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長得很安全這種很有營養的話題可以和同事聊一整天確認完畢兩個兩相很安全的人類彼此確認生活的樣態

▲打疫苗後：抗發炎、提升自我保護力打完疫苗後，免疫系統會進入訓練模式，這時要補充抗氧化與抗發炎營養，幫助免疫細胞穩定、修復力更好：．維生素C：芭樂、奇異果、花椰菜幫助抗發炎，促進免疫細胞分化．維生素D：雞蛋、乾香菇、黑木耳維持體內發炎平衡，強化細胞防禦．維生素E：堅果、酪梨、葵花籽清除自由基，增強抵抗力與修復速度．Omega-3：鮭魚、深海魚、亞麻籽減緩身體氧化壓力，抑制病毒複製

每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！營養師高敏敏強調，最重要的還是要靠「自己的免疫力」，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。

活力灌『鈣』全民健康好骨氣- 衛生福利部「聰明補鈣，堅固骨本」近100%兒童與青少年及8成以上成人鈣攝取不足- 衛生福利部根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)，每日建議鈣攝取量，7-9歲為800mg、10-12歲1000mg、13-18歲1200mg、成人1000mg。避免過度攝取咖啡因：過度攝取咖啡因(如咖啡、奶茶)，會增加鈣質的流失。且世界衛生組織建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，會降低鈣質吸收。

【長期閒聊】會有角色設定閒聊/消費角色/塗鴉/骰子之類的沒營養內容

有沒有義守營養的學長姐可以給我建議，營養學實驗跑台要怎麼練習😭😭

所謂CP力量大，對於刺激商品銷售，Takemei 顯然有一個想法。總覺得吉祥物們集體出個企劃會很好看的。Takemei 的小本本 by colorplatypus82 - Multifandom Takemei 的小本本 - colorplatypus82 - Fandom RPF [Archive... 來自 ao3org#吉祥物的花樣青春#什麼都嗑營養均衡#CPBL中間有空格

百分點/➡️先是典範說法➡️這兩天是黃金範本➡️剛剛說「這份紀錄完整到像臨床營養日誌級別」

kbkn沒營養bot

看了我的三餐結果營養師說吃的不夠多要攝取更多蛋白質，但現在體重又掉了5公斤，快要回到二位數了，努力💪

議員盼國小午餐有截切水果北市府擬邀學校討論 | 地方 | 中央社 CNA「議員提到北市國小營養午餐雖提供多款水果如百香果等，但部分水果較難直接食用，造成學生完食率低，盼提供截切水果。教育局今天表示，將邀學校討論可行方案及試辦模式。民進黨台北市議員洪婉臻下午在台北市議會定期大會教育部門質詢時在議場擺出多項水果。她說，國小營養午餐提供飯後水果，因多數未切妥，讓學生不願食用，大部分學生會直接帶回家或當廚餘丟棄。洪婉臻表示，許多小學生在校時無法使用刀子，因午餐時間僅約半小時，雖各校提供水果約6到10種，但長期都是重複如芭樂、百香果等，加上學生要排隊打菜、清潔餐具等，雖取得是原型水果，但完食率低。要求市府研議增加截切水果選項，並針對小學先試辦。」哇

長輩吞嚥退化「喝水常嗆到」也暗藏危機！營養師教3技巧安全喝水

求苛責，請罵我。貓咪前陣子胰臟炎，每天帶去獸醫院打針，數據正常後卻一直食慾不佳，接著這幾天牠不怎麼吃了，前天發現牠肚子黃黃的、狀態很怪，昨天帶牠衝去獸醫院，再次驗血，胰臟的確好了、血液白血球都正常，但肝膽異常，是黃疸。獸醫給了我餵食器和營養補品，交代我要怎麼餵，貓咪必須要進食才會好轉，半夜牠起床把補品吐掉了，凌晨四點時呼吸開始急促，我之前存了一篇24小時急診的寵物醫院名單，但除了全O跟慈X以外的電話都打不通，以前有寵物在慈X急診治療但真的很爛，找了全O的評價更可怕……於是我抱著牠撐到早上，打算要帶牠立刻衝獸醫開門，然而在路上時，牠安靜地在外出籠離開了。

同事：你又買酪梨了～我：對啊最近打折，這樣一顆才$40同事：「才$40」嗎，這麼小一顆（眼神暗示我有價值觀偏差）（言下之意是我過得很爽）零食餅乾一包$30-$50手搖一杯$50-$80酪梨1顆$40可以分兩餐吃還營養豐富到底是哪裡貴

【【中字】《肯塔基零号公路》的神秘悲恸【Katie and Catburger】-哔哩哔哩】【中字】《肯塔基零号公路》的神秘悲恸【Katie and Catburger】_哔哩哔哩_bilibil...剛看完這個影片，講的真好啊兩個小時根本不夠，作者自己都說這個遊戲還有非常多解讀空間，妳最好多做幾個影片把妳知道的全抖出來下收一些我（跟這個影片沒什麼關聯也沒什麼營養）的心得

[欣賞大自然（？）]https://www.merit-times.com.tw/...寄生與重寄生～蟹被蟹奴寄生，被去勢和吸取營養，公蟹奴住在母蟹奴體內，蟹一生照顧蟹奴一家，幫蟹奴繁殖孩子；然後另一種寄生蟲又會寄生在蟹奴上，去勢蟹奴，吸營養供自己繁殖…覺得這和人類老闆被小三寄生的劇情一樣？劇情是女人貼上來，老闆沉船，被騙感情被吸金，小三用老闆的資源養軟飯小鮮肉或介紹他們進老闆公司佔職位之類，老闆細心照顧非自己血親的小孩，公司被小三和其眷屬侵佔…劇情轉折，出現另一個騙徒騙走小三的錢，如果要去勢小三，可以是精神上離間她與小孩的感情，或是肉體上騙她當代理孕母？想到這裡，覺得人類和大自然親近了點（？

【美髮資訊：甩開煩惱頭皮屑！】每個人或多或少都有頭皮屑的困擾，頭皮屑其實就是推積在頭皮的老化角質。當營養不良，變得脆弱、不健康的時候，其代謝機能發生障礙，角質跟著不正常的老化、剝落，就成為一片一片的頭皮屑啦！

「脆這邊還真的看不太到各種炫耀」「真的～IG都是在炫富，假分享真炫富」「fb一堆沒用的心靈雞湯....」「這裡最真實～」「臉書好多長輩文，而且文章底下留言區好多網軍假帳號，看了就煩」「FB跟IG會滑到一堆沒營養又洗腦的抖音還有小紅書⋯⋯看久會腦殘」乾脆是我看到以上這些他們說脆都不會這樣的東西最多的平台耶

面對食品安全事件，食藥署提醒民眾保持理性，只要掌握以下3步驟，即可降低風險：第1步：辨識來源查看蛋殼是否印有「I47045」與上述4個批號之一。傳統市場購蛋可掃QR Code查詢來源。第2步：有疑慮先停吃未確認安全前先暫停食用，或避免食用問題來源蛋。短期停吃不會影響營養攝取。第3步：憑證退貨回收即使開封也能退貨，持發票或購買證明至原通路辦理。姜至剛強調，沒有暴露就沒有風險。這次事件提醒我們，要精準監測，但不是所有雞蛋都有問題，透過科學風險管理，民眾不須過度恐慌，可持續選購來源清楚、經檢驗合格的雞蛋。

他因為感冒頭痛，吃完平常的藥之後，也吞了自己從藥房買回來的阿斯匹靈，沒想到卻出現血便，趕到醫院一照胃鏡，才得知是胃出血。民眾取得藥物的管道繁多，除了醫師處方，藥房、到中藥行也都能購買，很多人也會自行購買營養補充品。但這些藥物間容易發生交互作用，讓藥效大打折扣，或是誘發其他病情，如導致內出血、肝臟及腎臟衰竭等，不可不慎。

不是小黃瓜！醫大推「它」超營養、無農藥：早餐必啃幾根不是小黃瓜！醫大推「它」超營養、無農藥：早餐必啃幾根

#一百公尺上禮拜先看了電影，回家補了漫畫原作，前兩天去看了第二次電影底下都是一些沒營養的心得（

《運動最難的是持久》「怎麼看起來無精打采的？」「是不是蕭教練給你設的訓練菜單太難了？」「提不起勁？」是的，身為你的男朋友aka私人健身教練兼你的個人營養師，蕭逸包辦你生活起居上的運動、飲食，為了設計師一日營養三餐特別制定了〈早餐〉燕麥地瓜水煮蛋、營養豐富的水果沙拉；〈午餐〉雞胸肉片和滷牛腩各半、青炒時蔬加味噌湯；〈晚飯〉就不準備太多澱粉食物了，知道你容易吃不慣，索性陪你一起運動過後再挑女朋友喜歡的吃。#蕭逸 #光與夜之戀 #Osborn

熊媽媽呢？餓壞了！小黑熊出沒花蓮卓溪偷雞林保署誘捕成功 - 花蓮縣 - 自由時報電子報【發現捕獲的黑熊為1隻體型較瘦弱的小熊，體重約12.3公斤、體長99.5公分、體態消瘦且營養不良，無明顯外傷，野灣動物醫院將進行營養補強與健康追蹤，再由花蓮分署評估野放可行性。】何姓民眾拍攝黑熊入侵工寮影像。

女人為什麼都要受月經跟賀爾蒙折磨呢?我們應該要有跟寶可夢中心一樣的生理中心，生理期就可以直接走進去睡在營養艙裡面度過這一周。最好營養艙還有什麼很厲害的營養液，可以縮短月經排出的時間，最好是一天就結束，因為生理假只有一天。

營繕師異譚，書評，是一部關於家裡鬧鬼，然後會有房屋修繕的師傅來幫你室內裝潢+安魂，本來以為會有點無聊，沒想到蠻恐怖的!!!大推給愛看鬼故事的讀者!講個很白癡的，我一開始光看書名還以為是營養師......(眼睛業障重)#營繕師異譚書評#小野不由美

起先看到這個↓網路梗，覺得實在太像嚕咻會做的事了wwww於是改成CP段子＊嚕咻主播已交往，沒頭沒尾沒營養＊純屬虛構創作，與真實公司與主播們毫無關聯＊沒營養到不想放藍盒子了截圖給大家看看就好

但我再怎樣都覺得次郎長真的沒有對登勢有情愛的喜歡呢他只是很珍惜讓他長成大俠客的每一寸土壤、每一分營養而已