サーキット2+体幹+ラン30分(276Kcal、4.02Km)。読み物はNYTimesからHildegard of Bingen’s Extraordinary Life, on Operatic Scale 修道女であり作曲家、哲学者、自然科学者でもあった中世の才女は現代の文学、美術、音楽で取り上げられてきたが、オペラの主題にもなった。LAで初演されたサラ・カークランド・スナイダーの「ヒルデガルト」は、彼女の生涯ではなく、幻視とその視覚化にからむ女性との恋という設定を用意し、美しく効果的な音楽で綴る