當的負重方式，造成急性椎間盤破裂，臨床上常表現出急性、突發的「下背至下肢劇烈疼痛」；而體重過重、有抽菸習慣，也是促使椎間盤發炎、退化的重要因素。造成腰痛原因，如果是肌腱發炎，可透過復健治療，但若是脊椎問題，許多民眾想到外科手術就裹足不前。所幸近年發展出的新式微創手術只要在背後開2個大小1至1.5公分的傷口，執行手術約1至2小時結束，流血量僅不到20c.c.，屬於低侵入性極微創的手術；術後恢復快，較不干擾日常生活。

看個幼稚園很怕熱的女老師常綁護腰我就建議她練羅馬椅練核心balabal，她說年輕時騎機車出車禍整個人飛出去....腰受傷開刀balabal，脊椎S型balabal....... 車禍當下整個人下半身毫無知覺Balaban..

痞客邦的新文章品牌人物誌-華視主頻道播出「台灣骨王生技股份有限公司」運用智慧科技與精密設備，為脊椎手術降低風險、精準導...

感覺真的要買一點褪黑素吃了嗎這幾天頭痛關節痛得厲害……以為是睡得不夠結果今天請假睡了一整天越睡越頭痛……但是我坐著也是脊椎痛腰痛還是其實是東西吃太少了低血糖但我沒有很想吃 嘖

請問駝背、烏龜頸、脊椎側彎要找物理治療師還是推拿師傅好呢?#萬事問噗浪

今天特別冷啊...脊椎動過手術的地方痛到不行好難從床鋪起來 從推特上抓到的圖 不過青森也下雪了呢來趣青森市 Like it Aomori City｜青森市觀光協會 (@likeit.aomoricit...幫大家點播一首津輕海峽冬景色

朱元璋問宇宙只問到禁止人發展、殺無赦原因在於，強偽整吃人，原本在宇宙就是判斷為非人生物，殺無赦以前整吃整個系列回歸吃素，也是被宇宙psycho-pass多維天系統殺出來的但「現代大系列的吃素鮑女」就是傻傻地宗教徒，她們一直認為整吃系列回去吃素只是因為吃素才是正途，完全沒有發現所謂多天系統🤷🏼‍♀️反正現代鮑女從沒吃過人肉，沒犯錯的人，怎麼傻都行，印度人也一直都超級傻藍男疑似只是被多天系統壓到斷氣坐死的武漢這個病毒真的沒有那麼強大的能耐，而且對於有在活動的人，這病毒也無法長期存在於脊椎大腦。那群掛掉的長生訣中產日本人，其實好像只是，他們都異常不願意動，最終年糕死🙄使用長生訣的其他日本階級，都沒有他們這個現象藍人中產真的很奇怪 說不明的怪

想唱歌，一想到開刀後，左右兩顆甲狀腺切掉，高音飆不上去，要上高音...氣切音就出來...沒聲啦~...燈咧~息了...很幹~。以前在屋內從廚房大聲叫人，大門外的人還聽得到，現在屋內客廳叫人，大門外的人也聽不到....偶變成病貓~喵~....>"<。今年真的慘，上個星期才發現身染遺傳疾病-僵直性脊椎炎，還不得我這僵直性脊椎炎是含痛風...痛起來要人命的那種...>"<天氣一變天，我就得慘...>"<，每天僵直性脊椎炎發作，有時走路變僵直，每天病情不同部位發作，變化也都不一樣。

原本的我 ➡️ 在家基本上都蹲坐在坐墊上耍廢 ➡️ 開始思考這樣好像很傷腰跟脊椎 ➡️ 趁雙11打折買了高貴的人體工學椅拯救糟糕坐姿 ➡️ 現在的我 ➡️ 蹲坐在人體工學椅上耍廢

痛甲初體驗 今天跑台中做美甲，感謝人超nice超可愛的 zo_nail昨天大鴿說我們嘎他我：「並沒有 」（今天做了痛甲的我毫無說服力） 美甲師拍的美圖 順便跟朋友約去吃翻喫茶，穿了羽織搭和洋折衷，蝴蝶結脊椎是 kon2fuku2的，超酷