搜尋

本週好眠 最近睡眠狀況真的很差，很難入睡，眼睛閉起來後腦袋都一直不停在想事情，完全睡不著.......本週三要戶外教學，希望每天都順利睡著，都要睡滿7.5小時 #睡眠記錄